Orman Yangınları Sırasında Evinizdeki Hava Kalitesini Nasıl Artırırsınız?

Kanada'nın bazı kısımlarında ve çok sayıda eyalette kontrol edilemeyen yangınlar sürüyor hava kalitesi Uyarılar nedeniyle evinizdeki hava konusunda da endişelenmeniz gerekip gerekmediğini merak edebilirsiniz. Çevre ve iş sağlığı ve adalet alanında doçent olan MPH MD Robert Laumbach, "Binalar hava geçirmez değildir, dolayısıyla dış hava kalitesi iç mekan hava kalitesini kesinlikle etkiler" diyor. Rutgers Üniversitesi Halk Sağlığı Okulu. "Orman yangını dumanı gibi son derece tehlikeli hava kalitesi seviyelerini gördüğümüzde, maruziyeti azaltmak için birkaç önlem almalısınız."

Orman yangınlarından çıkan duman sizi çeşitli şekillerde etkileyebilir. Yangının ısısıyla havaya gönderilen havadaki parçacıklar (veya parçacıklar) uzun mesafeler kat edebilir. Bu mikroskobik parçacıklar, ister içeride ister dışarıda olun, gözlerinize ve solunum sisteminize girer. Sağlıklı olsanız bile gözleriniz yanabilir ve kuruyabilir, boğazınız kaşınabilir veya baş ağrısı ya da burun akıntısı hissedebilirsiniz. Ayrıca araştırmalar, partikül seviyeleri yüksek olduğunda bazı bireylerde kalp krizi veya felç riskinin arttığını gösterdi, diyor Dr. Laumbach.

Orman yangınlarından çıkan duman genellikle birkaç gün içinde dağılsa da, iç mekan hava kalitenizi nasıl artıracağınız konusunda bilmeniz gerekenler şu anda:

Tam Şu Anda Hava Kalitesi Derecelendirmemi Nasıl Bulabilirim?

Yerel dış hava kalitesini burada bulabilirsiniz. airnow.gov. Hava Kalitesi İndeksi (AQI), katı parçacıklar ve sıvı damlacıkların bir karışımı olan parçacık seviyelerini ölçer. Dr. Laumbach, "Parçacıkları tek tek göremezsiniz, ancak duman gördüğünüzde bunların toplanmış halde olduğunu görebilirsiniz" diyor.

AQI değerleri 101 ile 150 arasında olduğunda çocuklar, yaşlılar gibi hassas bireyler için sağlıksızdır. insanlar, hamile kadınlar ve kalp hastalığı, KOAH, diyabet gibi altta yatan sağlık sorunları olan kişiler veya astım. Dr. Laumbach, değerler 151'in üzerinde olduğunda dışarıda olmanın herkes için, hatta sağlıklı bireyler için bile sağlıksız olduğunu söylüyor.

Bir Parçacık Ne Kadar Büyüktür?

Partikül madde Çapı 10 mikrometre veya daha küçük olan solunabilir partikülleri ve 2,5 mikrometre veya daha küçük olan ince partikülleri içerir. Size perspektif kazandırmak için, insan saçının çapı 70 mikrometredir, bu da en büyük ince parçacıktan 30 kat daha büyüktür!

Evcil Hayvanlar Hava Kalitesinden Etkilenir mi?

Kötü haber: Kesinlikle öyleler. DVM'den Debbie Chew, "Öksürük, nefes almada zorluk ve göz tahrişi gibi bizimle benzer semptomlar yaşayabilirler" diyor. Doğu Greenbush Hayvan Hastanesi Doğu Greenbush, New York'ta. "Alerji, astım veya kardiyovasküler hastalık gibi altta yatan sağlık sorunları olan evcil hayvanlar dumandan daha büyük risk altındadır."

Ayrıca brakisefali ırklar Pug ve bulldoglar, köpek yavruları, kedi yavruları ve yaşlı hayvanlar gibi kısa, geniş kafatasları olan hayvanlar da özellikle risk altında olabilir. Ve Kuşlar hava kalitesi sorunlarına özellikle duyarlıdır Amerikan Veteriner Hekimleri Birliği'ne (AVMA) göre partikül madde mevcut olduğunda dışarı çıkmasına izin verilmemelidir.

