Día del aire limpio: 7 consejos sencillos para combatir la contaminación del aire en interiores
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El aire interior puede ser hasta cinco veces más contaminado que el aire exterior, y como pasamos aún más tiempo en casa debido a la pandemia de coronavirus, nunca ha sido más importante mejorar la calidad del aire interior (IAQ).
Un asombroso 65 por ciento de los hogares del Reino Unido sufren de una mala IAQ como resultado de una ventilación inadecuada. La mala calidad del aire puede tener un impacto negativo en la salud, aumentando el riesgo de enfermedades graves, como enfermedades cardíacas, y empeorando las condiciones existentes, como los trastornos respiratorios.
En enero de 2020, el Instituto Nacional de Excelencia en Salud y Atención (NICE) publicó su 'Calidad del aire interior en casa', que confirma el papel vital que desempeña la ventilación en la eliminación de contaminantes potenciales y la mejora de la IAQ en el hogar.
La guía aconseja a los hogares que se aseguren de que las habitaciones estén bien ventiladas mediante extractores, rejillas de ventilación y cocinas. campanas o abriendo ventanas, especialmente cuando se realizan actividades que normalmente conducen a una mala calidad del aire. Estas actividades incluyen cocinar, secar la ropa en interiores, encender velas y fuegos abiertos de combustible sólido, usar
productos de limpieza, disolventes y pinturas, y tener duchas y baños.Para conmemorar el Día del Aire Limpio, el principal fabricante británico de ventilación, Vent-Axia, ha compartido estos consejos principales para mejorar la calidad del aire en el hogar y ayudar a que la ventilación funcione de manera más eficiente.
Michael Jahn / EyeEmimágenes falsas
“Este Día del Aire Limpio, la buena calidad del aire interior en el hogar es más importante que nunca, ya que debido a la pandemia todos estamos pasando más tiempo en nuestros hogares. COVID-19 también ha destacado la importancia de la ventilación y el aire que respiramos. Dado que un adulto promedio toma 23.000 respiraciones al día, es vital reducir la contaminación del aire interior ”, explica el equipo de Vent-Axia.
1. No olvide ventilar
Una buena ventilación, por ejemplo, abrir puertas y ventanas, ayudará a mejorar la calidad del aire interior y lo hará sentir más despierto y productivo si está trabajando desde casa.
2. Reducir el uso de aerosoles y utilizar productos de limpieza ecológicos.
Los productos sin perfume o sin perfume con menos COV (compuestos orgánicos volátiles) producen menos contaminantes, lo que hace que el aire de su hogar sea más saludable para respirar.
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3. Use una campana extractora
Siempre que esté cocinando, encienda la campana extractora para eliminar las partículas contaminantes liberadas al cocinar. Es una buena idea utilizar la campana extractora para limpiar su cocina también.
4. Usa velas sin perfume
El encendido de velas reduce significativamente la IAQ. Si le gustan las velas encendidas, las versiones sin perfume liberan menos contaminantes.
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5. Limpiar los filtros
Si su sistema de ventilación usa filtros, revíselos regularmente y límpielos o reemplácelos cuando sea necesario para asegurarse de que el sistema siga filtrando el aire que ingresa a su hogar de manera efectiva.
6. Aspire regularmente
Manténgase al tanto de los ácaros del polvo y otras fuentes de alergias con regularidad Pasar la aspiradora tu hogar.
Natdanai Pankong / EyeEmimágenes falsas
7. Ventilar eficazmente
Use ventilación mecánica si puede para eliminar el aire contaminado o húmedo de su hogar, especialmente cuando cocine, limpie o tome una ducha.
Día del Aire Limpio, liderado por el Plan de Acción Global de la organización benéfica ambiental, tiene como objetivo mejorar la comprensión pública de la contaminación del aire, construir conciencia y explicar las acciones fáciles que todos podemos tomar para abordar la contaminación del aire, ayudando a proteger el medio ambiente y nuestro salud.
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