Betty White, 99, teilt ihre Geheimnisse für ein langes, gesundes Leben

• Betty White feiert im Januar ihren 99. 17.
• Die Komikerin und Schauspielerin sprach kürzlich über ihre Geheimnisse für eine gute Gesundheit und teilte mit, dass ein Sinn für Humor sie im Herzen jung hält.

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Alles Gute zum Geburtstag Betty Weiß! Die goldene Mädchen star wird im Januar 99 17, und vor dem großen Tag enthüllte sie ihre Geheimnisse für ein gesundes und glückliches Leben.

„Ich bin mit guter Gesundheit gesegnet“, sagte sie kürzlich Personen, „Also ist es nicht anders, 99 zu werden, als 98 zu werden.“ White plant, die Dinge aufgrund der Coronavirus Pandemie, und wird an ihrer kommenden Show arbeiten Das Haustier-Set, Sie sagteUnterhaltung heute Abend.Sobald es wieder sicher ist, freut sie sich darauf, „mit engen Freunden zu Besuch zu sein und meinen tierischen Freunden Essen zu bringen“.

Selbst an einem runden Geburtstag ist das Alter für Weiß nichts anderes als eine Zahl. „Ich habe nie viel über das Alter nachgedacht“, sagt sie

sagte AARP im Jahr 2011. „Das habe ich am Knie meiner Mutter gelernt. Das Alter war nicht wichtig. Dort war dein Kopf.“ Mit 99 ist hier alles, was sie darüber erzählt hat, dass sie im Herzen jung bleibt.

Sie bewegt sich weiter.

Auf die Frage, was sie ihrer guten Gesundheit zuschreibt, sagte White, dass die Genetik etwas damit zu tun haben könnte. „Mein Vater starb, als er 83 war und meine Mutter starb mit 85“, erzählte sie Parade. „Sie waren bis zum Schluss aktiv.“

Aber sie hat auch kreative Wege gefunden, um über die Jahre aktiv zu bleiben. „Ich habe ein zweistöckiges Haus und ein schlechtes Gedächtnis, also laufe ich die ganze Zeit die Treppe hoch und runter.“ Sie sagte Parade. "Das ist meine Übung."

Sie behandelt sich selbst.

Weiß hält Salate seit Jahrzehnten nicht mehr aus. Tatsächlich schlug sie einmal vor auf Die Late Show mit David Letterman, dass es am besten ist, "Weizengras, Sojapaste und Johannisbrot zu nehmen, in den Müll zu werfen und sich ein großes Stück Schweinefleisch zu kochen", scherzte sie. Fazit: Weiß denkt immer daran, sich im Leben etwas Gutes zu tun. Der Komiker erzählte Parade dass ihre Lieblingsspeisen Wodka und Hot Dogs sind, „wahrscheinlich in dieser Reihenfolge“.

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Sie bleibt beschäftigt.

White schreibt ihr erfülltes Leben zu, "einen guten Agenten zu haben, der mich die ganze Zeit beschäftigt", sagte sie kürzlich Personen. Sie sagt auch, dass es wichtig ist, seinen Leidenschaften nachzugehen. „Konzentriere dich nicht alles auf dich – das nutzt sich ziemlich schnell ab“, sagte White in a 2017 Interview mit Katie Couric. „Es ist nicht schwer, Dinge zu finden, an denen man interessiert ist, aber genieße sie und gönn dir sie, und ich denke, das hält dich auf Trab.“

Ihr Humor hält sie am Laufen.

Whites Tipp Nummer eins für ein gesundes Leben hat nichts mit Ernährung oder Sport zu tun. Ihre größte Lektion gelernt? Einen Sinn für Humor haben. „Nimm dich selbst nicht zu ernst“, sagte sie Personen. „Du kannst andere anlügen – nicht, dass ich das tun würde – aber du kannst dich nicht selbst anlügen.“

Sie sagte ParadeLetztes Jahr hat sich dieser Optimismus gelohnt. „Ich weiß, es klingt kitschig, aber ich versuche, die lustige Seite und die Vorteile zu sehen, nicht die Nachteile“, sagte sie. „Mir wird langweilig mit Leuten, die sich über dies oder jenes beschweren. Es ist so eine Zeitverschwendung."

„Genieße das Leben“, fügte sie hinzu. „Das Positive hervorheben, nicht das Negative. Es klingt so banal, aber viele Leute werden sich etwas aussuchen, über das sie sich beschweren können, anstatt zu sagen: ‚Hey, das war großartig!‘ Es ist nicht schwer, tolle Sachen zu finden, wenn man hinschaut.“

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