يستخدم Kaley Cuoco عضلات بطن قوية وسيقان ومؤخرة في فيديو IG للتمرين الشاق

• كايلى كوكو، 35 ، سهم بانتظام مقتطفات BTS على Instagram من التدريبات الخاصة بها، وكان أحدث قطرة لها مثيرًا للإعجاب - وهكذا ، مرتبطًا به كثيرًا.
• ال مضيفة طيران نجم ينطلق سلسلة من قصص انستغرام مع مقطع فيديو يظهرها وهي تركض على جهاز المشي بينما تتألق Eminem في الخلفية.
• التالي هو مقطع فيديو لـ Kaley وهي تمارس تمارين عضلات البطن باستخدام كرة طبية ، ويمكنك فقط أن تشعر بازدراءها من الفيديو.

---

كايلى كوكو، 35 ، سهم بانتظام مقتطفات BTS على Instagram من التدريبات الخاصة بها، وكان أحدث قطرة لها مثيرًا للإعجاب - وهكذا ، مرتبطًا به كثيرًا.

ال مضيفة طيران نجم ينطلق سلسلة من قصص انستغرام مع مقطع فيديو يظهرها وهي تركض على جهاز المشي بينما تتألق Eminem في الخلفية. في الأعلى ، كتبت طابعًا زمنيًا في الساعة 6:30 صباحًا وكتبت ، "عندما يظهرryan_sorensen عند بابك في الساعة 6 صباحًا ، تفعل هذا."

التالي هو مقطع فيديو لـ Kaley وهي تمارس تمارين عضلات البطن باستخدام كرة طبية ، ويمكنك فقط أن تشعر بازدراءها من الفيديو. لم تساعد التسمية التوضيحية أيضًا. وقالت مازحة "هذه الكرة كانت غبية وثقيلةryan_sorensen".

انتقل إلى الفيديو التالي ، الذي يُظهر بري أخت كالي ، وهي تذهب إلى المدينة على تجديف ، مثل بنك دبي الوطني. كتب كالي: "أوه ،bricuoco كان هناك أيضًا ، مما جعله يبدو وكأنه نزهة في مرج كثيف".

تم استيراد هذا المحتوى من {embed-name}. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

عاند نعود إلى Kaley ، التي تمارس القرفصاء بساق واحدة مع وضع قدم واحدة على مقعد. تنتقل الكاميرا إلى Bri ، الذي يقوم بنوع من رفع الساق باستخدام شريط مقاومة. ملاحظة: يمكنك أن ترى في الخلفية بالخارج أن الشمس قد بدأت للتو في الظهور. كتب كالي: "أي شيء أحادي الساق مزعج حقًا".

يمكن سماع موسيقى ريهانا صاخبة في الخلفية وتمزح كالي في الفيديو التالي — والذي تُظهر لها التجديف و Bri وهي تمارس تمرينات القرفصاء على ساق واحدة - أن "تمرين هذا الصباح تحت رعاية ريهانا. "

اقفز إلى المشهد التالي ، وتقوم كالي بعمل لوح خشبي بذراعيها على مقعد ، بينما تسحق بعض مصاعد الساق بشريط مقاومة فوق كاحليها. كتبت "ضعي رباطًا مطاطيًا حول كاحليك وارفعيه". "نعم إنه سيء ​​كما يبدو."

ثم ، هناك Kaley و Bri يجرون تمارين الجرش بالدراجة مع وجود عصابات المقاومة على أقدامهم (ملاحظة للنفس: جرب ذلك). وقالت كالي مازحة: "من المفيد أن يتحمل شخص آخر بجوارك التعذيب".

تعليمات Kaley للفيديو التالي ، والتي تعرضها هي و Bri أثناء جلوسهما باستخدام a كرة الطب ، هي فرحان: "اجلس مقابل بعضكما البعض وحاول رمي هذه الكرة الثقيلة في كل منهما وجه الآخر ".

يُظهر الفيديو الأخير Kaley و Bri وهما يستمتعان بفنجان من القهوة بينما يبدوان ممسوحين. كتب Kaley: "@ Bricuoco ينضم إلي من أجل مشروبي الصباحي".

كالي كوكو ، الجميع!

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.