Відкритий план? Чому краще мати окрему вітальню?

Хоча вдома є багато областей, які можуть допомогти нашому фізичному здоров’ю, вітальня або Вітальня є ключем до кращого психічного благополуччя.

Це має бути гнучкий простір, де ми можемо проводити час з близькими людьми або наодинці, щоб розслабитися та відновитися, а також відчувати себе замкнутим, безпечним та комфортним. Проте забудовники все більше наполягають на поєднанні кухня, обідня зона та вітальня в одному просторі відкритого планування-і спроба виконати всі три функції в одній зоні може створити розлад. Я вважаю, що, якщо це можливо, бажаніше мати окрему зону відпочинку.

Отже, як ми можемо створити простір для відпочинку, який принесе користь нашому психічному благополуччю? Це зводиться до "створення місця", щоб доставити те, що ви хочете відчути. Що допоможе вам розслабитися? А. диван або крісло це чудове місце для початку. Як щодо а журнальний столик з бічним світильником, а також ковдрами та подушками поруч, все готово, щоб ви могли миттєво розслабитися? Допомагає адаптивне освітлення; вибирайте затемнені низькотемпературні теплі варіанти, такі як лампи, а не різке верхнє освітлення. Мінімізуйте небажаний шум та збільште спокій, використовуючи щільні штори та м’які меблі.

Будьте на зв'язку з природою

Погляд назовні допоможе вам пожинати відновлюючі блага природи. Наведіть крісло до вікна або додайте підвіконня, з якого можна дивитися назовні, забезпечуючи тихе відображення та максимальну експозицію до природне світло.

Принесіть природу всередину, щоб збільшити її користь

Дослідження показали, що природні матеріали, такі як дерев’яні вагонки, можуть зменшити частоту серцевих скорочень і кров’яний тиск. Заспокійливі пастелі, такі як Палітра «догляду» Dulux Color Futures 2020 є ідеальним фоном для рослин та зелені, який оживить простір без надмірної стимуляції почуттів.

Подумайте про положення телевізора

Це не обов’язково має бути центром кімнати. Введення деякого руху - чудовий спосіб викликати візуальний інтерес; очевидним є мерехтливе полум'я в каміні, або ви можете встановити акваріум. Це може бути навіть іншим способом об’єднати людей на пасивний соціальний час (проводити час разом, не роблячи цього що -небудь зокрема) - створення більш глибокого зв’язку з іншими є фундаментальним для нашого загального щастя та психіки благополуччя.

Від: Журнал House Beautiful. Підпишіться тут.

---

Подобається ця стаття? Підпишіться на нашу розсилку щоб отримувати більше таких статей прямо у вашу поштову скриньку.

РЕЄСТРУЙТЕСЯ

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.