Oliver Heath: Biofilia, beneficios físicos y psicológicos de las plantas
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La biofilia se enfoca en nuestra atracción innata y conexión genética con el mundo natural, dice el experto en bienestar Oliver.
Un pionero en el mundo del diseño durante más de 25 años, Oliver Heath es reconocido mundialmente como experto en diseño biofílico y de interiores. Nos reunimos con él para charlar sobre su pasión y compromiso con la mejora de la salud y bienestar en el entorno construido.
Durante los últimos ocho años, Oliver ha estado practicando diseño biofílico, creando espacios que alegran a las personas y mejoran su bienestar físico y mental. Explica: 'Biofilia significa amor por la naturaleza. Se centra en nuestra atracción innata y conexión genética con el mundo natural. Todos tenemos diferentes experiencias, culturales, geográficas, sociales... pero lo único que casi todo el mundo ha tenido es una experiencia positiva de la naturaleza.
'Con el diseño biofílico, estás tratando de crear una conexión entre las respuestas físicas y emocionales que tenías para, digamos, tener una
Oliver cree firmemente que el diseño biofílico tiene la capacidad de cambiar vidas. “Puede cambiar nuestras emociones y nuestros estados físicos y emocionales. Hay mucho estrés en nuestra vida cotidiana (el ejecutivo de salud y seguridad cita el estrés como una de las principales causas del ausentismo laboral) y no somos buenos para lidiar con él. También somos culpables de la sobrecarga de la pantalla: hay mucha tecnología para distraernos. Rara vez podemos simplemente sentarnos y estar. Además, el 90 por ciento del Reino Unido ahora está urbanizado, lo que significa que hay una pérdida cada vez mayor de conexión con el mundo natural. El diseño biofílico puede ayudar a solucionar este problema ".
Entonces, ¿deberíamos diseñar nuestros hogares de forma biofílica para mejorar nuestra salud y bienestar personal? “Ciertamente podemos mejorar los espacios en los que vivimos para que nos apoyen, ayuden a recuperarnos del estrés y nos conecten con las personas que nos rodean. La introducción de plantas en nuestros hogares y oficinas aporta beneficios tanto físicos como psicológicos '.
Para obtener las máximas ventajas de salud y bienestar, Oliver aconseja ser selectivo con la vegetación. 'Las plantas pueden producir oxígeno y eliminar dióxido de carbono; algunas lo hacen por la noche y estas son excelentes para dormitorios. Lengua de suegra, gerbera, hiedra inglesa y lavanda son buenas opciones.
Bloombox Club
Lengua de suegra / Planta serpiente Zeylanica (17cm)
£17.00
Otras son excelentes para tenerlas en casa y ayudarlo a eliminar el estrés: me encantan las plantas grandes y frondosas como monstera (planta de queso suizo), Arboles de goma y lirios de la paz. Las plantas también son maravillosas para agregar una cualidad dinámica a la habitación, captando pequeños movimientos en el aire y moviéndose suavemente a lo largo del día, convirtiendo un espacio de estático en interesante '.
Jardinería Express
Monstera deliciosa - 70-80cm - Planta de queso suizo
£27.99
El año pasado Oliver creó una suite en el hotel Leman Locke de Londres, poniendo en práctica sus principios de diseño biofílico en un proyecto para La alegría de las plantas. `` Esta suite tenía varias áreas diferentes en las que hacía cosas diferentes, así que quería diseñarla de tal manera que ayudó a entregar lo que se necesitaba en un momento dado, ya sea para relajarse, trabajar, conectarse, etc. sobre. Entonces, en el dormitorio, colocamos plantas que producen oxígeno; en el área del salón agregamos algunos que tienen un movimiento suave para ayudar a los huéspedes a relajarse, un poco como mirar un fuego o una pecera; y en la cocina colocamos algunas plantas con hojas comestibles que podrías recoger y agregar a tu comida, como albahaca y otras hierbas.'
Thejoyofplants.co.uk
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Otro proyecto reciente de Oliver fue el rediseño biofílico de Re: estudio de yoga mental en el centro de Londres. “Los propietarios acudieron a nosotros porque querían crear un espacio que funcionara para sus clientes, tanto física como mentalmente. Están en Victoria, por lo que hay autobuses afuera, se están realizando ruidosos trabajos de construcción y no hay una calidad de aire sorprendente. Elegimos específicamente materiales para minimizar la contaminación del aire, agregamos un sistema de ventilación y luces que cambian de color, y también mejoramos la acústica.
'En el espacio de meditación principal agregamos una pared viva de plantas en un extremo y una instalación de nueve luces de cristal de sal del Himalaya en el otro, la intención es crear fondos que enmarquen a las personas que dirigen las clases en verde exuberante o rosa suave difuso luz. La madera de abeto de Douglas se usó en paredes y pisos por su veta ancha para acentuar esa sensación de naturalidad '.
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