5 Einrichtungstrends, die Ihnen helfen können, eine gute Nachtruhe zu bekommen

Die Einrichtung Ihres Zuhauses kann Ihre Stimmung und Ihr allgemeines Wohlbefinden entscheidend beeinflussen, was sich natürlich direkt auf Ihre Schlafqualität auswirken kann. Aber es gibt einige interne Optimierungen, die Sie vornehmen können, die sich sowohl direkt als auch indirekt auf Ihre Schlafzufriedenheit auswirken können.

Innenexperten bei Stellrad hat sich verschiedene Instagram-Hashtags angesehen, um die beliebtesten Schlaf- und Wohlfühltrends zum Thema Wohnen zu finden. Minimalismus, ein Home-Gym und Indoor-Gärten sind drei der größten Trends, gefolgt von sauberer Raumluft, Schlafzimmer Pflanzen, Hobbyräume, ein Rückzugsort, organisches Interieur, ruhige Farben und ein Raum zum Meditieren runden das Angebot ab Top 10.

Und Sie sollten nicht nur Änderungen an Ihrem vornehmen Schlafzimmer (obwohl das natürlich ein wichtiger Schwerpunkt ist!), da jeder Raum in Ihrem Zuhause einen Beitrag leistet, vom Flur bis zum Wohnzimmer Wohnzimmer.

Ausgehend von den beliebtesten Wohn- und Wohlfühltrends haben wir diejenigen hervorgehoben, die Sie unbedingt annehmen sollten (wenn Sie tun dies noch nicht), die Ihre Stimmung verbessern und zu einer beruhigenden häuslichen Umgebung beitragen und sicherstellen, dass Sie die perfekte Umgebung zum Schlafen haben Gut.

1. Minimalismus

Bist du Maximalist oder Minimalist? Nun, wenn Sie letzteres sind, ist die Idee, das Dekor auf das Wesentliche zu reduzieren, immer noch beliebt. Neutrale, reduzierte Innenräume sind oft in einem minimalistischen Schema zu finden, aber das bedeutet nicht, dass Ihr Raum farblos sein muss. Um zu vermeiden, dass sich ein Raum kalt anfühlt, schichten Sie fühlbare Polstermöbel und setzen Sie farbige Akzente durch Möbel und Accessoires.

Entscheidend für jedes minimalistische Zuhause ist ein aufgeräumter Raum, was bedeutet, dass man es gut hat entrümpeln ist unerlässlich, wenn Sie von einer beruhigenden, stromlinienförmigen Umgebung träumen – und dies ist besonders wichtig im Schlafzimmer, um nach einem stressigen Tag abzuschalten.

In einem DÄMMERUNG Umfrage zufolge gaben mehr als die Hälfte der Befragten an, dass ein sauberes Schlafzimmer hilft, ihren Stresspegel zu reduzieren. Beginnen Sie Ihren Tag damit, Ihr Bett zu machen, und vergewissern Sie sich jeden Abend, bevor Sie ins Bett gehen, dass die Umgebung geräumt ist. Eine gute Aufbewahrung hilft dabei – werfen Sie einen Blick auf unsere Nachttische, praktisch Aufbewahrungsbänke und Aufbewahrungskörbe für kleinere Artikel.

2. Beruhigende Farben

Bunte Räume werden mehr denn je angenommen. Ein Anstrich kann viel bewirken – und man muss sich auch nicht zu sehr trauen. Farbpsychologie ist hier jedoch wichtig, denn es geht darum, wie sich ein Raum in uns anfühlt, und die Farbe Ihrer Wände spielt dabei eine große Rolle.

Für ein Schlafzimmerschema grün und Blues gut arbeiten. Sanfte Blautöne sind seit langem eine beliebte Wahl, um den Schlaf und die Entspannung zu unterstützen, während Grün eine Farbe des Gleichgewichts ist und Harmonie – besonders Salbeigrün wirkt unglaublich beruhigend und erfrischend und spiegelt die Schönheit von Natur. Wenn Sie stimmungsvolle, dunkle Farbtöne bevorzugen, probieren Sie tiefe Blau- oder Beerentöne für ein luxuriöses, einhüllendes Gefühl.

