يجعلنا المنزل الفوضوي والفوضوي نشعر بالتعاسة
نحصل على عمولة مقابل المنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
كشفت دراسة جديدة أن الفوضى والفوضى في المنزل لها تأثير مباشر على مزاجنا.
هل منزلك نظيف ومرتب أم فوضوي وغير منظم؟ وهل انت تشعر بالتوتر حول الحفاظ على منزل نظيف؟ وضع خبير التنظيف والغسيل ، الدكتور بيكمان ، نفسية التنظيف تحت المجهر للكشف عن تأثير الفوضى اللاوعي على الحالة المزاجية والإنتاجية والرفاهية العقلية.
فيما يلي بعض النتائج الرئيسية:
1. المسح بواسطة دكتور بيكمان أشار إلى أن مستويات الفوضى و ضوضاء حول المنزل هو الديكتاتور الرئيسي لدينا مزاج. يشعر حوالي 90 في المائة من البريطانيين أن الفوضى تجعلهم غير منتجين ، أو الأسوأ من ذلك ، غير سعداء.
2. في المقابل ، واحد فقط من كل 10 بريطانيين غافل عن محيطه ولا يشعر بالصلة بين الفوضى والمزاج.
3. المنزل غير المرتب يعيق رغبتنا في الاختلاط الاجتماعي ، والذي بدوره يمكن أن يسبب الشعور بالوحدة. في الاستطلاع ، قال أكثر من النصف (54 في المائة) إنهم ألغوا في وقت ما تخطط للاستضافة لأن منزلهم لم يكن أصليًا.
4. يتسبب المنزل المزدحم في الحجج ، حيث يتجادل سبعة من كل 10 بريطانيين `` بشكل متكرر '' مع شخص يتعايشون معه حوله
واجبات منزلية. من بين هؤلاء ، قال أكثر من نصفهم إن المطبخ هو المكان الذي تحدث فيه معظم الجدل.
تود بيرسونجيتي إيماجيس
5. أكثر الأعمال المنزلية شيوعًا التي تسبب الاحتكاك هي تفريغ غسالة الأواني وإخراج صناديق.
6. المادي او الجسدي فعل التنظيف يمكن أن يوفر فوائد صحية عقلية كبيرة بسبب الإندورفين الذي يتم إطلاقه عن طريق التعرق. مهام التنظيف الفردية مثل التنظيف بالمكنسة الكهربائية والكي و الحدائق يمكن أن يحرق ما بين 150 و 300 سعرة حرارية - أي ما يعادل فئة زومبا! لذلك إذا كنت تبحث عن تنظيف كبير في يوم واحد ، فقد تحرق أكثر من 2000 سعرة حرارية. تشمل المهام الأساسية لحرق معظم السعرات الحرارية الغسيل ، تنظيف النوافذ والمسح والكنس.
7. وفقًا لبعض الدراسات العلمية ، فإن الطريقة التي نحافظ بها على بيئتنا تعكس حالتنا الذهنية ، مما يؤثر على إنتاجيتنا. تميل تلك التي تحيط بها مساحات مرتبة إلى إنجاز المزيد ، في حين أن الفوضى وعدم التنظيم في المنزل يعملان على تشتيت الانتباه البصري ، مما يعني أننا أقل إنتاجية. ومما زاد الطين بلة ، أن الفوضى تولد الفوضى ، حيث من غير المرجح أن نجد الدافع للتنظيف عندما نكون محاطين ضوضاء.
ويستيند 61جيتي إيماجيس
احصل على الإلهام والأفكار والمشورة أينما كنت! اتبعنا موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك: منزل جميل في المملكة المتحدة | بينتيريست: منزل جميل في المملكة المتحدة | تويتر: HB | انستغرام: تضمين التغريدة
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.
