Ви спите на вогнищі бактерій?

Недавнє дослідження зразків матраців показує бактерії, дріжджі та цвіль, з якими ви можете спати!

Наукове дослідження на замовлення спеціаліста з ліжок Мрії, який аналізував зразки восьмирічних матраців, підкреслив різноманітність бактерій, дріжджів та цвілі, які можуть процвітати в матраці.

Зразки відбирали на різній глибині - від зовнішнього до базового шару. Тести виявили наявність Enterobacteriaceae, кишкова паличка та Золотистий стафілокок бактерії. Були також дріжджі та цвілеві гриби, такі як Кладоспорій на верхньому шарі плюс Аспергіл та Сапрофітнийцвіль всередині матраца.

«Спори цвілі та бактерії накопичуються з роками, і ви можете вдихати їх вночі. Люди, як правило, зосереджуються на прибиранні речей, які вони можуть побачити, таких як подушки та простирадла, але матрац може бути "осередком" потенційних захворювань. Дещо Золотистий стафілокок бактерії можуть викликати шкірні інфекції, і є штами, стійкі до антибіотиків, включаючи MRSA,-пояснює експерт з гігієни навколишнього середовища доктор Ліза Акерлі.

На щастя, є деякі дії, які ви можете зробити, щоб обмежити мікроби, на які ви потрапили, і підтримувати своє ліжко у найкращому стані:

КОНТРОЛЬНИЙ ЗДОРОВ'Ь СПАЛЬНИ

• Тримайте вашу спальню добре провітрюваною і відкривайте вікна, коли це можливо. Ви також можете залишити ковдру на кілька годин після пробудження, даючи ліжку швидше охолонути. Це обмежить зростання цвілі та дріжджів.
• Мийте наволочки, простирадла та чохли при високій температурі, щоб знищити будь -які мікроби та пилові кліщі - в ідеалі - 60 ° C плюс.
• Замінюйте матрац кожні вісім років, щоб він залишався підтримуючим та зручним, а також уникнув накопичення потенційно шкідливих мікробів.
• Використання протектора для матраца допоможе зменшити кількість матеріалу, що поглинається матрацом. Ви можете регулярно прати це.
• Проводьте просту перевірку рами ліжка принаймні двічі на рік. Шукайте вільну фурнітуру або зламані ламелі, оскільки це може вплинути на те, як матрац сидить на ліжку.

• Зображення: Гетті

Цей вміст створюється та підтримується третьою стороною та імпортується на цю сторінку, щоб допомогти користувачам надавати свої електронні адреси. Ви можете знайти більше інформації про цей та подібний вміст на piano.io.