Ruh Halinizi İyileştirmeye Yardımcı Olacak En İyi 5 Temizlik Görevi
Tüm günü veya birkaç saati evinizi temizleyerek geçirdikten sonra kendinizi biraz daha iyi hissettiğiniz oldu mu? Eh, sen tek değilsin. Temizlik uzmanları tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre Afallatmakİngilizlerin neredeyse dörtte üçü (yüzde 71) temizliğin kendilerini mutlu ettiğini iddia ediyor. Ancak, ruh halimizi iyileştirmeye yardımcı olan en iyi ev işleri veya görevler hangileridir?
Psikolog ile takım çalışması barbara santini, Astonish, temizlik ve dağınıklığın nasıl olumlu bir zihinsel esenlik yaratabileceğini görmek için, çoğumuzun daha önce duymuş olabileceği 'ev düzenli, zihin düzenli' ifadesini biraz daha derine indirdi.
Ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olacak en iyi 5 temizlik görevi
Pırıl pırıl bir banyo
Parçaları temizlemek genellikle daha verimlidir. banyo kullanmadan önce veya sonra. Duşu temizlemek, aynı anda birden fazla iş yapmanın harika bir yoludur ve kendinizi çok daha üretken hissetmenize yardımcı olur. Duş giderini veya küveti yıkayın, durgun sudan kurtulun ve banyonuzun pırıl pırıl temiz görünmesini sağlamak için banyo karolarınızı fırçalayın.
Derli toplu bir mutfak
Her seferinde belirli bir odaya odaklanmak, daha az bunalmış hissetmenize yardımcı olacaktır ve bir oda, temizlik gerektiren birden çok alan, size daha büyük bir temizlik hissi verebilen mutfaktır. başarı.
'Mutfak fayanslarını temizleyin, buzdolabınızı ve dolaplardaki veya çekmecelerdeki tüm içeriği yeniden düzenleyin. Barbara, evinizi topladıktan sonra elde ettiğiniz tatmin veya başarı duygusu, bekleyen diğer zorlukları tamamlamak için mutluluğu ve motivasyonu artırabilir' diye ekliyor.
bulaşıkları yıkamak
Hepimiz, özellikle kalktığınız anda veya uzun bir iş gününden sonra eve geldiğinizde, lavaboda temizlenmeyi bekleyen bir yığın kirli tencere ve tabak görmenin ne kadar stresli olabileceğini biliyoruz. Ev işlerinde önde olduğunuzu hissetmek için yemek yedikten sonra tencerelerinizi ve tabaklarınızı temizlemek için elinizden gelenin en iyisini yapın.
Barbara şöyle diyor: "Temiz bir ev, kontrolün sizde olduğunu hissetmenizi sağlar ve zihinsel ruhunuzu geri kazanmanızı kolaylaştırır." Gün boyunca kendinizi iyi hissetmek için bulaşıkları yıkayın.'
Pırıl pırıl zeminler
Zemin, evinizin çok büyük bir alanı olduğu için, herhangi bir süpürme veya paspaslamanın üstesinden gelmek önemlidir ve Barbara'nın açıkladığı gibi, derinlemesine bir iş yapmak, Başarı ve tatmin duygusu: "Temizlik, kalorileri yakan ve bir kişiyi neşelendirmekle bağlantılı endorfin hormonlarının salınmasını tetikleyen bir egzersiz şekli olabilir." mod. Parıldayana kadar zemini ovun ve halıları iyice süpürün.'
Çevre dostu ürünlerle temizlik
Sadece temizlemeyin, akıllıca temizleyin! Çevre dostu ürünlerle ya da daha sürdürülebilir seçeneklerle yapılan temizlik, bir adım atıyormuş gibi hissetmenize yardımcı olacak, ne kadar küçük olurlarsa olsunlar, çevreye karşı daha bilinçli olmak, bu da olumlu bir zihniyet.
Doldurulabilir Eko Çamaşır Başlangıç Kiti
Hetty Eco Torbalı Elektrikli Süpürge ve Deluxe Aksesuar Kiti
OceanSaver Temizleme EcoDrops Koleksiyonu, 5 paket
Şimdi %15 İndirim
EcoLiving Mıknatıslı Faraş ve Fırça Seti
Bower Köpüklü Temiz Ev Paketi
Şimdi %15 İndirim
Temizlik Sepeti
E-Kumaş Mutfak Whiz Single
EcoLiving Kompostlanabilir Sünger Temizlik Bezleri, 6'lı Paket
Takip etmek ev güzel Açık instagram.
