Boyun ağrısı için en iyi 7 yastık
Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için komisyon kazanıyoruz.
Boyun ağrısı için bir yastık bulmak imkansız bir görev gibi gelebilir. Sonsuz farklı yastıklar denediysen ama yine de boyun ve omuz ağrısıyla uyandıysan, derin bir uyku çekmenin zamanı gelmiş demektir.
'Hayatımızın üçte birini yatakta geçirdiğimiz için doğru yastığı almak önemlidir, bu yüzden duruşumuzu pasif olarak etkileyen çok fazla zaman var,' kiropraktör Julian Keel Prima.co.uk'a söyledi. Boynumuz, sırt üstü yattığımızda boyun eklemlerimizin aşırı gerilmemesi için desteklenmesi gereken doğal bir C eğrisine sahiptir. Yanlarımızda, kafatasımızın tabanından kuyruk kemiğimizin ucuna kadar olan hayali çizgiyi korumak için yeterli desteğe ihtiyacımız var. Yastıklar kesinlikle boyun sorunlarına neden olabilir ve bunları iyileştirmeye yardımcı olabilir, bu nedenle sizin için doğru olanı almak çok önemlidir.
'Yan tarafınızda uyuyorsanız - gece boyunca derinliğini koruyacak kadar kalın ve yoğun bir yastık satın alın. Çok yüksek ve boyun yukarı doğru bükülür ve çok düşük aşağı doğru bükülür.
'Sadece sırt üstü yatabiliyorsanız, o zaman yanınızdaki kadar yastık derinliğine ihtiyacınız yok. Daha az yoğunluğa sahip bir yastık, başınızı rahatça sarabilmenizi sağlar, böylece yukarı kalkmaz ve boyun omurganızın doğal eğrisini kaybetmenize neden olmaz.'
Keel, çok fazla boyun dönmesine neden olmamak için ön veya ön tarafınızda uyumamanızı önerir.
'Seçtiğiniz yastık biraz yatağınızın kalitesine ve yumuşaklığına, vücut şeklinize ve bedeninize bağlı olacaktır, bu yüzden satın almadan önce mümkünse mağazada biraz deneyin' diye açıklıyor.
İşte en iyilerinden bazıları...
İçin en iyisi: Huzursuz uyuyanlar
Simba Hybrid® Yastık
£99.00
Simba Hybrid pahalı olabilir, ancak uyku şeklinizi tamamen değiştirebilir. Çıkarılabilir 'nanoküpler' ile birlikte gelir, böylece o gece nasıl hissettiğinize bağlı olarak derinliği değiştirebilirsiniz. Sıcaklığınızı düzenlemek için tasarlanmıştır ve kesinlikle havlama gerektirmez - asla.
İçin en iyisi: Klasik yastık sevenler
TEMPUR® Comfort Yastık Bulutu
£105.00
Yan uyuyanlar, çoğu geleneksel yastıkla aynı şekle sahip, ancak yastığın şeklini koruması ve destekleyici hissi vermesi için 'visko-elastik hücrelerle' doldurulmuş bu Tempur yastığı sevecek.
Şunun için en iyisi: Uygun fiyatlı destek
Battaniyeler Yastık Kontur Boyun Ağrısı için Ortopedik Yastıklar RoHS Sertifikalı Ergonomik Yastık
MARNUR
Kontur yastığı, sizi doğru şekilde desteklemek için servikal kontur ile boynun doğal eğrisini korur. Boynunuz orta boşluğa rahatça oturur, bu da sizi kambur durmaktan veya zararlı bir pozisyonda uyumaktan alıkoyar.
Şunun için en iyisi: Sürdürülebilirlik
Eco Comfort Yumuşak Yastık
£30.00
Yastık alışkanlığınızın çevreye verdiği zarardan endişe ediyorsanız, bu suçluluk duygusunu hafifletebilir. Her yastık, geri dönüştürülmüş plastik şişelerden yapılmış liflerle doldurulur ve Silentnight, yastık başına 17 şişenin reenkarnasyonunu temsil ettiğini söyler. Çok dolgun değil, yani boynunuz çok yüksek olmayacak ve boy değişimine alıştığınızda kendinizi rahat hissedeceksiniz.
Şunun için en iyisi: Lüks
Macar Kaz Tüyü & Tüy Yastık
£59.00
Otel odalarında mışıl mışıl uyuyorsanız, bunun nedeni genellikle kaz tüyü yastık kullanmaları olabilir. Bu M&S teklifi inanılmaz derecede esnektir ve diğer markaların bazı benzer tekliflerinin fiyatının yarısından daha azdır.
İçin en iyisi: Sırt üstü uyuyanlar
Çıkarılabilir Yastık Kılıflı Sissel Klasik Ortopedik Yastık
£49.95
Siz uyurken boynunuzu mükemmel şekilde desteklemek için tasarlanan bu Sissel tasarımı, kimlik bilgilerine sahip klasik bir yastıktır - yaklaşık 30 yıldır favoridir.
İçin en iyisi: Yan traversler
Hafızalı Köpük Destek Yastığı
£3.00
Bu yastığın şekli, mükemmel hizalama için omzunuz ve boynunuz arasındaki boşluğu kapatmak üzere tasarlanmıştır. Hafızalı köpükten yapılmıştır, o kadar iyi geri döner ki, diğer benzer türler kadar sık değiştirmenize gerek kalmaz.
İtibaren:prima
Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.