5 ideas para proteger su espacio para dormir

Muchos de nosotros hemos tenido que convertirnosnuestra Bedrooms en espacios multiusos, incluidas oficinas en casa improvisadas, durante el año pasado. Pero aún debemos asegurarnos de que nuestras habitaciones sean un lugar relajante y relajante para preservar la calidad de nuestro descanso. Entonces, ¿cómo evitamos sentir que estamos durmiendo en nuestro lugar de trabajo?

Desde invertir en una nueva cama hasta despejar el desorden, hay muchas formas de crear un ambiente más saludable para dormir, incluso si trabaja desde su habitación durante el día. Con solo unos pocos ajustes, puede crear un espacio que priorice su bienestar antes de acostarse.

1. Considere un separador de ambientes

Si trabaja en su dormitorio durante el día, piense en comprar un separador de ambientes. Una solución de solución rápida para espacios pequeños, crean una partición inteligente sin hacer que la habitación se sienta oscura. Simplemente colóquelos alrededor de su escritorio para crear una "zona" de oficina que esté separada de su área de dormir.

Hay muchas opciones para elegir, que incluyen particiones con listones de madera, mamparas tapizadas o una pared de vidrio esmerilado. Hermosos y funcionales, maximizarán su espacio en un instante.

2. Invierte en una cama nueva

Creando un espacio acogedor y relajante en tu Cuarto eso es puramente para dormir es vital. Con investigar Confirmando que pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo, es importante encontrar una cama adecuada para usted para garantizar un buen descanso nocturno.

Sueños es el destino ideal para camas elegantes y colchones súper cómodos. Su amplia gama le permite adaptar su espacio para dormir a sus necesidades exactas.

Si el espacio es escaso, opte por un estilo otomano para guardar sus pertenencias, ocultando cualquier distracción y haciéndolas fácilmente accesibles para ayudar en la transición entre el día y la noche.

Uno de nuestros favoritos es el Arboleda armazón de cama de la gama House Beautiful, con elegante tapizado con acabado de terciopelo, una cabecera acolchada llamativa y mucho espacio de almacenamiento en el interior. Alternativamente, está disponible con una base Sleepmotion que se puede ajustar con un control remoto inalámbrico para obtener el nivel ideal de soporte.

3. Consigue un escritorio plegable

Los escritorios pueden ocupar mucho espacio, especialmente si el espacio es reducido, pero escritorio plegable podría ser la respuesta a todas sus necesidades de trabajo desde casa. Todo lo que tiene que hacer es abrirlo al comienzo del día y contraerlo una vez que haya terminado. Compactos y ordenados, son ideales para quienes no tienen una oficina en casa dedicada, lo que le permite diferenciar entre el trabajo y el tiempo de relajación.

Sugerencia: coloque su escritorio junto a una ventana si es posible para que entre algo de luz natural en su día. Poner algunas suculentas o plantas en tu escritorio también ayudará a mejorar tu estado de ánimo.

4. Limpiar el desorden

Poner en orden los elementos esenciales de la oficina en casa, ya sea una computadora portátil o una computadora portátil, al final de un largo El día le ayudará a desconectarse y evitar la tentación de revisar el correo electrónico o tomar notas en el noche.

Busque soluciones de almacenamiento inteligentes como Caja manta neva de la gama House Beautiful de Dreams. Con acolchado geométrico y mucho espacio para todos esos bits y bobs, combina estilo y practicidad. Simplemente coloque sus artículos dentro, cierre la tapa y disfrute de su velada, con las distracciones del trabajo fuera de la vista y de la mente.

5. Establece límites entre el trabajo y el sueño

El trabajo a menudo puede infiltrarse en nuestro tiempo personal, por lo que es importante que establezca límites claros para ayudarlo a desconectar y dormir mejor.

Trate de mantener las mismas horas de trabajo todos los días y aclare su mente alejándose de su espacio de trabajo para los descansos. cuando pueda, ya sea para dar un paseo a paso ligero a la hora del almuerzo o tomarse unos minutos para tomar una taza de té en el cocina. Después de horas, relájese con un baño o algún ejercicio suave como el yoga.

Reclamar el control de su tiempo es una excelente forma de cuidado personal y ayuda a trazar la línea entre el trabajo y la relajación. Recuperarás tu lugar sagrado para dormir en poco tiempo ...

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