Що стримує вас від забруднення

Марі Кондо заволодів нашими екранами телевізорів - і нашими вітальнями - і надихнув тисячі людей розчистити свої простори та зрозуміти, що насправді іскрить радість у їхньому житті. Хоча деяким людям це легко зробити KonMari їхні будинки та позбутися старих речей, щоб почати все спочатку, деякі просто не можуть це зробити за життя, але є причина. Або насправді їх сім.

У її новій книзі Зробити простір, без зайвих клопотів: остання книга про забруднення, яка вам коли -небудь знадобиться, Трейсі МакКаббін досліджує сім емоційних перешкод, з якими стикаються люди, коли намагаються вирішити проблему. Існують способи зрозуміти, чому ви не можете, від того, що залишає вас у минулому, до того, що ви потрапили в пастку з чужими речами здається, викидають ту сорочку, яка більше не пасує, або напівзбудований будиночок з ескімами-і кроки, які потрібно зробити, щоб ви могли (нарешті!) рухатися вперед.

Блокпост № 1: Мої речі тримають мене в минулому

Ті старі нагороди, листівки на день народження, випускні сукні та непотрібні вишукані страви, які у вас є, навіть якщо ви не влаштовуєте особливих заходів? Наразі вони марнують у вашому домі, і вони є з цієї причини. Трейсі пояснює у своїй книзі, що перегляд цих предметів може підкреслити, що ваші найкращі дні позаду, що впливає на ваше психічне здоров’я та стабільність.

Деякі спогади чудово зберігати, але в таких випадках багато збережених предметів викликають інше, менш позитивне почуття, як туга за тим, що колись мало бути (коли глибоко в собі, ти це знаєш не буде). Відкинувши свої минулі реліквії, ви відкриєте простір для життя, якого хочете зараз.

Перешкода № 2: Мої речі говорять мені, хто я

Коли ви постійно робите покупки в Інтернеті, майте сумки, які ніколи не розпаковували, та одяг з бирками - у вас проблеми із надмірними покупками та силою, яку ви відчуваєте, купуючи щось нове. Це високий показник після покупки, який змушує вас купувати і купувати, купувати і купувати, поки ваш будинок не переповнений дизайнерським одягом і випадковими дрібницями, які вам не потрібні, і речами, якими ви ніколи не будете користуватися.

Щоб подолати цю емоційну перешкоду, Маккабін хоче, щоб ви поставили собі такі питання:

1. Навіщо мені ці речі?
2. Що я від них очікую, щоб розповісти мені про себе? Що я коханий?

Наступними кроками є створення більш значущих щоденних взаємодій, які не коштують грошей, як -от волонтерство.

Перешкода № 3: Я уникаю певних речей

Це дуже отруйний емоційний блок у книзі Маккабіна. Накопичення речей, таких як нерозкрита пошта, незакріплені документи, незавершені проекти та неповернені речі, можуть викликати непереборну тривогу. "Я говорю вам зараз: це не займеться собою. І ви з кожним днем ​​підриваєте свою впевненість у собі, і не дієте »,-пише автор.

Хоча цієї проблеми немає єдиного рішення, найкраще запросити когось підтримати вас... і почати відкривати. Як би там не було, МакКабін гарантує, що з ним можна впоратися - і що "зроблено" краще, ніж ідеально.

Дорожній блокпост № 4: У мене є фантастичні речі для мого фантастичного життя

Щоб ідентифікувати цей емоційний блок, Маккабін шукає речі, які ніколи не використовувалися, одяг з бирками, техніку в коробках, тренажери, які ніколи не використовувалися, і розрив між речами, які ви купуєте, і життям, яким ви живете вдень та в вихідний. Працюючи організатором, МакКаббін бачив такі речі, як люди, які сидять на дієті, купуючи одяг занадто малого розміру для їхніх нинішніх тіл - з надією вони колись впишуться в це-самотня жінка, яка купує 80-дюймовий телевізор, щоб залучити чоловіка, і навіть жінки, які намагаються завагітніти, купуючи материнство та дитину одяг.

У своїй книзі вона стверджує: "Якщо ви хочете" колись тримати надлишок предметів ", вони говорять вам, що ви перестали інвестувати зараз". Ви повинні подумати дії що може змінити вашу поведінку на життя, яке ви хочете, а не придбання.

Перешкода № 5: Я не вартий своїх добрих речей

Модна постільна білизна, шафи з дизайнерським одягом, який ви не носите, без освітлення свічки, невикористані солі для ванн, упаковані срібло та порцеляна, а також використання фрази «я зберігаю це для…»-все це ознаки цієї емоційної перешкоди. Маккабін хоче, щоб ви кинули виклик використанню тих речей, які ви нібито заощаджували: нехай люди будуть більше, використовуйте хороші речі та припиніть їх зберігати, тому що сьогодні варто святкувати.

В цілому, невикористання ваших "хороших" речей нікому не допомагає - це насправді витрачає ваші дорогоцінні речі та додає більше безладу у ваш будинок.

Дорожній блокпост № 6: В пастці чужих речей

Якщо ви успадкували тонни сімейних реліквій, таких як набір фарфору, невідповідні вікторіанські меблі, надмірний антикваріат, пам'ятні речі, фотографії без етикетки та невикористані кімнати, заповнені успадкованими меблями, від яких ви не можете позбутися, можливо, ви страждаєте від цей блок. Маккабін називає це Античний роудшоу менталітет - коли хтось є переконаний що стара банка з печивом на горищі коштує тонн грошей.

Ви також повинні пам’ятати, що те, що те, що передано вам, було важливо для людини, яка спочатку володіла цим, не означає, що це важливо для вас. Часто цей блок трапляється, коли кохана людина помирає - можливо, вам захочеться залишити кожного з них володіння як спогад, але Маккабін наполягає, що вам дійсно потрібно лише кілька речей, щоб зберегти їх спадщину живий. З повагою ставитися до пам’яті не означає, що вам потрібно все життя охороняти майно.

Перешкода № 7: Я продовжую платити за ці речі

"Але я заплатив за це багато", "Я не хочу, щоб це пропало даремно", "Я міг би це використати" - фрази, що використовуються для ідентифікації цього емоційного блоку. Маккабін ділиться особистим анекдотом про імпульсивну покупку пари занадто маленьких джинсів за 400 доларів. Вони пробули в її шафі три роки, тому що вона не могла виправдати викидання дорогої пари джинсів, на яких вона не була одягнена, але одного разу вона подолала психічний блок і пожертвувала їх.

Маккабін хоче, щоб ви знали, що ваш будинок не є притулком для невикористаних предметів, і що ви можете дозволити цьому предмету піти комусь, хто насправді ним буде користуватися.

---

Після того, як ви визначите, які з семи емоційних блокувань заважають вам від KonMari'ing у вашому домі, ви можете по -справжньому зневіритися - і зробити ці зміни останніми. Книга Трейсі МакКоббін, Зробити простір, без зайвих клопотів: остання книга про забруднення, яка вам коли -небудь знадобиться, можна попередньо замовити зараз, перш ніж він надійде в книгарні в червні.

Цей вміст імпортовано з {embed-name}. Ви можете знайти той самий вміст в іншому форматі або більше інформації на їх веб -сайті.

Слідкуйте за House Beautiful на Instagram.

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.