11 Wege, um ein glücklicheres und sinnvolleres Leben zu führen

Obwohl es keine wörtliche Übersetzung gibt, spielt Hygge (ausgesprochen hoo-ga) auf ein Gefühl von gemütlicher Intimität und Zufriedenheit an. Es geht darum, Glücksgefühle, Freundlichkeit und Wohlbefinden im Alltag zu schaffen.

Es geht darum, im gewöhnlichen Leben einen tieferen Sinn zu finden und eine sinnvolle, achtsame Verbindung mit der Welt herzustellen. Bei Hygge geht es nicht um große Gesten, sondern darum, jeden Tag kleinen Luxus zu genießen, um ein Gefühl von Vertrautheit, Komfort und Verwandtschaft zu fördern. Wie schön.

Wenn die dunkleren Abende hereinbrechen, ist es also an der Zeit, sich niederzulassen, sich niederzulassen und es den Dänen gleichzutun. Hier ist wie:

1. Verbringen Sie Zeit mit Freunden und Familie.

Wir alle wissen, dass es uns glücklich macht, eine gute Zeit mit Menschen zu haben, die wir lieben. Aber wann hast du das letzte Mal mit all deinen Liebsten an einem großen Tisch gesessen und bis in die frühen Morgenstunden Geschichten erzählt? Lachen, scherzen und trinken

hausgemachter Apfelwein – das ist Hygge.

2. Setzen Sie sich an ein prasselndes Kaminfeuer.

Kaum etwas weckt mehr Gemütlichkeit und Wärme als ein prasselndes Feuer in den kältesten Monaten. Für ein ordentliches "hyggeligt" (übersetzt: gemütlich) Feuer sollte natürlich echtes Holz verwendet werden. Tatsächlich sollte ein echtes hyggeligtes Wohnzimmer auf jeden Fall einen eigenen Holzstapel haben.

3. Halten Sie die Dinge einfach.

Warum Stunden in der Küche verbringen und sich über Rezeptbücher quälen, um komplizierte Gerichte zuzubereiten? Machen Sie die Dinge auf dänische Art und halten Sie das Essen einfach. Ob du aufpeitschst eine herzerwärmende Suppe oder einfaches Brathähnchen, entscheiden Sie sich immer für etwas Leckeres, das mit minimalem Aufwand zubereitet werden kann.

4. Dimmen Sie das Licht und verwenden Sie stattdessen Kerzen.

Dänen lieben Kerzen, und wir auch. Die flackernden Flammen erzeugen ein ephemeres Leuchten und verleihen selbst dem dunkelsten Raum eine brütende Atmosphäre. Aber seien Sie gewarnt, gehen Sie niemals für die duftende Art. Nichts an Hygge ist künstlich – nicht einmal die Kerzen. Bienenwachs ist am besten.

5. Innen mit Außen dekorieren.

Ein glückliches, gesundes Leben wird oft in der Natur gelebt. Aber manchmal ist es einfach zu kalt, um nach draußen zu gehen. Um dem entgegenzuwirken, sind die Dänen große Fans davon, die Natur nach innen zu bringen: Denken Sie an freiliegende Steinwände, Holz Böden, riesige Tische aus großen Bäumen und natürlich große Stapel von Baumstämmen, die bereit sind, auf eine brüllende Öffnung geworfen zu werden Feuer.

6. Brot backen.

Der Geruch von a frisch gebackenes rustikales Brot durch das Haus zu wehen ist so hygge wie es nur geht. Den Teig zu kneten kann sehr kathartisch sein und mit Familie und Freunden in einen hausgemachten Auflauf direkt aus dem Ofen zu stecken, ist eine der großen einfachen Freuden des Lebens.

7. Kakao trinken.

Am besten langsam über dem heißen Herd gerührt und aus echter Edelschokolade, Sahne und Milch hergestellt, dann in große Becher gegossen und im gemütlichen Wohnzimmer mit Freunden verzehrt. Mmmh lecker.

8. Berauben Sie sich nicht.

Bei Hygge dreht sich alles darum, sich den schönen Dingen des Lebens hinzugeben, den Dingen, die uns wirklich glücklich machen – was ja oft bedeutet, Kuchen und Gebäck zu essen. Nun, es macht uns nichts aus, wenn wir das tun!

9. Geh raus.

Hygge ist mehr, als drinnen eingesperrt zu bleiben. Sie sehen, es geht um Balance und ein gutes, gesundes Leben – daher ist die Begegnung mit der Natur absolut entscheidend. Gehen für a Gummistiefel einen warmen Schal zu tragen und der Wind dir die Haare aufwirbelt – das ist auch 100% hygge (solange du danach direkt zurück aufs Sofa tauchst, um eine Tasse Kakao zu genießen).

10. Nimm ein Buch.

Obwohl Hygge ein Gefühl von Vertrautheit und Zusammengehörigkeit umfasst, können Sie es dennoch alleine erreichen. Es gibt nur wenige Dinge, die hygienischer sind, als sich unter eine Decke zu kuscheln und in ein richtiges Papierbuch gesaugt zu werden – und nicht die elektronische Art. Gibt es etwas Erleseneres als diesen neuen Buchgeruch?

11. Legen Sie das iPhone ab.

Hygge ist das Gegenmittel zum modernen Leben. Es geht darum, diese Erfahrungen vollständig anzunehmen und im Moment zu leben, was schwierig ist, wenn man auf einen winzigen Bildschirm starrt. Legen Sie also das Telefon auf und genießen Sie das Gefühl.

Also, wirst du es versuchen?

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