Düfte, die glücklich machen

Orange, Grapefruit und Zitrone sind alle anregende und erhebende Düfte", sagt Cynthia LaBonte, Aromatherapeutin und Kräuterexpertin bei Newport Aromatherapie. „Wir verbinden Zitrus mit Sauberkeit. Ihre Kopfnoten gehen direkt die Nebenhöhlen hinauf zum Kopf und geben uns ein besseres, fitteres, noch selbstbewussteres und kontrollierteres Gefühl."

Verleihen Sie Ihrer Kommode oder Ihrem Nachttisch Eleganz mit dieser handgegossenen Sojawachskerze, die nach Grapefruit, Granatapfel und Rose duftet.

$34, tuvaluhome.com

„Vanille ist einer der universellsten, ansprechendsten und beruhigendsten Düfte“, sagt Rachel Herz, Expertin für die psychologische Wissenschaft des Duftes, Neurowissenschaftlerin und Autorin von Der Duft der Sehnsucht . "Es ist eines der Aromastoffe in Muttermilch und in Babynahrung, und wir verbinden es mit genährt. Für die meisten Menschen bedeutet es ein positives, beruhigendes Gefühl."

Es gibt eine dekorative Möglichkeit, diesen festlichen Duft in Ihre Weihnachtsdekoration zu schmuggeln. Legen Sie nach Zimt duftende Tannenzapfen in eine dekorative Schüssel, um ein sofortiges Herzstück zu erhalten.

$19 für 12, balsamhill.com

Sie wissen bereits, dass eine Tasse Joe Ihren Tag mit dem richtigen Fuß beginnen kann, aber es ist vielleicht nicht nur das Koffein, das am Werk ist. Allein der Duft von Kaffee hat sich bewährt Aufmerksamkeitsspanne erhöhen — ein Segen, wenn Sie morgens als Erstes Ihren Posteingang in Angriff nehmen.

Gepaart mit Orangen- und Fliederdüften könnte dieses mit Jasmin angereicherte Öl Ihnen helfen, aus Ihrem schläfrigen Zustand gerade aus dem Bett zu kommen.

$26, nordstrom.com

Man würde nicht denken, dass dieser Duft etwas ist, das man in Flaschen abfüllen könnte, aber natürlich musste jemand es versuchen. Zünden Sie diese schlichte Schönheit an den grauen Wintertagen an, um daran zu erinnern, dass der Frühling bald wieder kommt.

$20, chandlercandle.com

„Feriendüfte wie Glühwein oder Kürbiskuchen sorgen für eine wohlige Atmosphäre in Ihrem Zuhause“, sagt Herz. "Sie sind typisch nostalgisch."

Dieser Artikel enthält alle Ihre Lieblingsdüfte für den Urlaub – Zimt, Nelken, Kiefer und Immergrün – alles in einer Kerze (ganz zu schweigen davon, dass ein elegantes goldenes Gefäß gut zu Ihrer festlichen Dekoration passt).

$38, jonathanadler.com

Wenn Sie ein wenig nervös sind, kann Lavendel helfen. „Beruhigende Düfte geben einem das Gefühl, einfach nur sitzen und ausruhen zu können“, sagt LaBonte. „Lavendel hilft, das Nervensystem vorübergehend zu beruhigen, also suche danach in Gegenständen, die du in die Wanne, auf das Bett oder in Lotionen legen kannst.“

Bewahren Sie diese süßen, mit Lavendel gefüllten Taschen in Ihrer Pyjama-Schublade auf – oder in Ihrem Wäscheschrank, wenn Sie dazu neigen, nachts zu baden. Der beruhigende Duft wird Ihnen helfen, Ihr Traumland einzulullen.

12 $ pro Stück, Craneandcanopy.com

Schlagen Sie um 15 Uhr. einbruch? Minze zur Rettung! "Düfte auf Minzbasis sind sehr belebend und helfen Ihnen, sich wacher zu fühlen", sagt LaBonte. "Sie erweitern die Gefäße und erhöhen die Durchblutung des Gehirns."