9 Tipps für ein ruhiges, langsames Zuhause

Slow Living ist ein wachsender Trend, der schnelllebige Lebensstile zugunsten eines entspannteren Daseins ablegt.

Es fördert nicht nur die Idee, Stress im Alltag abzubauen und Freude am Einfachen zu finden Freuden, sondern erstreckt sich auch auf die Schaffung eines entspannenden Interieurs, das die persönliche Freude fördert, auch bekannt als das langsame Leben heim.

Was ist langsames Leben?

Im Kern ermutigt Slow Living uns, das Leben ruhiger anzugehen, anstatt danach zu streben, ständig beschäftigt zu sein. Es ermutigt uns auch, die kleinen Dinge im Leben zu feiern, sei es die Sonne oder eine gute Tasse Kaffee. Bei Slow Living dreht sich alles um Momente oder Handlungen, die uns Freude bereiten oder uns von Stress befreien. Achtsamkeit ist ebenfalls wichtig, und Slow Living sucht Verbindungen zu anderen und ermutigt uns, uns in unserer Umgebung präsent zu fühlen.

Was ist ein langsam lebendes Zuhause?

Betrachten Sie das langsame Leben zu Hause als Lebensstil und nicht als Trend. Bei einem langsam lebenden Zuhause geht es nicht darum, einen Instagram-würdigen Look zu schaffen, sondern vielmehr um einen Raum, der in Bezug auf Praktikabilität, Genuss und Achtsamkeit für Sie funktioniert. Wenn Sie ein langsam lebendes Zuhause schaffen, sollten Sie darauf abzielen, einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich von der Hektik der Außenwelt zurückziehen können, wobei Entspannung und Genuss Vorrang haben. Es ist auch wichtig, dass Ihr Zuhause Ihre individuelle Persönlichkeit widerspiegelt, also sollten Sie es so gestalten, dass es zu Ihrem Lebensstil und Ihren Bedürfnissen passt.

Wenn Sie fasziniert sind, haben Sie Glück. Michelle Collins, Kreativspezialistin bei Grüne Lilie, und Amy Wilson, Innenarchitektin bei 247 Jalousien Und 247 Vorhänge, haben ihre Top-Tipps für die Schaffung eines achtsamen, langsamen Lebensraums geteilt.

1. Eine ruhige Umgebung ist der Schlüssel

Ihr Zuhause soll ein Rückzugsort vom Alltag sein – ein Ort, an dem Sie sich entspannen können. Indem Sie eine ruhige Umgebung in Ihrem Interieur schaffen, regen Sie Ihren Körper und Geist an, sich zu entspannen.

Von der Natur inspirierte Elemente sind ein großartiger Ausgangspunkt, wie Michelle erklärt: „Räume mit gedeckte Farbschemata sorgen sofort für eine entspannende Umgebung. Denken Sie an natürliche Möbel, helle Töne und die Farben der Natur.“

Wenn Sie Inspiration brauchen, werfen Sie einen Blick auf biophiles Design. Es hat sich gezeigt, dass es die Gehirnfunktion verbessert und sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit verbessert. Es fördert nicht nur das Wohlbefinden, sondern baut auch Stress ab und fördert die Kreativität.

2. Übernehmen Sie die Hygge-Prinzipien

Wenn Sie es sich zu Hause nicht gemütlich machen können, wo dann? Niemand mag Gemütlichkeit so wie die Dänen und ihr Konzept Hygge erklärt sich am besten durch Besuchen Sie Dänemark: „Hygge bedeutet im Wesentlichen, eine warme Atmosphäre zu schaffen und mit guten Menschen die schönen Dinge des Lebens zu genießen. Der warme Schein von Kerzenlicht ist Hygge. Sich mit einem geliebten Menschen für einen Film gemütlich machen – das ist auch Hygge.“

Um Hygge in Ihr Zuhause zu bringen, schlägt Michelle Folgendes vor: „Entscheiden Sie sich für erdige Paletten, die Sie mit der Natur verbinden, zünden Sie Kerzen an und machen Sie es sich gemütlich Decken und Kissen. Verlangsame und sei achtsam, genieße den gegenwärtigen Moment.“

3. Optimieren Sie das natürliche Licht

Wir könnten immer mehr Sonnenlicht gebrauchen, besonders in Großbritannien. Tageslicht steigert auf natürliche Weise unser Wohlbefinden und unsere Stimmung. Außerdem ist es hervorragend dafür geeignet, dass wir uns wacher und energiegeladener fühlen. In der Wohnung macht natürliches Licht einen Raum heller und heller und vermittelt das Gefühl von mehr Weite.

