Comment les projets d'accueil m'ont aidé à apprendre à aimer être seul

Pour ceux qui recherchent un moyen utile de passer leur temps pendant la distanciation sociale - ou pour toute personne simplement intéressée à forger un lien plus profond avec leur maison - HB a lancé Amour à la maison, une série de conseils et d'idées quotidiens pour rendre chaque minute à l'intérieur plus productive (et gratifiante !).

Bien avant que le terme ne soit même entré dans le lexique populaire, j'étais à peu près l'enfant vedette de « FOMO ». En tant que personne énergique et extrêmement sociale, je toujours veux être avec mes amis et, en fait, avec les gens en général. L'une des principales raisons pour lesquelles le fait d'être écrivain et éditeur m'attire est que cela implique de rencontrer et de parler à de nouvelles personnes et d'entendre leurs histoires quotidiennement. Pour le meilleur ou pour le pire, je me lasse rarement de la conversation.

Même le week-end je m'engage à rester à la maison et à « me détendre », après une heure de télé sur le canapé je me retrouve inévitablement à envoyer des SMS à des amis pour voir qui veut se joindre à moi pour une activité. L'un de mes aspects préférés de la vie seule, peut-être paradoxalement, c'est que cela signifie que je peux recevoir des gens quand je le veux. Mon idée du bonheur est une longue table d'amis bruyants remplissant mon salle à manger avec rire. Donc, pour moi – et pour tous ceux qui s'épanouissent dans des environnements sociaux – l'auto-isolement a été un ajustement. Au cours des derniers mois, cependant, j'ai trouvé une nouvelle appréciation d'être vraiment, vraiment seul – un nouveau confort dans l'introspection et l'autosuffisance. Et c'est venu en grande partie grâce à la maison Projets de bricolage.

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Je reconnais que je suis extrêmement chanceux: j'ai une maison sûre et heureuse et un travail que j'aime que je peux faire à partir de là. Pour beaucoup, ce n'est pas le cas (et c'est le moment idéal pour soutenir ressources pour les personnes dans le besoin- voici un couple pour les enfants et adultes). Mais il y a deux mois, fixant un nombre incertain de jours à la maison, j'avais plus qu'un peu peur pour mon bien-être mental.

Le psychologue Carl Jung a défini pour la première fois les « extravertis » dans les années 1960 comme ceux qui « se rechargent » en étant entourés de gens (par opposition aux introvertis, qui tirent leur énergie du fait d'être seuls). Sans cette stimulation sociale régulière, les extravertis peuvent se sentir léthargiques, malheureux et incertains dans leur objectif.

Assis à la maison, sans ami avec qui réfléchir, cuisiner ou partager un cocktail, je suis souvent anxieux: je me tourne vers mon téléphone pour la connectivité, faisant défiler distraitement Instagram et Twitter. Ne vous méprenez pas; J'aime les petites poches de temps seul - me perdre dans un bon livre ou m'attaquer au New York Times mots croisés, mais après un étirement assez long, j'ai envie de compagnie. Normalement, du moins. Ce dont je rêve maintenant, c'est un bon projet.

Certaines personnes trouvent du réconfort dans la cuisine (et moi aussi, parfois, c'est pourquoi j'ai maintenant un entrée au levain), mais je suis encore plus susceptible de le trouver dans une nouvelle couche de peinture ou dans un travail de papier peint. C'est juste le résultat final dont j'aspire: il y a du réconfort dans la tâche rythmique et monotone de presser du papier ou de rouler de la peinture. Détaché de mon téléphone, de mon ordinateur, de ma télévision, d'Alexa, de Google Home, etc., je suis enfin seul avec mes propres pensées, si je veux l'être. Ou je me retrouve sans aucune pensée, juste l'ennui agréable et éclaircissant d'un exercice qui, quand fait, quitte ma maison en me ressemblant un peu plus (une personne que je connais mieux à chaque passage journée).

D'ailleurs, comme Maison Belle le directeur de la rédaction Jo Saltz l'a souligné l'autre jour, il y a une certaine fierté à affirmer sa propre autosuffisance - en étant forcé d'effectuer des tâches que nous aurions pu sous-traiter autrefois sans beaucoup pensée. Il y a quelques mois, des amis s'étaient étonnés lorsque je leur ai dit que j'installais toujours mon propre fond d'écran; maintenant, cela semble un choix évident. Et si je peux m'attaquer à ça, pourquoi ne pas apprendre à teindre le bois ou à accrocher traitements de fenêtre ou changer mon propre luminaire?Après tout, je suis heureux d'être seul à la maison pour le faire.

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