يبدو أن تنظيف منازلنا يمنحنا نفس القدر من الأدرينالين مثل قيادة سيارات السباق

عندما نفكر في تنظيف منازلنا، فنحن عادة لا نساويها بـ a مرح، نشاط ضخ الأدرينالين مثل قيادة سيارة سباق - لكنه جديد دراسة لقد ظهر أنه يثبت أن الفترتين الماضيتين المختلفتين تمامًا لديهما الكثير من القواسم المشتركة أكثر مما كنا نظن.

ال دراسة سرعة التنظيف، التي أجراها السيد كلين ، وجدت بعض الأشياء المروعة جدًا حول عملية التنظيف البسيطة. وإليك كيفية القيام بذلك: قامت الدراسة بقياس استجابة الجلد الجلفاني (GSR) ومعدل ضربات القلب (HR) - وكلاهما تلقائي الاستجابات الجسدية التي لا يمكن السيطرة عليها - بين المشاركين في الدراسة أثناء انتهائهم من أنواع التنظيف المختلفة مهام.

أثناء قيام المشاركين بالتنظيف ، وجدت الدراسة أن التغييرات في GSR والموارد البشرية كانت مدفوعة بعوامل مثل الحماس العاطفي والإثارة. أظهر هذا التفاعل أن التنظيف يؤدي في الواقع إلى نسبة كبيرة جريان الادرينالين- يشبه إلى حد ما ما تحصل عليه بعد إجراء سباق أو إكمال تمرين شاق.

بينما ثبت أن التنظيف له تأثير مماثل لأنشطة ضخ الأدرينالين ، إلا أنه كان له أيضًا بعض الآثار الجانبية الإيجابية الأخرى. ادعى 100٪ من المشاركين أن التنظيف يوفر لهم راحة البال والشعور بالسيطرة على البيئة ، وهذا بدوره يخلق جوًا أقل توترًا. وجد المشاركون أيضًا أن التنظيف يمنحهم شعورًا بالإنجاز ويجعلهم يشعرون بمزيد من التصميم والإلهام والفخر.

إذا كنت تبحث عن بعض المرح المتسارع في نهاية هذا الأسبوع ، فما عليك سوى التقاط ممسحة أو مكنسة وتنظيفها - سيشكرك منزلك ومزاجك (بالإضافة إلى أنه أكثر أمانًا من الانطلاق في مضمار السباق).

تم إجراء دراسة Mr. Clean Cleaning Rush بالشراكة مع الشؤون العامة ايبسوس في أغسطس 2018.

تم استيراد هذا المحتوى من {embed-name}. قد تتمكن من العثور على نفس المحتوى بتنسيق آخر ، أو قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات ، على موقع الويب الخاص بهم.

اتبع House Beautiful on انستغرام.

يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المشابه على piano.io.