Най-добрите начини да защитите спалнята си от алергии

Попитайте експертите: Нашият експертен панел отговаря на въпроси относно DIY, еко дизайн, ипотеки, почистване, архитектура, потребителски въпроси и други

Въпрос: „Искам да създам спокойна лятна спалня за моя съпруг и аз, но и двамата страдаме от алергии. Как да направим прохладна, здравословна стая? '

Експертът по устойчив дизайн Оливър Хийт казва: Проучване от 2011 г. показва, че най-малко 12 милиона британци страдат от алергии, три четвърти, причинени от излагане на алергени като прахови акари, химикали, домашни любимци, цветен прашец и мухъл. Още по -лошото е, че 59 % от анкетираните предполагат, че симптомите са по -лоши в спалнята. Въпреки това, можете да направите много, за да облекчите тези проблеми.

Една от основните причини за алергиите е прахът и, за да бъдем по -точни, изпражненията от акари - доста неприятни наистина! На първо място, трябва да намалите броя на местата, където прахът може да бъде уловен, така че

отървете се от бъркотията, ненужни рафтове и предмети, съхранявани под леглото ви. Използвайте твърди подови повърхности като дървен материал без килими и редовно ги почиствайте с прахосмукачка. При почистване на повърхности избирайте естествени течности.

Тъканите са източник на задържан прах, затова използвайте защитно покритие за алергии върху възглавници, завивки и матраци и ги перете поне веднъж седмично при 60 градуса по Целзий, за да премахнете акарите. Вместо големи завеси от плат, изберете капаци или перящи се памучни завеси и тъмни щори - те също ще ви помогнат почерпете добре.

Ако твоят спалнята става гореща през нощта, не отваряйте прозореца-вместо това използвайте вентилатор HEPA (високоефективен частичен въздух), за да почистите и преместите въздуха в помещението. И накрая, ако имате алергии цветен прашец свързани, свалете дрехите и обувките, които сте носили навън преди да влезете в спалнята, и се изкъпете или се изкъпете, преди да си легнете.

От: Списание House Beautiful

Вземете вдъхновение, идеи и съвети, където и да сте! Следвай ни в Facebook: Къща Красива Великобритания | Pinterest: Къща Красива Великобритания | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.