Bir bakteri yatağı üzerinde mi uyuyorsunuz?

Yatak örnekleri üzerinde yakın zamanda yapılan bir araştırma, birlikte uyuyor olabileceğiniz bakteri, maya ve küflerin altını çiziyor!

Yatak uzmanı tarafından yaptırılan bilimsel bir çalışma rüyalarSekiz yıllık yatak örneklerini analiz eden, bir yatakta gelişebilen bakteri, maya ve küf çeşitliliğinin altını çizdi.

Dıştan taban katmanına kadar farklı derinliklerde numuneler alındı. Testler varlığını ortaya çıkardı enterobakterigiller, Escherichia koli ve stafilokok aureus bakteri. gibi mayalar ve küfler de vardı. kladosporyum üst katman artı Aspergillus ve saprofitikşilte içinde daha derin kalıp.

'Küf sporları ve bakteriler yıllar içinde birikir ve geceleri onları soluyabilirsiniz. İnsanlar yastık ve çarşaf gibi görebildikleri şeyleri temizlemeye odaklanma eğilimindedir, ancak şilte olası hastalıkların 'sıcak yatağı' olabilir. Biraz stafilokok aureus bakteriler cilt enfeksiyonlarına neden olabilir ve MRSA da dahil olmak üzere antibiyotiğe dirençli suşlar vardır," diye açıklıyor çevre hijyeni uzmanı Dr Lisa Ackerley.

Neyse ki, maruz kaldığınız mikropları sınırlamak ve yatağınızı en iyi durumda tutmak için yapabileceğiniz şeyler var:

YATAK ODASI SAĞLIĞI KONTROL LİSTESİ

• Yatak odanızı iyi havalandırın ve mümkünse pencereleri açın. Ayrıca yorganı uyandıktan sonra birkaç saat geri çekerek yatağın daha hızlı soğumasını sağlayabilirsiniz. Bu, küf ve mayaların büyümesini kısıtlayacaktır.
• Yastık kılıflarını, çarşafları ve örtüleri mikropları ve toz akarlarını öldürmek için yüksek sıcaklıkta yıkayın - ideal olarak 60°C üzeri.
• Destekleyici ve rahat kalmasını sağlamak ve potansiyel olarak zararlı mikropların birikmesini önlemek için yatağınızı sekiz yılda bir değiştirin.
• Bir yatak koruyucu kullanmak, yatak tarafından emilen malzeme miktarını azaltmaya yardımcı olacaktır. Bunu düzenli olarak yıkayabilirsiniz.
• Yılda en az iki kez basit bir karyola kontrolü yapın. Şiltenin yatağa nasıl oturduğunu etkileyebileceğinden, gevşek bağlantı parçaları veya kırık çıtalar olup olmadığına bakın.

• Resimler: Getty

Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.