Lo que Jennifer Garner come en un día para estar sana y fuerte a los 48 años

Si alguna vez has visto el de Jennifer Garner #PretendCookingShow en Instagram, sabes que a este hombre de 48 años le gustan las comidas, los bocadillos y los postres deliciosos. Pero es la forma en que se acerca a la comida, es decir, con un gran sentido del humor y amor puro, que es tan agradable. Un poco como la propia Jennifer.

Tampoco le gustan los planes de alimentación súper restrictivos que, TBH, es exactamente lo que esperarías de la abuela de Instagram favorita de todos. Por supuesto, Jen todavía come bien.ella está bastante rasgada, después de todo, pero también parece entender que la vida no está completa sin un poco pan de chocolate o pastel de camote en la mezcla.

Si no sigue de cerca a Jennifer en Instagram, sepa esto: está claro que ella se trata de enfrentar la vida (y lo que está sucediendo en su cocina) con un gran sonrisa en su rostro, ya sea que esté abriéndose camino a través de una ruptura o aceptando que su intento de tostar semillas de girasol la ha dejado con

De Verdad alimento elegante para sus pollos de traspatio.

Pero, con una ajetreada carrera como actriz, la empresa de comida para niños Érase una vez una granja para correr, y tres niños para criar, ¿cómo se mantiene Jennifer con energía y lista para continuar? Comiendo la combinación perfecta de delicias deliciosas y cosas buenas para ti. (En serio, su enfoque de la alimentación es mucho más factible y fácil de identificar de lo que piensas).

Esto es lo que necesita saber sobre la dieta de Jennifer Garner, incluido lo que come en el registro.

A Jennifer Garner le encanta hornear.

En serio, si no ves el #PretendCookingShow de Jennifer en IG, te lo estás perdiendo. No solo es divertido y una excelente manera de descubrir nuevas recetas, Jen muestra su variedad de talentos para hornear. De hecho, ella está azotada pan de bagel, pastel de camote, y galletas de jengibre, entre otras golosinas.

Y, si, sél también come lo que ella hace.

JIC te estabas preguntando... Después de uno #PretendCookingShow, en el que Jennifer hace pan de maíz con su mamá, un comentarista escribió: "Horneas tan buenos dulces. Definitivamente no comerlo aunque. Siempre luciendo genial ". ¿La elegante respuesta de Jen? "Seguro que me lo vas a comer, te lo prometo".

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Incluso cultiva algo de su comida.

Jennifer les dio a todos un vistazo de su impresionante jardín trasero cuando intentó —y fracasó totalmente en—haciendo sus propias semillas de girasol tostadas. Jennifer no solo tiene enormes girasoles creciendo allí, sino que también le gustan las calabazas, las hileras de tomates, los abundantes pepinos y las hierbas durante días.

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¡Oh! Y ella también tiene gallinas, entonces tú saber ella está obteniendo huevos frescos de manera constante.

Jennifer trabaja con la famosa nutricionista Kelly LeVeque.

Cuando quiere estar súper en forma para los roles, Jennifer confía en el gurú de la nutrición de celebridades Kelly LeVeque. En caso de que no esté familiarizado con ella, LeVeque predica el poder de la Cuatro fabulosos, también conocido como mezcla proteína, grasa, fibra y verduras en cada comida.

Jennifer trabajó con LeVeque para adelgazar y follar Menta, compartir en Instagram que bebió Be Well Smoothie de LeVeque (que incluye colágeno, semillas de lino y chía, mantequilla de almendras, leche de almendras, espinacas y arándanos) "todos los días para el desayuno" mientras se preparaba.

Jennifer adora tanto el enfoque de LeVeque que lo ha mantenidoMenta deberes. "De hecho, me gustó mucho la dieta, así que me quedé con ella", dijo. Cableado.

Está un poco obsesionada con Ina Garten.

La discreta Jennifer se asustó cuando preparó el famoso pollo crujiente de Ina bajo la guía de Zoom del famoso chef. Jen incluso habló sobre el libro de cocina de Ina., Comida reconfortante moderna, diciendo "el libro de cocina que llenará tu alma golpeada de alegría y revitalizará tu relación con la cocina de cuarentena".

Ella se da el gusto de tomar una copa de vez en cuando.

Hablando de Ina Garten, Jennifer dijo una vez en su #PretendCookingShow que mantiene las palomas congeladas de Ina en su congelador en todo momento. También ha compartido publicaciones de sí misma en Instagram. bebiendo vino mientras dobla la ropa, como uno hace.

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Ella algunas veces hace subs saludables al hornear.

Cuando Jen le hizo el pastel de camote de la abuela Exie junto a su madre en Zoom, compartió que, mientras su madre usaba tres tazas de leche y dos huevos, hizo su versión sin huevo ni leche.

Jennifer se da un capricho.

En un episodio de principios de marzo de 2020 de #PretendCookingShow, Jennifer compartió que su hijo Samuel totalmente le dio una mierda por comer demasiada comida chatarra. “Ayer me dijo: '¡Mamá, has comido demasiados dulces! Es hora de parar ", relató. "Bueno, eso es demasiado grande, cuando un niño puede decirte que has comido demasiados dulces".

Entonces, decidió hacer pretzels suaves en su lugar. Genio puro.

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