يطور مينا ستارسياك هوك الانبساط المستقيم أثناء الحمل

HGTV نجمة مينا ستارسياك هوك كشف يوم وسائل التواصل الاجتماعي أنها طورت ترهل المستقيم أثناء حمل.

"لذلك لاحظت النوع الأول منذ حوالي أسبوع... قالت مينا في إحدى قصص إنستغرام: "إذا استلقيت بشكل مسطح وحاولت الجلوس وتقليص عضلات البطن ، فبدلاً من أن أكون مثل دائرة ناعمة لبطن ، يكون الأمر أشبه بالمثلث".

وفق هيلثلاين، انفراق المستقيم "هو الفصل الجزئي أو الكامل للعضلات المستقيمة البطنية ، أو العضلات" المكونة من ستة حزم "، والتي تلتقي عند خط منتصف معدتك. يعتبر انفراق المستقيم شائعًا جدًا أثناء الحمل وبعده. وذلك لأن الرحم يمد عضلات البطن لاستيعاب طفلك الذي ينمو ".

بعد مشاركة معاناتها ، سارع المعجبون إلى تقديم نصائح لمينا حول كيفية التغلب عليها.

"لدي مجموعة من الرسائل بها الكثير من الحسابات الجيدة التي يجب متابعتها ، وممارسة الاقتراحات ، والبرامج ، والأشياء الخاصة بعملية الانبساط... قال مينا في تحديث: "أعتقد أنه يجب أن يكون جراحيًا ، لكن يتم إصلاحه عن طريق شد البطن". "لذلك سنرى. الخطوة الأولى ، أنجب طفلاً ".

مينا ، التي كانت لديها فرصة أقل من 1٪ للحمل للمرة الثانية وقامت بتوثيقها رحلة صعبة للحمل ، سنرحب قريبًا بتشارلي الصغير في العالم.

قالت "لقد خططت حياتي كلها حول هذا"الناس مجلة في مقابلة حصرية كشفت فيها عن حملها. "مخطط أرضية منزلي يحتوي على غرفتين للأطفال وغرفة ألعاب. من المفترض أن نكون عائلة كبيرة.

السنة القادمة ستكون سنة حافلة بالنسبة لمنى. بالإضافة إلى الترحيب بإضافة جديدة للعائلة ، تم تجديد HGTV عظام جيدة ل الموسم السادس. ضع علامة على التقويمات الخاصة بك لصيف 2021.

اتبع House Beautiful on انستغرام.

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.