Наукові причини Побутові речі роблять вас щасливими
Кожен елемент на цій сторінці був обраний редактором House Beautiful вручну. Ми можемо заробляти комісію за деякі товари, які ви вирішите купити.
Те, що ваш будинок стильний і чистий, не означає, що ви живете своїм найщасливішим життям. Облом, ми знаємо. Але згідно з наукою, це ті кольори, запахи та аксесуари, які ви повинні використовувати у своєму домі, щоб покращити ваші шанси на повне та повне щастя:
1Зелені або жовті стіни
Гетті
З усієї веселки - дослідження з Університет Вріє в Амстердамі виявили, що ці два відтінки викликали найбільше почуття щастя. Але ми це розуміємо: це сміливі кольорові рішення для кожної стіни у вашому домі, тому ми рекомендуємо знімати замість кількох стильних стін.
2Живі квіти
Гетті
Навіть незважаючи на те, що немає нічого більш сумного (або відчуває себе більшою втратою грошей), ніж викидання мертвих квітів, вважайте ці бутони інвестицією для вашого щастя. Дослідження, проведене Ратгерсом виявили, що наявність квітів викликає щасливі емоції та посилює почуття задоволеності життям. Тож вперед, побалуйте себе цими півоніями на кутовому ринку.
3Сентиментальні фотографії
Гетті
Якщо ваша тумбочка зараз присвячена вашому останньому прочитанню та склянці води, вам потрібно якнайшвидше поміняти обидві на сімейні фотографії. Дослідження в Університет Портсмута виявили, що перегляд старих фотографій викликає позитивні емоції та відчуття спокою.
4Ванільні свічки
Гетті
Є причина, чому ви завжди схильні запалювати свічку після напруженого робочого дня - це дуже розслабляє. І, очевидно, запах вашої свічки також має великий вплив на ваше щастя. Якщо ви хочете покращити свій настрій, а Хімічні почуття вивчення виявили, що боби ванілі надзвичайно піднімають настрій.
5Журнал
Гетті
Розетки, такі як фізичні вправи та терапія, дуже корисні. Але, мабуть, написання у щоденнику не лише впливає на ваш майбутній настрій, а й на ваші майбутні почуття. Дослідження, опубліковане в Психологічна наукавиявили, що повторне читання минулих записів (навіть якщо вони короткі як одне речення) може змусити вас почуватися щасливішим.
6Пухнасті друзі
Гетті
Є причина, чому собак називають "найкращим другом людини". Дослідження, опубліковане в Журнал особистості та соціальної психології виявили, що домашні тварини забезпечують значну підтримку власникам, допомагаючи їм у соціальній ізоляції та, зрештою, покращуючи їхнє життя.
7Квіткові аромати
Гетті
Наступного разу, коли ви оберете новий аромат або освіжувач повітря, чи можемо ми порекомендувати запах бутонів троянд? Ви бачите, що рецептори запаху у вашому носі пов’язані з тією частиною вашого мозку, яка визначає ваші емоції, і згідно з дослідженнями Асоціація психологічних наук, квіткові аромати можуть посилити ваше почуття щастя.
8Застелене ліжко
Гетті
Ми дуже віримо в можливість застеляти своє ліжко щоранку, тому що це допоможе вам почати свій день на правій нозі. І, згідно з опитуванням, проведеним Hunch.com, 71% людей, які застеляють ліжка, вважають себе щасливими, тоді як 62% тих, хто не застеляє ліжка, кажуть, що вони щасливі нещасливий. Ми вважаємо, що витратити додаткові дві хвилини, заправляючи ковдру, цінні ці шанси.
9І пам’ятайте: менше - це більше
Гетті
Згідно з Центр повсякденного життя та сімей УКЛАіснує зв'язок між високим рівнем кортизолу (гормону стресу) у жінок, які володіють будинками з "великою щільністю домогосподарств" Це означає, що чим більше у вас є речей, тим більший стрес відчувають жінки, тому що вони пов'язують безладний будинок невдача. Так вирізати безлад для кращого шансу на спокійне та щасливе життя.
Від:Гарне ведення господарства в США
Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.
