13 Pflanzen, die Ihr Zuhause, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern

Von Lavendel bis Jasmin besitzen Pflanzen natürliche Eigenschaften, um unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unser Glück zu steigern und unser zu verbessern Häuser, auch.

Egal, ob Sie ein natürliches Heilmittel gegen Angstzustände suchen oder eine Pflanze benötigen, um Insekten in Schach zu halten, es gibt wahrscheinlich eine Pflanze, die Ihnen helfen kann.

"Heutzutage neigen wir dazu, Pflanzen und Blumen als Dekoration aufzubewahren oder ihren herrlichen Duft zu nutzen, aber das Forschung ist eine schöne Erinnerung daran, wie Pflanzen unsere Gesundheit und unser Glück tatsächlich fördern können", sagt Lucia Polla bei Serenata-Blumen. 'Vielleicht, wenn wir uns ein bisschen heruntergekommen fühlen Garten sollte unsere erste Anlaufstelle sein.'

Minze und Basilikum: ideal, um Insekten in Schach zu halten

Möchten Sie ein natürliches Heilmittel, um Insekten von Ihrem Zuhause fernzuhalten? Beide

Minze und Basilikum können dank ihres stechenden Duftes wahre Wunder bewirken. „Minze ist bekannt dafür, dass sie aufgrund ihres starken Geruchs viele Insekten einschließlich Mücken abwehrt – sie kann sogar Mäuse fernhalten“, erklärt das Team von Serenata Flowers.

"Ein weiteres großartiges Insektenschutzmittel ist Basilikum, das um Türen und Fenster gepflanzt werden kann, um das Eindringen von Insekten zu verhindern."

Top-Tipp: Platzieren Sie Minz- und Basilikumblätter um Eintrittspunkte in Ihrem Haus, z.

Die Schlangenpflanze und der Lavendel: toll gegen Angst

Pflanzen sind dafür bekannt, die Luftqualität zu verbessern und unsere Stimmung zu heben, aber sie können auch dazu beitragen, Angstzustände zu reduzieren.

Nicht sicher welches Pflanzen in die Finger bekommen? 'Lavendel ist für seine stressabbauenden Eigenschaften bekannt – es verlangsamt die Herzfrequenz und senkt den Blutdruck, um Stress stark zu reduzieren. Deshalb findet sich sein Duft oft in Lotionen und Sprays wieder. Die Schlangenpflanze Es wird auch angenommen, dass es Angstzustände lindert, Atemprobleme verbessert und die Symptome von Kopfschmerzen heilt.'

Aloe Vera und Jasminblüte: super für besseren Schlaf

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine gute Nacht zu bekommen Schlaf, eine der natürlichen Möglichkeiten, Ihnen zu helfen, sanft einzudringen, besteht darin, eine eingetopfte Aloe-Vera-Pflanze oder Jasminblüte neben Ihr Bett zu stellen. Aloe Vera produziert nachts Sauerstoff, um Schlaflosigkeit zu bekämpfen und die allgemeine Schlafqualität zu verbessern, während Jasmin-Blume hat einen sanften Duft, der den Körper beruhigen kann.

Bambuspalme und goldene Pothos: großartig für die Produktivität

Nach a vorherige Studie, Pflanzen auf dem Schreibtisch zu haben, kann unsere Produktivität während des Tages steigern. Sie möchten den Raum aufpeppen, in dem Sie Zuhause arbeiten? Stellen Sie einige Pflanzen neben Ihren Laptop, Tisch oder auf die Fensterbank.

Serenata Blumen erklären: 'Bambuspalme ist bekannt für seine Fähigkeit, die Luftverschmutzung in Innenräumen zu bekämpfen und klares Denken und leichtes Atmen zu fördern. Eine weitere Top-Büroanlage ist goldenes pothos die Luftgifte entfernt und unangenehme Gerüche absorbiert.'

Gummipflanze und Friedenslilien: toll zum Reinigen der Luft

Diese beliebten Zimmerpflanzen sind berühmt für ihre luftreinigenden Eigenschaften. Die sorgfältige Platzierung der richtigen luftreinigenden Pflanzen in Ihrem Zuhause kann dazu beitragen, Ihre Raumluft zu reinigen und Ihren Raum letztendlich gesünder zu machen.

'Gummipflanzen eignen sich hervorragend, um schädliche Giftstoffe, insbesondere Formaldehyd, zu entfernen, und diese Pflanzen werden mit der Zeit effizienter bei der Reinigung der Luft. Friedenslilien sollen auch die Luftqualität um bis zu 60 Prozent verbessern und ihrem Namen alle Ehre machen und ein Gefühl von Ruhe und Entspannung mit sich bringen.'

Salbei: toll für Haare

Sowie a Küche Grundnahrungsmittel kochen, Weise kann auch die Haarfarbe korrigieren, wenn es als Paste oder Salbe verwendet wird. Dieses gemeine Kraut hilft, leuchtende Farben wiederherzustellen, was eine gute Nachricht ist, wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen Friseurtermin zu buchen.

Minzpflanzen: super bei Magenverstimmung

Verschiedene Arten von Minzpflanze – einschließlich Katzenminze und koreanische Minze – kann helfen, Grippesymptome zu bekämpfen und Magenverstimmungen zu lindern. Fügen Sie entweder gehackte Minzblätter zu Ihrer Küche hinzu oder verwenden Sie sie, um Ihr eigenes köstliches, natürliches Teemittel herzustellen. Einfach einen Klecks Honig dazugeben und genießen.

Rotklee: ideal zur Bekämpfung von Infektionen

„Kräuterheilmittel werden seit Jahrhunderten zur Bekämpfung von Infektionen eingesetzt und haben sich auch heute noch bewährt. Bevor Apotheken leicht zugänglich waren, Rotklee wurde in Tees und Salben zur Behandlung von Husten, Erkältungen und Hautreizungen verwendet. In der Zwischenzeit verwendeten die amerikanischen Ureinwohner Navajo-Tee seit Jahrhunderten als schnelle Linderung von Urininfektionen und für einen allgemeinen Gesundheits-Kick“, erklärt Serenata Flowers.

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