Turşu Suyu İçmeniz İçin 8 Neden

Süre turşular çok polarize, onları sevenler gerçekten Onlar gibi. Favoriniz ister şarküteri dereotu ister birkaç dilim ekmek ve tereyağı olsun, şu anda salamura cukes popülaritesinin arttığını inkar etmek zor.

Ama onların suyu ne olacak? İşte tuzlu su hakkında bilmeniz gereken her şey ve onu içmeniz için tüm nedenler. (Evet, doğru okudunuz.)

1. Kas kramplarını hafifletebilir.

Turşu suyunun kas ağrılarını ve ağrılarını hafiflettiği kanıtlanmıştır. Antrenmanlardan sonra bunları içmek bir zamanlar o kadar popüler oldu ki Gatorade neredeyse kendi versiyonunu piyasaya sürdü tuzlu şeylerden.

Bu içerik Instagram'dan içe aktarılmıştır. Aynı içeriği başka bir formatta bulabilir veya daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.

Bunlardan birine sahip değilseniz, yaşamıyorsunuz demektir. Kim bilir, belki onları sevmeyi öğrenir ve tüm arkadaşlarınızı da gemiye alırsınız.

Bu içerik YouTube'dan içe aktarılmıştır. Aynı içeriği başka bir formatta bulabilir veya daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.

3. Sizi daha uzun süre nemli tutar.

Sade H20 yudumlamak harikadır, ancak hem sodyum hem de potasyum içeren bir içecek idealdir çünkü daha hızlı hidratlanmanıza ve bu şekilde kalmanıza yardımcı olacaktır. Her ikisi de terlediğinizde kaybettiğiniz elektrolitlerdir ve turşu suyu ikisini de içerir.

4. Çok bütçe dostudur.

Turşu suyu pahalı, şekerli spor içeceklerinin yerini alabilir. Hatta bazen buzdolabında bir kavanoz turşu saklarsan bedava bile olur. hatta yapabilirsin kendin Yap salatalıkları sirke, sarımsak ve tuzda salamura ederek.

Bu içerik Instagram'dan içe aktarılmıştır. Aynı içeriği başka bir formatta bulabilir veya daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.

5. Her zamankinden daha kolay kullanılabilir.

Turşu suyu içmeye karşı temel argümanınız, bunu kavanozdan yapmanız gerektiğiyse, artık mazeretiniz yok. Tuzlu şeyler şimdi konserve formda mevcut Size kolaylık sağlamak için.

6. Vitamin ve antioksidan bakımından zengindir.

Turşu suyu, vücudunuzdaki diğer sağlık artırıcı rollerin yanı sıra bağışıklık sistemi işlevinizi artırmaya yardımcı olan yeterli miktarda antioksidan ve C ve E vitaminleri içerir.

7. Kilo vermenize yardımcı olabilir.

tarafından yapılan bir araştırmaya göre Biyobilim, Biyoteknoloji ve Biyokimya, Turşu suyunun ana maddesi olan sirkeyi her gün tüketmek sağlıklı kilo vermeyi teşvik edebilir.

Bu içerik Instagram'dan içe aktarılmıştır. Aynı içeriği başka bir formatta bulabilir veya daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.

8. Kan şekerinizin düzenlenmesini sağlar.

Dergide yayınlanan araştırma Diyabet Araştırmaları Dergisi Yemekten önce küçük bir porsiyon sirke içmenin, özellikle tip 2 diyabetliler için yemekten sonra kişinin kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabileceğini gösterdi.

Bu içerik Instagram'dan içe aktarılmıştır. Aynı içeriği başka bir formatta bulabilir veya daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.

Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.