Esta puede ser la razón por la que no duermes bien.
Ganamos una comisión por los productos comprados a través de algunos enlaces de este artículo.
¿Cambias las sábanas semanalmente? Según un estudio reciente, el 58 por ciento de las personas no cambia las sábanas en la cantidad recomendada y el 88 por ciento no lava el edredón y la almohada lo suficiente.
También es un hecho poco conocido que esto puede afectar en gran medida su sueño. Dado que pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo, es importante mantener la higiene de la cama.
Para enlazar con el Mes Nacional de la Cama, Sistema de limpieza de Londres llevó a cabo la investigación, encuestando a 1.600 personas para descifrar dónde pueden estar equivocados los que duermen mal. Los resultados encontraron que solo el 42 por ciento de las personas cambiaron sus sábanas una vez a la semana, el 36% cada dos semanas y el 15% solo una vez al mes.
Debido a la acumulación de bacterias y suciedad, los edredones y las almohadas deben lavarse cada dos o tres meses. Y los colchones deben limpiarse cuatro veces al año aspirando las células muertas de la piel, el pelo malteado de las mascotas,
No limpiar la cama correctamente puede afectar seriamente su sueño y puede resultar en infecciones y virus. Entonces dormir limpio, dormitar mejor y vivir saludablemente.
"Es vital para la salud mantener un colchón limpio", dijo Filip Mijatov, director gerente de London Cleaning System. 'Asegurarse de que la ropa de cama y el colchón se limpien de forma rutinaria evitará la acumulación de células y fluidos de la piel, entre una gran cantidad de amenazas relacionadas con las bacterias. En última instancia, la encuesta destaca la importancia de concienciar a las personas sobre los beneficios para la salud de un cama bien cuidada, en relación con los riesgos que presenta uno que no lo es. '
Consulte los resultados de la encuesta y algunos datos interesantes sobre la cama en la siguiente infografía:
Sistema de limpieza de Londres
¡Obtén inspiración, ideas y consejos dondequiera que estés! Siga con nosotros Facebook: House Beautiful Reino Unido | Pinterest: House Beautiful Reino Unido | Gorjeo: @MEDIA PENSIÓN | Instagram: @casahermosa
Este contenido es creado y mantenido por un tercero y se importa a esta página para ayudar a los usuarios a proporcionar sus direcciones de correo electrónico. Puede encontrar más información sobre este y contenido similar en piano.io.
