Le concept de style de vie suédois Lagom dominera 2017? Voici 28 façons de devenir lagomer

Le mot suédois « Lagom » signifie juste ce qu'il faut, ni trop ni trop peu. Il vient de l'expression « lagom är bäst » qui signifie « la bonne quantité est la meilleure ».

Lagom vise à créer une vie quotidienne meilleure, plus heureuse et plus équilibrée. Il s'agit de vivre de manière durable en économisant de l'énergie et de l'eau, en créant moins de déchets et en recyclant davantage. Mais être plus conscient ne veut pas dire que vous vous privez de tout luxe.

Après qu'Ikea ​​ait lancé son Projet Lagom en direct en 2014, une initiative qui voit les collaborateurs et les clients se lancer dans une mission pour vivre plus durablement, le géant suédois du meuble a déclaré qu'il espère « rendre la vie plus facile, abordable et durable attractif'.

Ikea contribue lentement mais sûrement à créer un mouvement de vie durable, car de plus en plus de gens s'y mettent et deviennent des lagomers.

Selon la définition d'Ikea, le lagomer est: « Une personne qui s'efforce de vivre un style de vie plus lagom – apportant de petits changements à leur vie quotidienne pour minimiser l'impact environnemental, être économe en ressources et profiter d'un plaisir, heureux et équilibré la vie.'

Il n'y a pas qu'une seule façon de vivre de manière durable, il s'agit de trouver un équilibre, mais avec des vies bien remplies et des budgets serrés, il peut être difficile de savoir par où commencer. Alors suivez ce guide pour savoir comment vous pouvez adopter le lagom dans votre maison, travail et vie personnelle, et finalement, devenir un lagomer.

Consommez très peu d'énergie pendant éclairer votre maison avec style avec des ampoules LED qui dureront des décennies. La bonne nouvelle est que les LED consomment jusqu'à 85 % moins d'énergie que les ampoules à incandescence, et unDans le cadre de sa mission de développement durable, Ikea a basculé toute sa gamme d'éclairage vers des LED ultra-efficaces et abordables.

Suite: Conseils d'experts en éclairage: suspension, lustres, lampes industrielles, de table et de sol

C'est simple, éteignez la lumière de la chambre si vous n'êtes pas dans la chambre et prenez l'habitude de le faire pour chaque pièce de votre maison. Les Fiducie d'économie d'énergie par exemple, éteindre une lumière pendant quelques secondes permet d'économiser plus d'énergie qu'il n'en faut pour que la lumière se rallume, quel que soit le type de lumière. Si vous avez besoin de lumière pour les petites zones comme les placards et les armoires, achetez des détecteurs de mouvement qui s'allumeront lorsqu'un mouvement est détecté (ou s'il est touché) et s'éteindront automatiquement après 30 secondes.

Gagnez du temps en achetant des piles rechargeables. Vous obtiendrez beaucoup plus de puissance pour vos gadgets fonctionnant sur batterie, et bien qu'il produise moins de déchets, vous économiserez également de l'argent à long terme.

Que ce soit votre la télé, modem routeur stéréo ou haut débit, veillez à éteindre les appareils au lieu de les laisser en veille lorsque vous quittez la maison. Les Fiducie d'économie d'énergie disent que cela permettra au ménage britannique moyen d'économiser environ 30 £ par an. Vous pouvez vous faciliter la tâche en branchant les appareils sur une extension, vous n'aurez alors qu'un seul interrupteur à utiliser.

Suite: 9 choses à ne jamais mettre au micro-ondes

Le bambou est un matériau renouvelable qui pousse naturellement fort et rapidement sans irrigation ni produits chimiques. C'est le matériau parfait pour fabriquer des paniers, des bols et des pots de plantes, alors recherchez des produits en bambou lors de votre prochain voyage d'achat de meubles.

UNE bain utilise généralement environ 80 litres d'eau, tandis qu'une douche courte peut utiliser aussi peu qu'un tiers de cette quantité. Si tout le monde au Royaume-Uni passait à des douches de trois minutes, nous économiserions suffisamment d'eau pour alimenter 1 million de foyers chaque jour, disons Dans le sens de l'eau. Vous pouvez aider à garder une trace du temps en utilisant une minuterie de douche.

Tirez le meilleur parti de chaque cycle en remplissant votre Machine à laver à pleine capacité et laver le linge à 30°C, ce qui est tout aussi efficace qu'un lavage à 40°C. En fait, si tout le monde en Grande-Bretagne lavait ses vêtements à 30 °C, nous économiserions suffisamment d'énergie pour alimenter 500 000 foyers.

Suite: Comment nettoyer une machine à laver et l'aider à durer plus longtemps

Les sèche-linge coûtent une fortune, alors pourquoi ne pas simplement utiliser un séchoir à linge à la place? Vous pouvez faire sécher vos vêtements à l'air libre à l'intérieur comme à l'extérieur. Les magasins d'articles ménagers vendent une gamme de séchoirs avec de nombreuses options pliables et peu encombrantes.

Pour contrôler votre chauffage, baisser votre thermostat d'un seul degré peut réduire votre facture de chauffage de 10 %. Vous pouvez également passer à une couette plus épaisse en hiver pour réduire le besoin de chauffage pendant la nuit.

« Les couettes ont leur propre échelle de chaleur appelée note « tog », explique Se blottir. 'Cette mesure globale vous indique à quel point vous aurez chaud lorsque vous dormirez sous la couette en évaluant la résistance thermique du matériau propriétés d'isolation.' Alors, la prochaine fois que vous achèterez une couette, n'oubliez pas que plus le tog est bas, plus vous aurez de la fraîcheur. être. Vous aurez besoin d'un tog plus bas pour l'été (4,5 tog) et d'un tog plus haut en hiver (un tog 15 est ultra-cosy).