Yangınlar Sırasında İç Mekan Hava Kalitesini Nasıl Artırabilirim?

Dr. Laumbach, sağlıklıysanız genellikle orman yangını dumanına kısa süreli maruz kalma konusunda büyük bir risk altında olmadığınızı söylüyor. Ancak yine de bu küçük parçacıkları solumaktan kaçınmak akıllıca olacaktır. Dr. Laumbach, Dr. Chew, AVMA, EPA, CDC ve Amerikan Akciğer Derneği:

• İçeride kal. AQI değerleri 151'den yüksek olduğunda, herkes için sağlıksız Dışarıda olmak. Faaliyetleri erteleyin biçmek veya koşmak gibi.
• Pencereleri ve kapıları kapalı tutun.
• Evcil hayvanları içeriye getirin ve tuvalet molalarını kısa tutun. Dr. Chew, uzun yürüyüşlere çıkmayın ve açık havada oyun seanslarını hava kalitesinin düzeldiği zamana saklayın, diyor.
• Taşınabilir bir hava temizleyici kullanın. HEPA filtreler en iyisidir çünkü filtreden geçen havadaki parçacıkların yüzde 99,97'sini giderir. Hava filtrenizi günün her saati en yüksek fan ayarında çalıştırın.
• Geçici bir hava temizleyiciyi kendin yap. Fırın filtresini koli bandıyla kutu fanına takın (Kendin Yap talimatlarını bulun) Burada). Araştırma Dr. Laumbach, bu ev yapımı ünitelerin bazı parçacıkları giderebildiğini gösterdi, diyor.
• Güncelleme Evinizin HVAC filtresi yüksek verimli bir filtreye. Olan birini kullanın MERV13 derecesiBu, bir filtrenin 0,3 ila 10 mikron arasındaki parçacıkları yakalama yeteneğini gösterir. Sistem fanınızın ve filtre yuvanızın ne tür yüksek verimli filtreyi barındırabileceğini öğrenmek için üreticinize danışın.
• Klimanızı "devridaim" modunda çalıştırın. Bu, dışarıdan gelen bazı parçacıkları filtreleyebilir.
• Pencere kliması kullanıyorsanız, ünite ile pencere arasındaki contanın mümkün olduğunca sıkı olduğundan emin olun.klima üniteleri EPA'ya göre tek hortumlu hortumlar kullanılmamalıdır çünkü bunlar aslında içeriye daha fazla duman getirebilir.
• İç mekan aktivitelerini de azaltın. Dr. Laumbach, iç mekan hava kalitenizin ne kadar etkilendiğini bilmediğiniz için tedbirli davranmanın daha iyi olduğunu söylüyor.
• İç mekanda daha fazla ince parçacık oluşturan aktivitelerden kaçının. Buna gaz veya odun sobası kullanmak, aerosol ürünleri püskürtmek, yiyecek kızartmak, mum yakmak veya elektrik süpürgesiyle süpürmek dahildir (HEPA filtreli bir elektrikli süpürgeniz olmadığı sürece)
• Arabanızda klimayı çalıştırın ve "devridaim" moduna ayarlayın.
• Dışarıda çalışmak zorundaysanız N95 maskesini uygun şekilde takın. Dr. Laumbach, "Hava filtrenin içinden değil de etrafından dolaşıyorsa işe yaramaz" diyor. Gitmek Burada yüzünüze nasıl doğru şekilde oturacağını öğrenmek için.
• Bir aile üyenizde ilgili belirtiler varsa en kısa sürede doktorunuzu veya veterinerinizi arayın. Bu gibi semptomları içerir nefes almada zorluk, öksürme, öğürme, hırıltı, astım krizi, uyuşukluk veya göğüs ağrısı. Hava temizlenene kadar tetikte olun ve sakin olun.