Згідно з новим дослідженням, прибирання - найкращий спосіб подолати стрес
Ми заробляємо комісію за товари, придбані за деякими посиланнями в цій статті.
Нове дослідження показало, що прибирання - найкращий спосіб подолати стрес.
Середня доросла людина щодня витрачає дві години і 11 хвилин на відчуття стресу, що еквівалентно п'яти з половиною років протягом життя.
Окрім прогулянки, келиха вина та перегляду фільму, більше половини британців звертаються до прибирання пережити стрес - і вони заспокоюються протягом 13 хвилин після початку виконання завдання.
Дослідження автора Kärcher виявили, що шість з 10 з 2000 опитаних дорослих стверджували, що наявність чистого і охайний будинок миттєво змушує їх відчувати себе спокійніше і менше стресу.
Образи героївGetty Images
Вмивання виявилося найпоширенішою справою, що переносить стрес, після чого слід пилосос та прання білизни. Більше трьох з 10 британців навіть прибирають, як тільки приходять додому, щоб розслабитися - 34 % визнають, що чистять речі, які не потрібно було прибирати.
"Хоча читання та слухання музики є відомими засобами для зняття стресу, здається, це стара приказка"
охайний дім, охайний розум », також звучить правда ", - сказав він Джек Суїні від Kärcher UK. "Прибирання вашого будинку не тільки залишає вас задоволеним і задоволеним гордий, але можливість сидіти в охайній кімнаті сама по собі часто розслабляється. 'Цікаво, що чотири з десяти сказали, що брудний будинок часто був причиною їх стресу, що ще більше підкреслило тиск, який ми можемо відчути, щоб мати ідеально збережений дім.
Якщо ви коли -небудь відчували стрес, то чому б не спробувати виконати ці домашні справи, які визнані найбільшими засобами, що перешкоджають стресу:
- Миття посуду
- Пилососити
- Пральня
- Витирання кухонних поверхонь
- Прибирання речей
- Прибирання пилу
- Прибирання ванної кімнати/туалету
- Миття вікон
- Прасування
- Витирання підлог
Отримуйте натхнення, ідеї та поради, де б ви не були! Слідкуй за нами на Facebook: Будинок Прекрасна Великобританія | Pinterest: Будинок Прекрасна Великобританія | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.