Réalisez un peu de bricolage dans votre maison, surtout pour l'hiver, en imperméabilisant vos pièces. Attaquez-vous aux fenêtres et aux portes et bloquez les fissures dans les sols et les plinthes. Vous pouvez aussi utiliser tapis comme solution rapide pour éviter les pertes de chaleur à travers les sols nus.

Suite: 10 façons d'éviter les pertes de chaleur dans votre maison

Prenez le contrôle dans la cuisine avec des plaques à induction économes en énergie. Ils transfèrent l'énergie directement aux casseroles, de sorte que seule une petite quantité de chaleur est gaspillée et permettent une cuisson rapide et économique. Deux litres d'eau peuvent être portés à ébullition en seulement cinq minutes, contre 10 minutes sur une plaque vitrocéramique. De plus, si vous achetez de nouvelles casseroles et poêles, tenez-vous-en à l'acier inoxydable ou à la fonte. Très résistants, ils absorbent bien la chaleur, diffusent l'énergie et la conservent longtemps.

Effectuez plusieurs tâches et économisez de l'eau et de l'énergie en cuisinant un repas entier sur une seule plaque de cuisson. Par exemple, en utilisant Inserts de casseroles Stabil d'Ikea, vous pouvez faire bouillir des pâtes ci-dessous, cuire des légumes à la vapeur sur le dessus, et ainsi de suite.

Organisez votre réfrigérateur en utilisant des récipients transparents pour empiler les aliments afin qu'il soit plus facile de voir ce que vous avez. Et avant votre shopping hebdomadaire, prenez une photo du contenu du réfrigérateur afin de voir exactement ce dont vous avez besoin pour vous approvisionner.

Planifiez vos repas pour la semaine afin de réduire la surcuisson, ne gardez pas vos aliments hors de vue, utilisez des contenants transparents pour faire le stock de ce que vous avez et ne vous précipitez pas dans les magasins pour acheter de nouveaux aliments; fais d'abord avec ce que tu as.

Suite: 10 aliments à ne jamais réfrigérer

Des tasses de voyage aux sacs à provisions en toile, réutilisez-les encore et encore plutôt que de gaspiller de l'argent et des ressources en produits jetables jetables.

Papiers, tissus, emballages en carton, tubes de yaourts, pots, canettes, rouleaux de papier toilette... ne les jetez pas mais conservez-les pour votre prochain projet de bricolage. Ou, s'il y a des meubles dont vous n'avez plus besoin, essayez de les adapter à quelque chose dont vous avez besoin - il n'y a pas de limite à votre créativité.

Le saviez-vous? Recycler une canette en aluminium économise suffisamment d'énergie pour alimenter un téléviseur pendant trois heures. Tenez-vous en à un système de recyclage de matériaux comme le verre, le papier, le plastique et le métal à la maison auquel toute la famille peut se joindre.

Suite: Comment recycler plus

Pour le mobilier et le rangement, investissez dans le bois d'acacia. Le bois de l'acacia est connu pour sa solidité et sa durabilité, c'est donc aussi le matériau parfait pour les meubles d'extérieur car il est durable et résistant aux conditions météorologiques.

Pour beaucoup d'entre nous, l'énergie est la plus grosse dépense du ménage. Une façon de diviser par deux vos factures d'électricité en installant des panneaux solaires. Ikea, qui exploite un Programme de prêt solaire à la carte, mentionné: « Nous rendons la production de leur propre énergie solaire plus abordable pour le plus grand nombre. En 2015, une famille britannique moyenne pourrait réduire de moitié ses factures d'électricité avec une installation solaire qui pourrait s'amortir en sept ans.'

Nous ne disons pas que vous ne pouvez pas vous régaler, mais soyez plus conscient de ce que vous mangez et sachez d'où vient votre nourriture. Mangez plus sainement, optez pour des options de menu plus durables et nutritives, qu'elles soient végétariennes, sans gluten ou simplement avec moins de calories.

Achetez aussi de la nourriture locale. Soutenir, l'alliance pour une meilleure alimentation et une meilleure agriculture, a déclaré: "La nourriture locale peut apporter de la fraîcheur, réduire les kilomètres alimentaires, offrir des avantages aux agriculteurs et aux communautés locales et aider à reconnecter les consommateurs avec l'origine de leur nourriture de.

Si vous êtes à la recherche d'une nouvelle voiture, envisagez d'investir dans un modèle écoénergétique. Non seulement cela réduira votre empreinte carbone, mais vous économiserez également beaucoup d'argent. Ou, abandonnez complètement la voiture et commencez à aller au travail à vélo. Prenez également l'habitude de vous promener et de faire du vélo le week-end.

Suite: 8 façons de créer une maison saine

À la recherche d'un nouveau réfrigérateur, laveuse ou sécheuse? Prenez le temps de rechercher et de rechercher des appareils économes en énergie, comme La gamme EvoSmart de Beko, qui vise à réduire l'énergie sans sacrifier les performances.

Améliorez votre santé et votre bien-être au travail ou dans votre bureau à domicile en vous assurant d'avoir une journée plus productive. Pour cela, investissez dans un bureau assis-debout (Varidesk ont une large plage de hauteur réglable), ce qui vous donnera la liberté de travailler debout ou assis à tout moment.

Suite: Comment créer un bureau à domicile sain et productif