Cómo tus pies pueden ayudarte a dormir
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Olvídese de contar ovejas. los responder a tus noches de insomnio no está en la punta de los dedos, está en la punta de los dedos de los pies. Como revela el video de arriba, si estás despierto por la noche, debes sacar uno (¡o ambos!) De tus pies de debajo de las sábanas. Ayuda a bajar la temperatura interna, le indica a su cuerpo que es hora de dormir y funciona como por arte de magia. Pruébelo, y un dulce y dulce sueño pronto podría ser suyo.
[vía NYMag
De:Good Housekeeping EE. UU.
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