¿Con qué frecuencia debe reemplazar las almohadas de la cama?

Estaba charlando con dos amigos recientemente cuando surgió el tema de las almohadas: la firmeza y el material en el que preferimos dormir, si apilar dos almohadas o dormir en un piso; fue una conversación sorprendentemente animada llena de opiniones fuertes y diferentes que hicieron que una cosa fuera muy claro. Todos somos muy particulares sobre el almohadas en las que dormimos, y una vez que averiguamos cuál es el arreglo que nos resulta más cómodo, lo seguimos. Dicho esto, estoy aquí para hacerte la pregunta en la que probablemente no quieras pensar, pero que definitivamente deberías: ¿cuánto tiempo es demasiado para dormir en la misma almohada?

Las almohadas deben reemplazarse después de 1-2 años.

Eso puede parecer una exageración, pero hay dos muy buenas razones por las que debe asegurarse de no mantener un almohada

pasado su mejor momento. Uno, la integridad estructural de su almohada tiene un impacto directo en la calidad de su sueño y el soporte del cuello. Y dos, algo en lo que pasas de 6 a 8 horas durmiendo todos los días, a veces sudando o babeando. en... ocasionalmente mientras todavía usa su maquillaje, va a acumular suciedad que el lavado regular simplemente no puedo deshacerme.

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Hablamos con los expertos de Tempur-Pedic para obtener una opinión profesional sobre el tema. Brent Pfister, vicepresidente de marketing de Tempur-Pedic, dice que mientras que las almohadas regulares de poliéster generalmente necesitan ser reemplazadas con una frecuencia de hasta 6 meses, las almohadas de mayor calidad pueden durar hasta algunos años. (Almohadas Tempur-Pedic tienen una garantía de 5 años, por lo que vale). Como la mayoría de las cosas en la vida, cuando invierte en productos hechos de materiales y fabricación de mayor calidad, permanecerán en óptimas condiciones durante más tiempo.

Además, "las almohadas deben mantenerse limpias para maximizar la vida útil", dice Brent. "Por lo tanto, invertir en una almohada con una funda extraíble y lavable es una buena idea". Lavado con regularidad la funda de la almohada, la funda de la almohada y sí, la almohada en sí misma mantendrá la acumulación de suciedad, aceite y piel muerta (que puede provocar ácaros del polvo) al mínimo, lo que ayudará a que su almohada dure más tiempo.

¿Cómo sabes que es hora de reemplazar tu amada almohada? Por un lado, si comienza a no amarlo tanto (se despierta con dolor o rigidez en el cuello, o no puede sentirse cómodo durante la noche), es probable que sea una señal de que la almohada ha perdido su estructura integridad. Si tiene una almohada que no sea de espuma, intente doblarla por la mitad. Si no vuelve a su forma plana original, probablemente sea hora de decir adiós.

Brent sugiere: “Si descubre que su almohada no le brinda el apoyo al que está acostumbrado, o si se despierta con molestias en el cuello, puede ser el momento de considerar reemplazando tu almohada ". Y finalmente, esto puede parecer una obviedad, pero si tu almohada tiene manchas amarillas (ejem, de sudor y / o maquillaje), es hora de tirar eso.

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