2023 İçin 5 Büyük Refah Trendi

Sonuçlar: ruh halini yükselten ev bitkileri, sağlıklı yaşam bahçeleri ve yavaş yaşam, 2023 için yükselen refah trendleri arasında yer alıyor.

Sadece sahip olabiliriz Noel süslerimizi kaldır, ama mücadele edip etmediği ÜZGÜN bitkilerle veya fika'nın İskandinav yaşam tarzı trendini benimseyerek, 2023, çoğumuzun zihinsel sağlığına öncelik verdiğini ve hayatı yavaş şeritte yaşadığını görecek.

Bu notta, aşağıdaki trendlere bir göz atın...

1. SAD ile savaşmak için ev bitkileri

Ev bitkilerinin varlığı, uzun süredir sakinleştirici özelliği nedeniyle övülmüştür. kış blues ve ruh halimizi yükseltiyor. Çevrimiçi çiçekçiye göre Demetler2023, daha fazla hanenin kendi zihinsel sağlıkları için bitkileri kucakladığını görecek. Bitkiler sadece evlerimizi güzelleştirmekle kalmaz, aynı zamanda kendimizi daha sakin ve rahat hissetmemizi sağlayarak kaygı düzeyimizi azaltır.

Ev bitkilerini beslemek, akıl sağlığınızı korumanın harika bir yoludur ve kaygıyı azalttığı kanıtlanmıştır. Bunches müşteri deneyimi direktörü Dani Turner, diyor.

“Günümüzün çoğunu iç mekanlarda geçirdiğimiz bir zamanda, doğanın bu küçük dokunuşlarını iç mekanlara taşımak her zamankinden daha önemli. Sadece stres düzeylerini azaltmaya yardımcı olmakla kalmazlar, aynı zamanda onlara baktığımız gibi kendimize de bakmamız gerektiğini hatırlatırlar.'

Dikkate almak barış zambakları Ve Areka Palmiyelerigibi muhteşem yeşil türlerin yanı sıra Canavarlarveya bir Aloe Vera bitki. Güzel çiçek buketlerini de unutma. Dani ekliyor: "Renkleri, şekilleri ve kokularıyla çiçekler, bitkilerden farklı olarak anlık, benzersiz bir neşe anı yaratır. Çiçekler çok duygusalken, bitkiler daha çok bir iç tasarım estetiğini dolduruyor.'

2. Yavaş yaşam

Yavaş yaşam tamamen bilinçli, dikkatli ve anlamlı bir yaşam tarzı sürdürmekle ilgilidir. French Bedroom uzmanları, önümüzdeki aylarda esnekliğe ve zindeliğe öncelik veren 'yavaş yaşayan evleri' kucaklayacağımızı tahmin ediyor.

Yavaş yaşam trendi, Instagram'da beş milyondan fazla hashtag ile büyüyor. Bu esenlik trendinin bir kısmı, 2023'te tasarım kararlarını büyük ölçüde etkileyecek olan farkındalık için huzurlu bir alan yaratmakla ilgili' diyor. Fransız Yatak Odası.

İç tasarım söz konusu olduğunda, Georgia sessiz kalıyor renk paletleri yüce hüküm sürecek. "Birçok uçuk mavinin ortaya çıktığını ve her tonuna olan talebi görmeye başlıyoruz. yeşil Önümüzdeki yıl kalması bekleniyor' diyor. 'Plajdan ilham alan zarif tasarımlarla paletlere hayat vermek için dış mekanı karşılayan estetiğe dokunun. mavi ve beyaz renk gruplarının motifleri, ev bitkileri ve hasır ve rattan mobilyalar Bakmak.'

3. duyu korsanlığı

His uyumak mahrum? Sürekli bitkin mi? Sensehacking, bilişsel ve duygusal refahınıza yardımcı olmak için burada.

Sağlık ve üretkenlik uygulamasının kurucusu Jasmine Eskenzi, "Sensehacking, 2023 için en heyecan verici yeni sağlık trendlerinden biri olmalı" diye açıklıyor. Zensori. "Ekonomik bir çalkantı dönemine girerken, ruh halinizi kolayca ve ucuza yükseltmenin herhangi bir yolu kesinlikle herkes tarafından memnuniyetle karşılanacaktır."

Evde duyu korsanlığı yapmak kolaydır: nasıl hissettiğimizi iyileştirmek için duyuların gücünü kullanmakla ilgilidir. Mumlar, difüzörler ve yastık spreyleri Hepsi ruh halinizi yükseltmek için kullanılabilirken Jasmine, renk psikolojisinin çevremizde yaratıcılığı, pozitifliği harekete geçirebileceğini ve zihinsel sağlığımızı iyileştirebileceğini öne sürüyor.

Jasmine ekliyor: "Duyularımızı kullanarak ruh halimizi yükseltmenin başka yolları da var, örneğin, renkli dijital dokunmatik tabletler kullanmak veya "odaklanmak" için yemek yemek. En iyi kısım? Duyularımızı kullanmak tamamen serbesttir, tamamen erişilebilirve onları en iyi şekilde nasıl kullanacağımızı öğrendiğimizde, gerçekten en güçlü, ilham almış ve yücelmiş benliğimiz olabiliriz.'

4. sağlık bahçeleri

Pandemi sonrası dünyamızda bahçeler giderek daha fazla sığınağımız haline geldi. 2023 başlarken, bir parça gerçeklerden kaçmak isteyen ev sahiplerinin sağlık bahçeleri yaratmaları bekleniyor. balkon veya yayılan çim.

gelen Leigh Barnes Jackson Eskrim şöyle açıklıyor: "Gevşemek ve rahatlamak için zaman yaratmak çok önemli ve son yıllarda bahçelerin gizli sığınaklar haline geldiğini gördük. Herhangi bir açık alan, kendinizi doğaya kaptırmak için yeterlidir ve dikkatli olmaya yardımcı olmanın anahtarıdır. Yapraklı Akdeniz bitkilerini barındıran büyük pişmiş toprak kaplar, dış dünyayla bağlantısının kopmuş olduğu hissini uyandıran doğal bir sığınak elde etmenin harika bir yoludur.'

5. 'fika' sanatı

Kahve içmeyi ve unlu mamulleri yemeyi içeren popüler bir İsveç geleneği olan Fika, insanlar gün içinde yavaşladıkça büyük olacak. İsveç'te zorunlu bir işyeri geleneği, bize yakıt ikmali yapma şansı sunan meditatif bir sabah ritüeli.

Coffee Company, "Fika bir ruh halidir ve İskandinav bölgesinin kültürüne derinden işlemiştir" dedi. Löfberg'ler söylemek. 'Gününüzün 15-20 dakikasını sıcak bir içecek eşliğinde keyifli bir an geçirmek gibi minimum bir şey yaparak meslektaşlarımız ve dostlarımız, İsveç, Birleşik Krallık'ta takdir etmeyi unuttuğumuz bir şeyi kırdı: yavaşlamak ve sadece olmak Sunmak.

"Bir fika anında bulunabilecek o kadar çok değer var ki bu yalnızca ruh halimizi yükseltmemize yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda 2023'te elinizden gelenin en iyisini yapmanızı teşvik eden bir dostluk duygusu yaratıyor."

pop zamanı su ısıtıcısı Açık...

Takip etmek ev güzel Açık TikTok Ve instagram.

---