يظهر LeAnn Rimes ، 39 عامًا ، أميالاً من الأرجل المتناسقة في صورة IG جديدة
تم اختيار كل عنصر في هذه الصفحة يدويًا بواسطة محرر House Beautiful. قد نربح عمولة على بعض العناصر التي تختار شرائها.
- لين ريمس يبدو أكثر لياقة من أي وقت مضى في منشور جديد تمامًا على Instagram.
- في الصورة، المغني الحائز على جائزة جرامي البالغ من العمر 39 عامًا جلست على كرسي هزاز بينما كانت ترتدي فستانًا برقبة عميقة على شكل V وفتحة عالية - وهو الزي الذي يبرز ساقيها المنحوتتين تمامًا.
- للبقاء في حالة جيدة ، تظل Rimes متسقة مع تمارينها ، حيث تقوم بأربع جلسات على الأقل في الأسبوع. حتى أنها تجلب معها حبل القفز كلما سافرت.
من السهل افتراض أن المشاهير يبذلون قصارى جهدهم في احتفالات رأس السنة الجديدة ، لكن الكثير منهم يريدون فقط الحصول على قسط من النوم. مثال على ذلك: لين ريمس.
شاركت المغنية الحائزة على جائزة Grammy مؤخرًا أنها كانت تمتلك NYE منخفض المستوى. علقت على منشورها على Instagram: "احتفل بالعام الجديد مثل... أمزح فقط ، سأكون في حالة تعرق على الأريكة لأنني قد اتصلت مبكرًا بـ #roseparade 🌹". "أرسل إليكم جميعًا الكثير من الحب لعام 2022!"
في المنشور ، يمكن رؤية النجمة الريفية البالغة من العمر 39 عامًا جالسة على حصان هزاز بينما كانت ترتدي فستانًا أسود مع رقبة عميقة على شكل V تُظهر عضلات البطن المنحوتة ، وإكسسواراتها بشق مرتفع يكشف عن أميال من الأرجل المتناسقة.
يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر مشاركة بواسطة LeAnn Rimes Cibrian (leannrimes)
كان الناس يغلبون عليه في التعليقات ، ويقذفون بأشياء مثل "WOW!!! 🔥🔥🔥❤️❤️❤️ "و" تبدين مذهلة ".
كانت Rimes منفتحة جدًا بشأن العمل الجاد من أجل ذلك الجسم وقد شاركت حركاتها مع المعجبين لسنوات. بالعودة إلى الوراء في عام 2017 ، كتبت في مدونة عن وجهة نظرها "ضيق الثلاثاء الثلاثاء" تجريب الدائرة، والتي تستخدم الأشرطة المعلقة والأثقال لمساعدتها في الحصول على غنيمة متناسقة.
كما لا تخشى رايمز أن تتعرق في أي مكان - في مايو ، أسقطت مقطع فيديو عليها قصص انستغرام من تمرين قامت به في غرفة ملابسها. في المقطع الأول ، عملت من خلال مجموعة من تمرينات الضغط مع تقلبات جانبية ، متبوعة برفع الساق مع ضربات الكرة المثقلة. اختتمت الأشياء عن طريق القيام بغطسات ثلاثية الرؤوس على كرسي في غرفة تبديل ملابسها ، قبل أن تتحول إلى وضع القرفصاء العكسي مع رفع قدمها الخلفية على كرسي بذراعين بينما تمسك الكرة على كتفها.
تم استيراد هذا المحتوى من {embed-name}. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.
قال الصقيع لنا أسبوعياأنها تهدف إلى ممارسة الرياضة أربع مرات في الأسبوع. أحد تمارينها المفضلة؟ حبل القفز. قالت: "آخذ حبل القفز معي في كل مكان أذهب إليه ، لذلك من السهل القيام به". وعندما لا تمارس التمارين الرياضية في غرفة تبديل الملابس الخاصة بها أو تنغيم غنائمها ، يمكن العثور على Rimes وهي ترتدي صالة الألعاب الرياضية أو تمارس رياضة المشي لمسافات طويلة أو تأخذ دروس SoulCycle مع زوجها Eddie Cibrian.
قال رايمز: على جبهة الطعام صحة المرأة أنها تحاول فقط الحصول على توازن صحي. الإفطار عادة عصير كيمبرلي سنايدر المتلألئ الأخضر، تتكون من السبانخ المفروم ، والخس ، والكرفس ، والتفاح ، والكمثرى ، والموز ، وعصير الليمون ، وأكثر من ذلك. "جسدي في الواقع يتوق إليه!" قال ريمس.
غالبًا ما يكون الغداء عبارة عن بقايا طعام ، مثل المشروم وسكويت التاكو بوبلانو في خبز التورتيلا بدقيق اللوز ، وحساء الفاصوليا البيضاء والخضروات المدخنة ، أو الدجاج المقلي مع الخضار. كل هذا يتبعه وعاء من القرنبيط مع تمبيه متبل ومخبوز أو دجاج مشوي مع الخضار والخضار لتناول العشاء. قالت: "أنا وزوجي نستمتع عادةً بكأس من النبيذ مع العشاء أيضًا".
احصل عليه!
من:صحة المرأة في الولايات المتحدة
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده على هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا والمحتوى المشابه على piano.io.