Michelle schlägt vor, möglichst viel natürliches Licht zu nutzen, und fügt hinzu: „Öffnen Sie tagsüber die Vorhänge und platzieren Sie Spiegel gegenüber der Sonne zugewandten Fenstern. Berücksichtigen Sie Ihre Beleuchtungsoptionen und wählen Sie ein Ambiente, das den Raum und die Seele beruhigt.'

Lesen Sie unsere Top-Tipps für mehr Möglichkeiten, das natürliche Licht in Ihrem Zuhause zu erhöhen.

4. Kontrasttexturen

Das Schichten von Texturen greift das Konzept von Hygge auf, und der beste Weg, um die größte Wirkung (in Bezug auf Tiefe und Gemütlichkeit) zu erzielen, besteht darin, verschiedene Texturen miteinander zu kontrastieren. Kombinieren Sie hochflorige Teppiche mit glattem, aber dennoch üppig weichem Samt Decken, und stellen Sie Jute gegenüber Puffs mit Kissen aus Schaffellimitat.

Amy sagt: „Das Kontrastieren verschiedener Texturen ist eine subtile, aber wirkungsvolle Art, ein Innendesign zu entwickeln, das zu einem bewussteren Leben neigt. Die Textur verleiht dem Raum visuelles Gewicht, fügt mit Schichten Interesse hinzu und schafft ein einladendes und gemütliches Ambiente.

„Die Suche nach Texturen mit unterschiedlichen Gewichten und Aussehen ist der Schlüssel, also suchen Sie nach Schaffellen auf Holzböden, Leinenvorhängen auf Wollteppichen oder Körben, die mit einer Vielzahl von Decken hoch gestapelt sind.

„Wenn Sie viele Holzmöbel haben, sollten Sie überlegen, wie Baumwolle und Leinen eine weichere Umgebung schaffen können. Das Hinzufügen von weichen Raffrollos oder Tischläufern aus Leinen zu Holzmöbeln kann härtere Oberflächen optisch weicher machen. Natürliche Materialien vermitteln sofort ein Gefühl der Ruhe, da sie an unsere natürliche Umgebung und die Wohlfühlkraft der freien Natur erinnern.'

5. Schaffen Sie technologiefreie Bereiche

„Technologie ist eine der größten Ablenkungen im Haushalt – und obwohl sie für unser Leben unglaublich nützlich sein kann, kann sie auch viel Zeit in Anspruch nehmen“, sagt Amy.

„Tausche deine morgendliche Schriftrolle gegen ein anderes Hobby oder eine andere Aktivität aus, die dir Spaß macht – und schaffe einen Raum dafür. Egal, ob es sich um eine Leseecke oder eine musikalische Ecke handelt, Sie sollten alle Geräte aus diesem Raum entfernen und ihn ausschließlich der achtsamen Praxis widmen.'

6. Weniger ist mehr

Es ist eine universelle Wahrheit, dass es unmöglich ist, sich inmitten von Chaos entspannt zu fühlen oder Unordnung. Es erhöht unseren Stresspegel, ist also nicht nur schädlich für Entspannung und Schlaf, sondern behindert auch die Kreativität. Ein organisiertes Umfeld ist eine ruhige Umgebung und hebt auch die Aspekte Ihres Zuhauses hervor, die Sie am meisten lieben.

