Oliver Heath: biophilie, bienfaits physiques et psychologiques des plantes
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La biophilie se concentre sur notre attirance innée et notre lien génétique avec le monde naturel, explique Oliver, expert en bien-être.
Précurseur dans le monde du design depuis plus de 25 ans, Olivier Heath est mondialement reconnu comme un expert en biophilie et en design d'intérieur. Nous l'avons rencontré pour discuter de sa passion et de son engagement à améliorer la santé et bien-être dans l'environnement bâti.
Depuis huit ans, Oliver pratique conception biophilique, créant des espaces qui rendent les gens plus heureux et améliorent leur bien-être mental et physique. Il explique: « La biophilie signifie l'amour de la nature. Il se concentre sur notre attirance innée et notre lien génétique avec le monde naturel. Nous avons tous des expériences différentes, culturelles, géographiques, sociales... mais la seule chose que presque tout le monde a eue est une expérience positive de la nature.
« Avec la conception biophilique, vous essayez de créer un lien entre les réponses physiques et émotionnelles que vous avez dû, par exemple, avoir un
pique-nique dans un champ ou assis à côté d'un ruisseau bavard, et apportez ces sentiments dans l'espace dans lequel vous vous trouvez en utilisant des matériaux naturels.Oliver croit fermement que la conception biophilique a la capacité de changer des vies. « Cela peut modifier nos émotions et nos états physiques et émotionnels. Il y a beaucoup de stress dans notre vie quotidienne - le Health & Safety Executive cite le stress comme l'une des principales causes d'absentéisme au travail - et nous ne sommes pas doués pour y faire face. Nous sommes également coupables de surcharge d'écran - il y a beaucoup de technologies pour nous distraire. Nous avons rarement l'occasion de nous asseoir et d'être. De plus, 90 % du Royaume-Uni est maintenant urbanisé, ce qui signifie qu'il y a une perte de plus en plus grande de connexion avec le monde naturel. La conception biophilique peut aider à résoudre ce problème.
Alors devrions-nous tous concevoir nos maisons de manière biophilique pour améliorer notre santé et notre bien-être personnels? «Nous pouvons certainement améliorer les espaces dans lesquels nous vivons afin qu'ils nous soutiennent, nous aident à récupérer du stress et nous connectent aux gens qui nous entourent. L'introduction de plantes dans nos maisons et nos bureaux apporte des avantages à la fois physiques et psychologiques.'
Pour un maximum d'avantages pour la santé et le bien-être, Oliver conseille d'être sélectif avec la verdure. « Les plantes peuvent produire de l'oxygène et éliminer le dioxyde de carbone - certaines le font la nuit et celles-ci sont idéales pour chambres. Langue de la belle-mère, gerbera, lierre anglais et lavande sont de bons choix.
Bloombox Club
Langue de belle-mère / Plante Serpent Zeylanica (17cm)
£17.00
D'autres sont tout simplement parfaits pour avoir autour de votre maison pour vous aider à vous détendre - j'aime les grandes plantes à feuilles telles que monstera (usine de fromage suisse), Arbres en caoutchouc et lis de la paix. Les plantes sont également merveilleuses pour ajouter une qualité dynamique à la pièce, captant de petits mouvements dans l'air et se déplaçant doucement tout au long de la journée, transformant un espace de statique en intéressant.
Jardinage Express
Monstera deliciosa - 70-80cm - Usine de Fromage Suisse
£27.99
L'année dernière Oliver a créé une suite à l'hôtel Leman Locke à Londres, mettant en pratique ses principes de conception biophilique dans un projet de La joie des plantes. 'Cette suite avait un certain nombre de zones différentes où vous faites des choses différentes, donc je voulais la concevoir de telle manière qu'il aidait à fournir ce dont on avait besoin à un moment donné, que ce soit pour se détendre, travailler, se connecter, etc. au. Alors dans la chambre, on met des plantes qui produisent de l'oxygène; dans le salon, nous en avons ajouté quelques-uns qui ont un mouvement doux pour aider les clients à se détendre, un peu comme regarder un feu ou un aquarium; et dans la cuisine, nous avons placé des plantes avec des feuilles comestibles que vous pourriez cueillir et ajouter à votre nourriture, comme du basilic et d'autres herbes.'
Lesjoyofplants.co.uk
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Un autre projet récent d'Oliver était la refonte biophilique de Re: Studio de yoga mental au centre de Londres. «Les propriétaires sont venus nous voir car ils voulaient créer un espace qui fonctionne pour leurs clients, à la fois physiquement et mentalement. Ils sont à Victoria, il y a donc des bus à l'extérieur, des travaux de construction bruyants en cours et une qualité de l'air pas incroyable. Nous avons spécifiquement choisi des matériaux pour minimiser la pollution de l'air, ajouté un système de ventilation et des lumières changeantes, et nous avons également amélioré l'acoustique.
"Dans l'espace de méditation principal, nous avons ajouté un mur végétal de plantes à une extrémité et une installation de neuf lampes en cristal de sel de l'Himalaya au autre, l'intention étant de créer des toiles de fond qui encadreraient les personnes dirigeant les cours en vert luxuriant ou en rose tendre diffus léger. Le bois de sapin de Douglas a été utilisé sur les murs et les revêtements de sol pour son large grain afin d'accentuer ce sentiment de naturel.'
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