Her Ünlü Bu Evde Sağlık Trendine Takıntılı

Modadan ev tasarımına kadar en son moda ve trendler için ünlülere bakmak çok kolay. Çoğu zaman kalın harflerle yazılan isimler ya sıradan insanın erişemeyeceği şeylerdir ya da dürüst olmak gerekirse, biraz tuhaf. Ama biz ölümlüler olduğumuz için ara sıra istisnalar da var olabilmek ünlü olmayan hayatlarımıza dahil olmak. Sonuncusu şimdi emlak piyasasını ele geçiriyor.

Ünlüler Kylie jenner Gwyneth Paltrow'a Christina Salonu ile Brooke Kalkanları Genel sağlığınızı iyileştirmenin ultra lüks (eğer donuyorsa) bir yolu olarak ortaya çıkmaya devam eden soğuk dalma küvetleri veya havuzlarına aşığız. Görünen o ki, giderek daha fazla insan bu buz gibi spa bakımlarını kendileri araştırıyor. O kadar ki, aslında, bir %130 artış Zillow'un ev trendi uzmanı Amanda Pendleton'a göre Zillow'daki listelerde adı geçen soğuk dalma havuzlarında. Bu buzlu küvetlerin spa'larda, hamamlarda ve spor salonlarında giderek daha popüler hale gelmesiyle, ev içi seçeneklerin aranan bir ev konforu haline gelmesi yalnızca zaman meselesiydi. Bugünlerde her yerdelermiş gibi görünüyor, ancak Pendleton, Zillow verilerine göre ABD'de soğuk dalma havuzları veya küvetleri en sık sıralanan ilk üç şehrin şunlar olduğunu söylüyor:

1. Stamford, CT
2. Las Vegas, NV
3. Los Angeles, CA

Çoğu zaman, yerleşik soğuk dalma küvetleriyle birlikte gelen lüks mülkler olarak listelenen evler, ancak bu, bir malikaneye sahip olmanız gerektiği anlamına gelmez. Ev listelerindeki havuzların çoğu kuruludur; yani bunlar hareket ettirilemeyen ve yaklaşık maliyete sahip kablolu ve sıhhi tesisatlı armatürlerdir. Kurulumu 30.000 ABD Doları - bir tesisatçı kiralamanıza gerek kalmadan evinizde kullanmak üzere çevrimiçi olarak bulabileceğiniz ve sipariş edebileceğiniz (teknik olarak) bazı taşınabilir soğuk küvetler vardır. bu .Club'dan.

Soğuk Dalma Havuzlarının Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Uzmanlar düzenli soğuk algınlığının sağlığınızı iyileştirebileceği konusunda hemfikir, ancak yalnızca bir noktaya kadar. Risk almak istemediğiniz sürece, dondurucu su dolu bir fıçıda üç dakikadan fazla kalmamalısınız. daldırma hipotermisi, ileri düzey uygulama hemşiresi Anne Orzechowski'yi uyarıyor OSF Sağlık Hizmetleri. Ancak düzenli olarak hızlı soğuk algınlığı uygularsanız beyaz kan hücresi sayınızı artırabileceğini ve bu da bağışıklık sisteminizi güçlendirebileceğini söylüyor. endorfinleriniz (vücudunuzdaki ruh halinizi iyileştiren ve stresi azaltan doğal hormonlar) ve vücudunuzda depolanan bir tür yağ olan trigliseritleri azaltır.

.Club'un ürün açıklamasına göre, düzenli dalışlar derin uyku yeteneğinizi geliştirebilir ve kronik ağrıyı azaltabilir. Sporcular iltihabı azaltmak için buz banyolarına girerler, ancak anti-inflamatuar etkilerin tadını çıkarmak için futbolda sakatlanmanıza gerek yoktur. Bu faydaların yanı sıra soğuk bir dalma havuzuna atlamak sabahları uyanmanın harika bir yoludur. Ve portatif soğuk küvetiniz için 3.000 $'dan fazla para harcamak ya da evinize kalıcı bir küvet eklemek için bunun on katını ödemek istemiyorsanız? Dalmaya başla ülke çapındaki bu spor salonlarından biri bu amaç için bir küveti var.