„Durcheinander bedeutet Stress“, sagt Michelle. „Räumen Sie Unordnung und unnötige Gegenstände aus Ihrem Zuhause auf. Werfen Sie auf nachhaltige Weise alles weg, was Ihrem Leben keinen Sinn mehr erfüllt, und spenden oder verkaufen Sie den Rest.“

Amy stimmt zu: „Ich würde jeden ermutigen, der sich der Slow-Living-Bewegung zuwenden möchte, sich wirklich die Zeit zu nehmen, um zu beurteilen, was Sie in Ihrem Zuhause brauchen. Versuchen Sie, sich an das Mantra „Kaufen Sie weniger, aber investieren Sie“ (in hochwertigere Artikel) zu halten. Geben Sie Ihr Geld mit Bedacht für wichtige Möbelstücke aus, von denen Sie wissen, dass Sie sie jahrelang lieben werden, und stöbern Sie herum.

7. Wählen Sie nach Möglichkeit nachhaltige Optionen

Versuchen Sie, Gegenstände mit langer Lebensdauer auszuwählen, an die Sie sich für viele Jahre binden werden – es heißt schließlich langsames Leben. Durch Auswählen nachhaltig und umweltfreundliche Optionen, die Langlebigkeit in den Vordergrund stellen, vermeidest du unnötigen Abfall und hilfst der Umwelt auf deine eigene kleine Weise.

„Recyceln Sie, wenn Sie können“, sagt Michelle, „recherchieren Sie und wählen Sie nachhaltige Produkte und Marken, um Ihre Umweltbelastung zu Hause zu reduzieren.“

Man muss nicht perfekt sein, aber der Versuch, nachhaltiger zu leben, ist ein Win-Win-Szenario. Facebook-Marktplatz, Etsy, Innenraum und der Verkauf von Autokoffern sind hervorragende Optionen, wenn es darum geht, geliebte Möbel und Haushaltswaren zu beschaffen.

8. Gestalten Sie Ihr Zuhause so, dass es für Sie arbeitet

Denken Sie über Ihren Tagesablauf, Ihren Lebensstil und das, was Ihnen Freude bereitet, nach. Passen Sie dann Ihr Zuhause so an, dass es für Sie am besten funktioniert, und legen Sie dabei Wert auf Funktionalität und Komfort.

„Behalten Sie die Art und Weise bei, wie sich Ihr Raum anfühlen und nutzen soll, und bleiben Sie im Designprozess an vorderster Front, wenn Sie Änderungen an Ihrem Zuhause vornehmen, anstatt einem Trend oder Stil zu folgen“, sagt Michelle.

Bevorzugen Sie eine dezente Umgebung oder eine voller Texturen und Muster? Bewirten Sie gerne Gäste oder bevorzugen Sie Ihr Zuhause als ruhigen Ort? Für welche Aktivitäten oder Hobbies hätten Sie gerne Platz? Gibt es einen Raum, zu dem Sie sich von Natur aus hingezogen fühlen? Sobald Sie Ihre Bedürfnisse und Wünsche identifiziert haben, können Sie Ihr Zuhause darauf ausrichten.

9. Ruhezonen schaffen

Es reicht nicht aus, eine gemütliche Ecke zu schaffen, Sie müssen auch der Stille Priorität einräumen. Schließlich kann man auch zugedeckt sein und trotzdem von Geräuschen innerhalb oder außerhalb der Wohnung gestört werden: Das Knarren von Dielen, vorbeifahrender Verkehr und das Gurgeln der Waschmaschine. Denken Sie darüber nach, Räume zu schaffen, die Sie nicht nur in Bezug auf Gemütlichkeit isolieren, sondern dabei auch überschüssigen Schall absorbieren.

„Hier geht es nicht nur darum, einen Raum oder eine Ecke zu schaffen, in die man für etwas Ruhe und Frieden flüchten kann, es geht darum Integration von Funktionen in das Haus, die Geräusche absorbieren und eine entspanntere Umgebung bieten“, sagt Amy. „Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Holzböden oder hohe Decken und große, offene Räume haben.

Wählen Sie Heimtextilien sorgfältig aus und achten Sie darauf, dass Sie in jedem Raum genügend weiche Materialien haben Schall absorbieren – es ist erstaunlich, was ein Paar bodenlange Vorhänge oder ein Raffrollo tun können, um einen zu dämpfen Zimmer. Die besten Materialien zur Schallabsorption sind tendenziell leichter, weicher und poröser, wie Baumwolle und Wolle, also bedenken Sie dies bei jedem Möbelstück und Dekor, das Sie kaufen.“

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