8 أسباب تجعلك تشرب عصير المخلل

في حين المخللات مستقطبة للغاية، أولئك الذين يحبونهم هل حقا مثلهم. سواء أكان المفضل لديك هو الشبت الجاهز أو بضع شرائح من الخبز والزبدة ، فمن الصعب إنكار أن المخللات تزداد شعبيتها في الوقت الحالي.

لكن ماذا عن عصيرهم؟ إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول المحلول الملحي وجميع الأسباب التي تجعلك تشربه. (نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح.)

1. لتخفيف تقلصات العضلات.

ثبت أن عصير المخلل يخفف من آلام العضلات. أصبح شرب الأشياء بعد التمرين شائعًا جدًا في وقت ما كاد جاتوريد إطلاق نسخته الخاصة من الاشياء المالحة.

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

إذا لم يكن لديك واحد من هؤلاء من قبل ، فأنت لا تعيش. من يدري ، ربما ستتعلم كيف تحبهم وتجمع كل أصدقائك على متنها أيضًا.

يتم استيراد هذا المحتوى من موقع يوتيوب. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

3. يبقيك رطبًا لفترة أطول.

يعد احتساء مادة H20 العادية أمرًا رائعًا ، لكن المشروب الذي يحتوي على كل من الصوديوم والبوتاسيوم يعد مثاليًا لأنه سيساعدك على الحصول على الترطيب بشكل أسرع والبقاء على هذا النحو. كلاهما من الشوارد التي تفقدها عندما تتعرق وعصير المخلل يحتوي على كليهما.

4. إنها صديقة للميزانية للغاية.

يمكن أن يحل عصير المخلل محل المشروبات الرياضية السكرية باهظة الثمن. وأحيانًا يكون مجانيًا إذا احتفظت بوعاء من المخللات في الثلاجة. يمكنك حتى اصنع خاصتك عن طريق تخليل الخيار بالخل والثوم والملح.

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

5. إنه متاح بسهولة أكثر من أي وقت مضى.

إذا كانت حجتك الرئيسية ضد شرب عصير المخلل هي أنه يجب عليك فعل ذلك خارج البرطمان ، فلن يكون لديك المزيد من الأعذار. الأشياء المالحة متوفر الآن في شكل معلب لراحتك.

6. إنه غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.

يحتوي عصير المخلل على كمية مناسبة من مضادات الأكسدة والفيتامينات C و E ، والتي تساعد على تعزيز وظيفة الجهاز المناعي ، من بين الأدوار الأخرى المعززة للصحة في جسمك.

7. يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن.

وفقا لدراسة من العلوم البيولوجية والتكنولوجيا الحيوية والكيمياء الحيوية, تناول الخل - المكون الرئيسي في عصير المخلل - كل يوم يمكن أن يعزز فقدان الوزن الصحي.

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

8. يحافظ على تنظيم نسبة السكر في الدم.

بحث منشور في مجلة أبحاث السكري أظهرت أن شرب حصة صغيرة من الخل قبل الوجبة يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم لدى الشخص بعد الوجبة ، وخاصة بالنسبة لأولئك المصابين بداء السكري من النوع 2.

يتم استيراد هذا المحتوى من Instagram. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.