Kuidas muuta teie maja kõik toad hästi lõhnavaks

Lõhn on üks meie olulisemaid meeli ja see võib mõjutada meie meeleolu ilma et me sellest aru saaksime. Kui teil on probleeme magamine, puudub kodus töötades tootlikkus, tal on raske stressi leevendada või ei saa seda muuta eilse õhtusöögi aegunud lõhn, ärge muretsege - võite kasutada küünlaid, eeterlikke õlisid hajuti sees või taimed et parandada teie kodu iga toa aroomi.

Eksperdid aadressil Elustiili pakend rääkige läbi nende toahaaval näpunäited, mis aitavad hoida teie maja värske lõhna ja meeleolu üleval.

1. Köök

Kahtlemata on teie kodu üks elavamaid piirkondi köök. Valige tsitrusel põhinevad lõhnad, näiteks sidrun, lubi, greip ja mandariin mis on säravad ja värsked ning mille eeliseks on ebameeldivate lõhnade neutraliseerimine.

Vältige vürtsikate või liiga magusate lõhnade valimist, mis lähevad vastuollu toidust tekkivate lõhnadega ja võivad söögikordadest loobuda. Hoides maitsetaimi nagu rosmariin

köögis on samuti hea mõte, nii et saate neid oma toiduvalmistamisel kasutada ja need annavad ka meeldiva aroomi.

Kui teil on avatud planeeringuga köök, mis on ühine elu- või söögitoaga, võib pihusti olla parim võimalus hoida asjad lõhnavärskena ilma erinevaid ruume koormamata.

2. Magamistuba

Lõpliku pühapaigana on oluline hoida oma magamistuba reserveeritud magamiseks, et julgustada teid päeva lõpus välja lülitama ja hästi magama jääma.

Kui te viskate ringi, on teaduslikult tõestatud, et unetuse raviks ja kvaliteetse une edendamiseks on palju lõhnu. Lavendel on neist kõige tuntum ja uuritud, alandades südame löögisagedust ja alandades vererõhku, et aidata teil lõõgastuda.

Vanilje liiga võib vähendada erutust ja luua ideaalse keskkonna neljakümne silmapilgu püüdmiseks. Sandlipuu võib aidata leevendada ka unehäireid, suurendades teetaju aktiivsust, mis tähendab unisust.

Lõplikuks lõõgastumiseks kasutage valgust a loodusliku vahaga lõhnaküünal voodile valmistudes 10 minutiks selgele pinnale. Kui ruum hakkab lõhnaga täituma, pange küünal enne magamaminekut kustutama.

3. Elutuba

Elutoad on tavaliselt koht, kus teete suurema osa oma perekonnast… või liigsetest kellade kastidest.

Kui eelistate oma jagatud ruumile puhast ja värsket tunnet, proovige lõhnu, mis sisaldavad selliseid maitsetaimi nagu basiilik või salveivõi puuviljad nagu roheline õun, greip või granaatõun.

Sügavamad ja rikkalikumad noodid nagu merevaigukollane, ingver, murakas, mandel ja kardemon võib teie eluruumile soojust ja atmosfääri lisada.

Pidage meeles, et kui teil on väikesed lapsed või lemmikloomad, hoidke küünlaid ja hajuteid alati kättesaamatus kohas, et vältida juhuslikku põletust ja allaneelamist.

4. Vannituba

Sees vannituba, lõhnu võib olla raske kontrollida. Hajutid eeterlike õlidega on parim valik, kuna nad suudavad õhku puhastada ja õhus levivaid baktereid hävitada. Need on ka võimsamad kui teised kodused lõhnatooted, mis tähendab, et teie vannituba lõhnab oaasina 24 tundi ööpäevas.

Looge spaaga sarnane kogemus ingver, piparmünt või eukalüpt et aidata teil lõõgastuda või proovida õrnemaid lõhnu, mis meenutavad teile mereäärset meresool, merevetikad ja triivpuit.

Kui teie hajuti kaotab tugevuse, keerake pilliroog lihtsalt tagurpidi, paljastades lõhnaga leotatud otsad.

5. Kontor

Kas teil on selleks määratud ruum või olete loonud a ajutine kodukontor ruumi köögis, magamistoas või elutoas, suurendage oma tootlikkust, luues sobiva keskkonna. Lõhnaid saab kasutada keskendumisvõime parandamiseks ja pärastlõunase ajuudu vältimiseks.

Sidruneriti on tõestatud, et see suurendab tähelepanelikkust, mille tulemuseks on kontori kaudu hajutatuna kõrgem tootlikkus.

Piparmünt ja kaneel võib suurendada ka keskendumisvõimet ja võidelda vaimse väsimusega. Kuigi rosmariin kindlasti lööb, julgustades selget mõtlemist ja parandades mälu.

Ära alahinda ka värske õhu jõudu. Kui võimalik, hoidke siseuksed avatud kogu päeva või öösel, kui te ei kasuta ruumi õhuvoolu soodustamiseks. Kui avate töötamise ajal tund või kaks akent, saate ka väga vajaliku järeletulemise.

Meeldib see artikkel? Liituge meie uudiskirjaga et saada rohkem selliseid artikleid otse teie postkasti.

REGISTREERI

---

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.