Was ist schwedische Todesreinigung – Alles über die Amy Pohler Show

Wir haben Amy Poehler zu verdanken, dass der neueste Schrei die Organisationssphäre erobert hat: die schwedische Todesreinigung. Die Technik ist ziemlich genau das, was Sie sich vorstellen: Es ist der Prozess des Entrümpelns und Organisieren Sie Ihre Sachen damit Ihre Lieben nicht durch Stapel von Schnickschnack und 30 Jahre altem Papierkram waten müssen, wenn Sie vorbeikommen. (Betrachten Sie es als robuster als Frühjahrsputz aber weniger intensiv als ein voller Kondo.) Ein uraltes Konzept in Schweden und ganz Skandinavien, der concept ist mit einer neuen Show über Peacock, die von Pohler produziert und von Amy Schumer erzählt wird, in den USA gelandet genannt Die sanfte Kunst der schwedischen Todesreinigung.

Die Show basiert auf einem 2018 New York Times meistverkauft Buch gleichen Namens. Darin erzählt die Autorin Margareta Magnusson, wie sie den Lagerschuppen ihres verstorbenen Mannes ausgeräumt hat. In jeder Folge führen die drei authentisch schwedischen Gastgeber – ein Organisator, ein Designer und ein Psychologe – einen Teilnehmer durch die Schritte der Todesreinigung Helfen Sie ihnen beim Aufräumen und halten Sie sie an der Hand, während sie die Gedanken und Emotionen rund um sentimentale Bindungen und ihre eigene Moral handhaben auftauchen. Vertrauen Sie uns, es ist leichter und lustiger als es klingt.

Es macht für uns Sinn, dass es ein Hit ist. Schließlich suchen wir schon seit Ewigkeiten in den nordischen Ländern nach funktionalen Designs (die ikonischen Alvar Aalto-Hocker) und Entspannungsideen (Saunen!). Was ist eigentlich schwedische Todesreinigung? Nachfolgend heben wir die sieben Säulen des Reinigungsprozesses hervor, die Sie in der Show sehen werden.

Grundlagen der schwedischen Todesreinigung

Die grundlegende Definition der schwedischen Todesreinigung ist der Prozess, bei dem eine Person in Erwartung ihres Todes ihr Hab und Gut reinigt und ihre Angelegenheiten in Ordnung bringt. Denken Sie darüber nach: Anstatt Ihre Lieben zu verlassen, um einen Schrank mit Pullovern zu durchsuchen, die Sie nicht getragen haben Jahre oder Regale voller Bücher, die Sie bereits gelesen haben, warum machen Sie ihnen das Leben nicht leichter, indem Sie ihnen die harte Arbeit abnehmen ihnen? Dinge, die Sie noch brauchen, um glücklich zu leben oder die Sie weitergeben möchten – zusätzliche Vorräte für Ihr Lieblingshobby, Familienfotoalben – sind beispielhaft.

Auf welche Bereiche sollten Sie sich konzentrieren?

Die kurze Antwort: alle. Die lange Antwort: Beginnen Sie mit dem Bereich, der am einfachsten zu bewältigen ist, und arbeiten Sie sich zum überwältigendsten vor. Magnussons Buch empfiehlt, auf einem Dachboden oder Keller zu beginnen, einem Bereich, der zwangsläufig viele Dinge enthält, die Sie nicht brauchen – wie altes Spielzeug oder kaputte Weihnachtsdekorationen. Sobald Sie eine Kategorie von Dingen bestimmt haben, von denen Sie eine Fülle haben (wie Kleidung oder Bücher), können Sie beginnen, sie ohne emotionale Bindung zu sortieren.

Sechs Tipps für eine erfolgreiche schwedische Todesreinigung

Überschuss entfernen

Braucht jemand wirklich fünf Servierplatten? Sieben Sets passender Servietten? Was ist mit diesen Rollschuhen, von denen du geschworen hast, dass du sie zum Trainieren benutzen würdest? Wir halten Dinge oft wegen ihres Potenzials oder „nur für den Fall“-Nutzen fest, aber das schafft nur Unordnung. Überschüssige Gegenstände loszuwerden, für die Sie keine Verwendung mehr haben, ist ein einfacher Anfang. Dieser Schritt kommt einer Entrümpelung im Marie-Kondo-Stil am nächsten.

Gehen Sie digital

Ein mühsamer, aber nützlicher Prozess, der rationalisierteste und funktionalste Weg, um Familienerbstücke und sentimentale Fotos zu bewahren, ist, sie zu digitalisieren. Planen Sie einen Tag ein, an dem Sie sich hinsetzen und alles scannen können, von Hausurkunden und Krankenakten bis hin zu den Urlaubsfotos aus den 1990er Jahren, die vor den sozialen Medien entstanden sind. Ein Flash-Laufwerk ist viel handlicher als ein ganzer Aktenschrank.

Entsorgen Sie mit Absicht, nicht mit Schuldgefühlen

Ganz gleich, was Sie entrümpeln, es ist leicht, sich schuldig zu fühlen, wenn Sie Abfall schaffen oder Dinge loswerden, die noch nützlich sind. Wir schlagen nicht vor, dass alles auf einer Mülldeponie landet. Spende Kleidung an einen Wohltätigkeitsladen und Bücher an deine örtliche Bibliothek. Wenn Sie Gegenstände wegwerfen, um Ihr Leben und das Ihrer Lieben einfacher zu machen, beginnt das Schuldgefühl zu verblassen.

Weniger kaufen

Egal, ob Sie Anfang zwanzig oder Anfang achtzig sind, der einfachste Weg, mit der schwedischen Todesreinigung zu beginnen, besteht darin, mit dem Einkaufen aufzuhören. Weniger zu kaufen bedeutet nicht, das einzuschränken, was Sie lieben oder genießen, aber es erinnert Sie daran, zweimal darüber nachzudenken bevor Sie dieses Sommerkleid in Ihren Einkaufswagen legen oder ein weiteres Wurfkissen für Ihr bereits bequemes Kissen kaufen Bett.

Nehmen Sie Rücksicht auf andere

Informieren Sie Ihre Familienmitglieder darüber, dass Sie sich diesem Prozess unterziehen – nicht als Warnung, sondern als letzten Aufruf. Auf diese Weise können sie Dibs für alles nennen, was sie dir jetzt abnehmen möchten (wenn du vorhast, es loszuwerden davon) und sprich es an, wenn es Dinge gibt, die sie behalten möchten (wie alte Kunstprojekte oder ihre High School Diplom).

Pass auf dich auf

Die schwedische Todesreinigung ist ein Marathon, kein Sprint. Niemand erwartet von Ihnen, dass Sie Ihr gesamtes Leben in einem einzigen Tag, einer Woche oder sogar einem Monat entrümpeln. Achten Sie darauf, Pausen einzulegen, um Hilfe zu bitten und um Unterstützung von Ihren Lieben zu bitten. Putzen und Organisieren ist so psychisch anstrengend wie es körperlich sein kann. Aber es kann wirklich Spaß machen, Ihre alten Sachen zu durchsuchen, wenn Sie es zulassen. Erfreuen Sie sich an der Nostalgie und verbringen Sie vielleicht etwas mehr Zeit damit, Fotos durchzusehen und sich an Erinnerungen zu erinnern. Unsere Besitztümer vermitteln, wer wir sind und was wir schätzen, also erlaube dir, deine Gefühle zu spüren und über dein Leben nachzudenken – wo du warst und wohin du noch gehen musst.