Las salas de bienestar son un lugar que los diseñadores crean para que los propietarios de viviendas se escapen de todo

Un espacio con paneles de madera amueblado con poco más que un diván y una estera de yoga; una gruta completa con un jardín de rocas; un baño de piedra con camilla para masajes, todos ellos forman parte de la última tendencia en diseño de interiores: salas de bienestar. Piense en ellos como la antítesis del gimnasio en casa; estos son espacios diseñados no teniendo en cuenta la fuerza física, sino la salud mental. Las salas de bienestar, que a menudo están destinadas a brindar un descanso de la tecnología, invitan a todo, desde la terapia de sonido hasta la meditación y el masaje, y los diseñadores están creando cada vez más de ellas.

"Probablemente coloque una sala de yoga o bienestar en cada hogar que diseño ahora", dice Sarah Magness, quien notó un interés despertado en el concepto en el

Casa de muestras de Palm Beach Kips Bay, donde convirtió una antigua oficina en un retiro en el hogar, con un diván y un mural de Gracie de un sereno estanque Koi.

"Ofrecer un espacio que está lejos de su rutina creará una sensación de retiro", dice el diseñador Chad. James, quien ha diseñado varias versiones diferentes de salas de bienestar para clientes con diferentes intereses. "Es importante descubrir por qué sientes la necesidad de meditar y diseñar para eso".

Es un concepto que Maryline Damour de Damour Drake mostró el año pasado, en la segunda versión del Showhouse de diseño de Kingston (que ella fundó) en octubre, la diseñadora dedicó una habitación trasera, una vez un armario, a un retiro de yoga y meditación completo con una sauna en la casa. Para Damour, la incorporación de la naturaleza fue clave para alentar el desapego de las presiones (¡a menudo impulsadas por la tecnología!) De la vida diaria: la habitación estaba pintado de un verde musgo, obras de arte florales cubrían las paredes, e incluso el sofá cama personalizado estaba hecho de madera de textura que es el resultado de compostaje.

La diseñadora Michelle Gerson adoptó una actitud similar mientras trabajaba con Lichten Architects en una sala de bienestar para la casa de una pareja en Bridgehampton. Los clientes querían una habitación que los separara explícitamente de la vida de la ciudad antes de retirarse a su casa de fin de semana. "Diseñé una sala de masajes / sauna / vapor para darles espacio para descomprimirse de su acelerada vida urbana cuando llegaran".

Pero este concepto está lejos de limitarse a los aficionados a los Hamptons de todo el mundo, y aunque la idea de dedicar todo un espacio para el yoga o la meditación puede parecer frívolo, Magness sostiene que vale la pena, y más factible de lo que pensar. "Solo tienes que pensar en el espacio de una manera diferente", dice. "Tal vez simplemente haga una habitación en su casa donde la tecnología no esté permitida. Creo que con solo meditar [la propia Magness es fanática de la estación Calm Meditation en Pandora], o escuchar tus pensamientos incluso durante 15 minutos al día, realmente te ayudas a relajarte ".

En un intento por hacer precisamente eso, la diseñadora Rachel Cannon ha estado impulsando el concepto de la "habitación silenciosa", un espacio desprovisto de dispositivos electrónicos y, lo más importante, otras personas, donde puede estar solo con poco más que sus pensamientos y algunos objetos preciados (Cannon recomienda libros inspiradores y reliquias).

"Nuestras casas son nuestros santuarios más que nunca", señala Damour.

Y es más fácil de lo que piensa hacerlos de esa manera. "No debemos descartar el poder de las cosas bellas para ayudar a aliviar el estrés", dice Anthony Barzilay Freund, director editorial de 1stdibs y Introspectivo revista, que ha ido publicando cada vez más espacios de bienestar en los últimos tiempos. "Colocar su vajilla o vajilla favorita en la mesa del comedor, o colocar una pintura u objeto decorativo querido cerca de su esterilla de yoga definitivamente puede ayudar a su bienestar general", dice.

De hecho, ya sea que su propósito principal sea el yoga, la meditación, los masajes o la desconexión tecnológica, lo único que todas estas salas tienen en común es un intentar aprovechar el bienestar mental, algo que los diseñadores, cuyas vidas se dedican a crear santuarios (literalmente o no) para los clientes, fundamentalmente obtener.

"Creo que el mundo será un lugar mejor si disminuimos la velocidad y reflexionamos sobre la atención plena, sobre la salud mental en lugar de la salud física", dice Magness.

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