الشيء الذي يجب التخلص منه من غرفة نومك
هل تريد معرفة الاختبار النهائي لمعرفة ما إذا كان يجب عليك استبدال وسادتك؟ قم بطيها إلى نصفين وإذا لم تعود إلى الشكل فمن المحتمل أنها تجاوزتها. إذا كان الأمر كذلك ، ارمِك واشتري واحدة جديدة - ثق بنا ، ستساعدك على النوم بشكل أفضل.
اتضح أن والدتك كانت على شيء عندما اعتادت أن تجعلك تنظف غرفة نومك الفوضوية طوال الوقت. يمكن أن تؤدي المساحة غير المرتبة إلى قلة النوم ، وفي بعض الحالات ، القلق ، لذا تخلص من مواهبك القديمة ، والأوراق التي لا تحتاجها. وغيرها من العناصر التي لا تخدم غرضًا.
بالتأكيد ، في بعض الأحيان يكون الغلاف المقوى بمثابة بداية ممتازة للمحادثة ، لكن غرفة نومك ليست مكانًا يتسكع فيه الضيوف عادةً. لذلك يمكنك أيضًا تسليم القراءات الليلية التي انتهيت منها بالفعل إلى صديق حتى يتمكن من الاستمتاع بها أيضًا.
اعترف بذلك: لا تحتاج حقًا إلى 10 فساتين بيضاء. بدلاً من السماح لهم بملء خزانة ملابسك على حافة الهاوية ، اسحب الملابس التي لا ترتديها أبدًا وتبرع بها لشخص آخر لا يمتلك فستانًا أبيض واحدًا.
اختبر علماء من جامعة لندن متروبوليتان المنتجات التي تجاوزت أوجها ووجدوا آثارًا من البكتيريا الضارة في أربعة من كل خمسة - وهذا مجرد سبب آخر للتأكد من التخلص من البكتيريا الضارة مرة واحدة تنقضي.
هاتفك المحمول منذ 10 سنوات ، جهاز كمبيوتر محمول قديم ، ساعة منبه لا تعمل - سمها ما شئت أنا لا أستخدمه حاليًا ، كل ما يفعله هو إضافة فوضى إلى غرفة نومك (وهو ما تعرفه ليس جيد للتوتر).
لا يوجد شيء مثل رؤية هذه السلة معبأة حتى أسنانها لتذكيرك بجميع الأعمال المنزلية على صحنك وإضافة المزيد من الضغط على حياتك. لهذا السبب قد ترغب في الاحتفاظ بهذه السلة في غرفة الغسيل الخاصة بك بدلاً من ذلك.
في هذه الحالة ، أغلق الباب برفق أمام صديقك ذي الأرجل الأربعة. لماذا ا؟ حسنًا ، واحد دراسة وجدت أن 30 في المائة من المشاركين الذين ناموا مع حيوان أليف استيقظوا بسببهم ، و 63 في المائة لديهم نوعية نوم رديئة ، وقال 5 في المائة إنهم يواجهون صعوبة في النوم مرة أخرى.
نحن نعلم ، نعلم... أنك تحتجزهم عندما يكون لديك عطلة نهاية أسبوع مجانية للحاق بهم. لكن من المحتمل ألا يحدث ذلك قبل ملف الجديد يتم تسليم شحنة أحدث إصدار.
دعونا نحسب الأسباب التي يجب منعها من دخول غرفة النوم: أولاً ، إنها أقذر من a مقعد المرحاض. لكن القراءة على هذا الجهاز تجعل من الصعب أيضًا النوم ليلًا ، وتؤدي إلى نوم أقل راحة وتعرضك للإشعاع.
