Uyuduğunuz Yatağın Tarafı Sizin Hakkınızda Neler Gösterebilir?

Yatma zamanı rutininiz söz konusu olduğunda, bir alışkanlık yaratığı mısınız? Pekala, yeni araştırma, İngilizlerin neredeyse yüzde 80'inin her zaman ısrar ettiğini ortaya çıkardı. uyuyor her gece yatağın aynı tarafında Ama sağda mı yoksa solda mı yattığımız bizim hakkımızda ne gösteriyor?

Rapora göre, ankete katılan 1.500 İngiliz'in yüzde 32'si sağ tarafına yatarak rutin olarak bitkin hissederek uyandığını iddia ediyor. Bu, sol tarafta uyuyanların yüzde 27'si ile karşılaştırıldı. Sol tarafta uyuyanların çoğu, başları yere çarptığı anda 'ışık gibi sönme' eğilimindedir. yastık, sağdakilerle karşılaştırıldığında.

Ayrıca sağ elini kullananların genellikle hayatın iyi tarafından bakma olasılığı daha düşüktür - sadece yüzde 38'i iyi bir mizah anlayışına sahip olduklarını söylerken, sol tarafta uyuyanların yüzde 43'ü.

Yani, söylendiği gibi, eğer 'yatağın ters tarafından kalktıysanız' o zaman büyük olasılıkla sağ tarafa uyuyan birisiniz.

İster sağ ister sol tarafa uyuyun, çalışma İngilizlerin ortalama olarak gecede en az üç kez uyandığını buldu. Britanyalıların neredeyse yarısı (yüzde 48) beyinlerini kapatmakta zorlanırken, yüzde 46'sı sonunda duygulanıyor.

çok sıcak ve yatakta rahatsız. Ayrıca her 10 kişiden biri, yatak takımlarını uykuya dalmalarını engelleyecek kadar rahatsız bulduğunu itiraf ediyor.

British Wool tarafından yaptırılan araştırma, yün yatak kullanımının nasıl daha iyi olabileceğini vurgulamayı amaçlıyor. vücut sıcaklığınızı düzenleyin ve nasıl uyuduğunuzda veya her biri için kaç saat uyuduğunuzda büyük bir fark yaratın gece.

Ortalama bir insan gecede en az üç kez uyandığında, yorgan, yastık, yatak, kullandığınız battaniyeler veya toppers, çünkü ankete katılanların yüzde 80'inden fazlası yün yatakların sizi serinletmeye ve dolayısıyla uyumanıza yardımcı olabileceğine dair hiçbir fikre sahip değildi.

Julia Robinson, Uyku Başkanı İngiliz Yünü, diyor ki: "Yün nevresimlerin, kötü uyuyanlar ve özellikle de değişikliklerden geçenler için hayatı değiştirdiği kanıtlanmıştır." sıcak basması, gece terlemeleri ve uykusuzlukla sonuçlanabilecek menopoz gibi, kendilerini tüm gün boyunca bitkin hissetmelerine neden olur. zaman.

"İnsanların üçte birinin, yatak takımlarının neyden yapıldığının farkında bile olmaması şok edici. yatağın hangi tarafında uyursanız uyuyun, basit bir değişiklik çok daha iyi bir gece uykusu ile sonuçlanabilir Açık.'

Takip etmek ev güzel Açık instagram.

---