Çalışma Masa Bitkilerinin İş Yerinde Kaygıyı Azalttığını Gösteriyor
Bu sayfadaki her öğe House Beautiful editörü tarafından özenle seçilmiştir. Satın almayı seçtiğiniz bazı ürünler için komisyon kazanabiliriz.
Bitkilerin özel güçleri vardır. Onlar sadece nefes almamız için oksijen vermekle kalmayan, aynı zamanda bizi başka şekillerde iyileştirmeye çalışan büyülü, harika organizmalardır. Biz zaten biliyorken evde taze çiçek bulundurmak ağrıyı azaltır, yeni bir çalışma, çalışma masanızda bir bitki bulundurmanın kaygı düzeylerini nasıl azaltabileceğine ışık tutuyor.
A ders çalışma tarafından yayınlandı Amerikan Derneği Bahçıvanlık Bilimi masa başında oturmanın iki farklı 3 dakikalık evresi sırasında katılımcıların kalp atış hızlarını karşılaştırdı. İlk aşamada, katılımcılar masada oturduğundan herhangi bir bitki yoktu. İkinci aşamada masanın üzerine bir bitki yerleştirildi. Bilim adamları, olay yerine bazı yeşillikler eklendikten sonra "nabız hızının önemli ölçüde düştüğünü" buldular. Çalışma, katılımcılar kasıtlı olarak bitkiye bakmasalar ve bunun yerine bitkinin arka plana gömülmesine izin verseler bile, yine de bir dereceye kadar stres azalması olduğunu kaydetti. Bununla birlikte, bitki kabul edildiğinde ve "reçeteli bakış" meydana geldiğinde, katılımcıların stres seviyeleri daha da azaldı. Bahsetmemek gerekirse, çalışma, bir bitki satın aldığımızda ve ona özen gösterdiğimizde, başladığımız gerçeğini detaylandırıyor. bitki ile bir dereceye kadar sevgi uyandıran ve hatta stresi azaltan bir ilişki kurmak daha fazla. Tüm bunları derleyen araştırmacılar, "yakınlardaki bitkilere kasıtlı olarak bakma fırsatları" sonucuna vardılar. çalışma ortamında günlük bazda ofis çalışanlarının psikolojik ve fizyolojik stresini azaltabilir." Vaaz et!
Bitkilerin sakinleştirici güçlerini bize yardım etmesi için kullanabileceğimiz bir yer varsa, bu kesinlikle ofis olurdu. İşte çalışma alanınıza ekleyebileceğiniz birkaç bitki bebeği!
Çin Para Fabrikası
$10.99 (%39 indirimli)
Sulu Paket
$15.46
ZZ Tesisi
$18.00
Orbifolia Bitkisi
$65.00
House Beautiful'i takip edin Instagram.
Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.
