Зірка HGTV Крістіна Анстед випускає оздоровчу книгу

• Зірка HGTV Крістіна Енстед випускає книгу про харчування у квітні 2020 року разом зі своєю подругою, сертифікованим дієтологом, Кара Кларк.
• Оздоровчий ремонт буде представлено подорож Анстеда до здоров’я, здорові рецепти, поради щодо тренувань та способи зняття стресу.
• Дизайнер інтер’єрів вперше поділився цією новиною в епізоді COTC.

---

Це офіційно: Христина Енстед є опублікованим автором. Ну майже. Файл Фліп або флоп зірка нещодавно поділилася більш детальною інформацією про майбутню оздоровчу книгу, яку вона написала разом зі своїм другом, сертифікованим дієтологом, Кара Кларк. Шанувальники Телеканали HGTVХристина на узбережжі може з нетерпінням чекати, щоб захопити власну копію ФайлОздоровчий ремонт 14 квітня.

"Я стежу за планами харчування @caraclarknutrition з 2013 року і зарахую їй, що вона дійсно показала мені, як виглядає здорове харчування",

-написала 36-річна дівчина в Instagram. "Ця книга буде містити всі наші улюблені рецепти, а також поради та стратегії тренувань для зменшення стресу та уважності".

Цей вміст імпортовано з Instagram. Ви можете знайти той самий вміст в іншому форматі або більше інформації на їх веб -сайті.

Анстед вперше згадує про свій захоплюючий проект в епізоді COTC ще в червні, і шанувальники були в захваті від перспективи дізнатися більше про них її режим харчування та тренування. Важко не помітити, що зірка HGTV виглядає чудово, особливо після народження дитина Хадсон, при цьому не відстаючи від решти її змішана сім'я.

Задовго до того, як вони розпочали цей проект, Анстед і Кларк вперше познайомилися в Інтернеті (як це роблять усі сьогодні), коли дизайнер інтер’єру шукав дієтолога. Вони швидко стали великими друзями - навіть знімали разом відеоролик про пренатальну йогу - і тепер вони люблять проводити тусовки для всіх своїх дітей.

Додана до фотографій та чітких інструкцій, книга включатиме 60 улюблених рецептів Анстеда та Кларка. Мабуть, один з улюблених рецептів Анстеда, тістечка з чорної квасолі, внесе до книги. Ми також не були б проти подивитись бананові англійські кекси або, можливо, білкові коктейлі.

У книзі також буде описана подорож Анстеди до здоров’я, яка висвітлює її діагноз аутоімунне захворювання, боротьба з безпліддям та виснаження через розлучення під час виховання двох маленьких дітей. За даними видавництва опис книгистрес, який Анстед пережила, керуючи всім цим, особливо на очах громадськості, ще більше пошкодила її напружене тіло. Але Кларк допоміг їй знайти спосіб зцілити своє тіло та розум.

Хочете прочитати першим Реконструкція оздоровчого центру? Попередньо замовляйте його тут.

Цей вміст імпортовано з {embed-name}. Ви можете знайти той самий вміст в іншому форматі або більше інформації на їх веб -сайті.

Слідкуйте за House Beautiful на Instagram.

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.