3 trucos sencillos para el ventilador de refrigeración en climas cálidos: cómo enfriar una habitación
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Sabemos lo difícil que puede ser conseguir un sueño reparador en climas cálidos, pero hay algunos trucos que puedes hacer con tu admirador para ayudar a enfriar su habitación antes de irse a la cama, ¡y puede ser tan simple como usar un cubo de hielo! He aquí cómo enfriar una habitación ...
1. Crea un viento cruzado
Los expertos del Good Housekeeping Institute Recomiendo crear un viento cruzado, que esencialmente saca el aire caliente y entra el aire frío.
Primero, mantenga sus ventanas, puertas y persianas cerradas durante el día para evitar que el sol caliente penetre en su casa. Luego, durante la noche, abra las ventanas y coloque un ventilador mirando hacia afuera, para que expulse el calor ', aconsejan.
"Utilice un segundo ventilador, colocado hacia adentro, para hacer circular el aire frío en la habitación".
2. Usa un cubo de hielo
Según el GHI, colocar un cubo de hielo frente a un ventilador como una unidad de aire acondicionado casera es igual de eficaz. "A medida que el aire pase sobre el hielo, se enfriará y circulará aire refrescante por la habitación", explican.
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3. Congelar botellas
Hay un método que es particularmente 'favorecido' por el director de consumidores de GHI, así que escuche. Todo lo que tienes que hacer es congelar una botella de plástico vacía de 4 pinta o 1 litro, colocarla en una bandeja y cubrir con un paño húmedo. Colócalo frente al ventilador para que la brisa de la botella helada se enfríe y tu habitación se beneficie de la temperatura más fría. No podría ser más sencillo.
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Durmiendo de noche
Cuando se trata de comer algo, lo ideal es que las habitaciones estén entre 16 y 18 ° C (60-65 ° F), explica Lisa Artis de El Consejo del Sueño, pero si la temperatura exterior sigue siendo más alta durante la noche, o si su dormitorio ha retenido el calor del día, puede ser difícil mantener el aire fresco.
Si encuentra que su ventilador de enfriamiento no es tan efectivo como debería ser, hay otros trucos que puede usar que no involucran un ventilador en climas cálidos o húmedos. Por ejemplo, cambie a sábanas de algodón 100%, evite consumir demasiado cafeína, alcohol o una comida copiosa antes de acostarse, o llene su botella de agua caliente con agua helada (lea más aquí consejos útiles para dormir cuando hace calor aquí).
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