Berücksichtigen Sie die Atmosphäre, die Sie in jedem Raum Ihres Hauses schaffen möchten, und dekorieren Sie entsprechend, um sicherzustellen, dass Sie Entspannungsbereiche erhalten, die Ihnen helfen, sich zu entspannen.

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3. Organische Innenräume

Wir suchen nach Orten der Ruhe, weg vom Stress der Außenwelt, mit Holz, Hanf, und Steinmaterialien in Ihre Innenräume ist eine einfache Möglichkeit, das Äußere nach innen zu bringen, sagt das Team von Stellrad.

Es gibt viele Vorteile zu ernten. Durch die Dekoration mit rohen, organischen Materialien können Sie ein einzigartiges Schema mit einer subtilen Anspielung auf die Natur schaffen. Natürliche Materialien sind auch vielseitig genug, um in einer Vielzahl von Stilen zu arbeiten, und das neutrale Erscheinungsbild kann Ihnen helfen, sich mit der Natur zu verbinden und sich sofort ruhiger zu fühlen. Es ist eine perfekte Möglichkeit, Ihr Schlafzimmer zu dekorieren, wenn Sie einen friedlichen Raum schaffen möchten, in dem Sie abdriften können.

4. Indoor-Gärten & Zimmerpflanzen

Ein großer Pinterest-Trend für 2022 ist biophiles Design, indem wir speziell auf pflanzliche Designlösungen zurückgreifen, um unsere Verbindung zur Natur zu stärken und unser Wohlbefinden zu steigern. Zimmerpflanzen reduzieren nachweislich Stress und Angst, verbessern die Raumluftqualität und tragen zu einer besseren Nacht bei schlafen – und ästhetisch gesehen ist es eine großartige Möglichkeit, Ihr Schlafzimmer mit üppigem Grün und mehr Wohnfläche zu versehen Platz.

„Wir denken nicht oft darüber nach, wie wichtig die Luftqualität für unser Zuhause ist. Farbe, Isolierung und sogar die Möbel können unsere Häuser mit Giftstoffen wie Formaldehyd und Benzol verschmutzen“, erklärt James Folger, Gründer von Der Stamm. „Die richtigen Pflanzen können diese schädlichen Gase durch die Poren ihrer Blätter absorbieren, ein feiner Filterprozess, der die Luft reinigt, die wir jeden Tag atmen. Um den bestmöglichen Nutzen zu erzielen, sollten Sie sich für eine Pflanze entscheiden, die nicht nur diese Filtervorteile hat, sondern auch eine Pflanze, die nachts ungewöhnlich Photosynthese durchführt.'

Für die besten Pflanzen, die Ihnen beim Schlafen helfen, empfiehlt James Aloe Vera, Agave, Schlangenpflanze, Areca-Palme, Mottenorchidee, Jadepflanze, ZZ-Pflanze, Friedenslilie und Kentia-Palme – viel Auswahl für Ihr Schlafzimmer!

5. Heimatheiligtum & Meditationsraum

Mit dem Meditations-Hashtag mit über 47 Millionen Aufrufen auf TikTok wenden sich viele von uns der Meditation zu, um das Selbstbewusstsein zu steigern, negative Emotionen zu kontrollieren und uns in die Gegenwart zurückzubringen. Hier ist ein Link zu Pinterests Trend „Emotional Escape Rooms“. Es ist die Idee, dass Indoor-Escape Rooms (von einem Bibliotheksraum über einen Massageraum bis hin zu einem Kristall Raum) werden bei der Renovierung eines Eigenheims zunehmend in den Planungsprozess einbezogen.

Suchen Sie sich einen Ort in Ihrem Zuhause aus, an dem Sie sich am wohlsten fühlen und abseits von Ablenkungen sind. Denken Sie an die Beleuchtung, da Sie sich in einer hellen und luftigen Umgebung aufhalten möchten, und nutzen Sie diesen Raum oder Bereich, um sich zu entspannen, bevor Sie sich ins Bett legen.

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