Voici exactement ce que Joanna Gaines mange en une journée pour faire face à son emploi du temps chargé

Entre élever ses cinq enfants-comprenant son adorable nouveau-né Crew- et exécuter un empire de la vente au détail et de la construction avec son mari, Joanna Gaines a un emploi du temps assez chargé. Mais malgré son quotidien mouvementé, la star de HGTV fait de son mieux pour manger sainement et choisir des aliments qui la nourrissent afin qu'elle puisse jongler avec toutes ses responsabilités avec facilité. Vous voulez connaître les secrets de la maman, de l'épouse, du designer et de la star de HGTV? Voici tout ce qu'elle mange habituellement dans la journée (chocolat inclus).

Son petit-déjeuner vient directement de la cour.

À proximité son immense jardin arrière se trouve un poulailler spacieux, qui est généralement plein d'œufs frais que Joanna utilise pour cuisiner. «Je suis un grand amateur d'œufs le matin juste pour les protéines. Et mes enfants adorent les œufs, alors nous préparons toujours des œufs brouillés ou des quiches », a déclaré Joanna à CountryLiving.com. "Nous avons une tonne de poulets et une tonne d'œufs, alors nous essayons d'en profiter."

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Sa routine de café du matin est un peu inhabituelle.

Alors que certaines personnes ont besoin d'une dose de caféine dès le matin, Joanna aime profiter de son java tout au long de la journée. "J'aime plus le tenir que le boire", dit-elle en riant. "Je suis un siroteur très lent. Chip dit toujours: 'Jo, tu ne bois même pas de café. Tu es un truqueur.’ » Malgré son approche préférée, c’est toujours le premier choix de Joanna lorsqu’elle a besoin d’un coup de pouce. "J'aime toujours prendre un café avec moi, et je le sirote juste quand j'ai besoin d'un peu d'énergie supplémentaire."

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Son déjeuner est généralement discret, mais sain.

Parfois, ce sont des restes, parfois c'est un choix rapide dans l'un des nombreux camions de restauration à l'extérieur de Marché aux magnolias, mais c'est presque toujours quelque chose qu'elle peut obtenir rapidement. "Parce que je mets tellement d'efforts dans le petit-déjeuner et le dîner, le déjeuner est plus à emporter", dit Joanna. « Je vais essayer de faire un salade au poulet.”

Elle choisit collations saines pour l'aider à tenir l'après-midi.

Comme la plupart des gens, le designer a généralement besoin d'un petit remontant après le déjeuner. "J'aurai toujours des barres protéinées ou quelque chose d'autre qui m'aidera à passer au travers, surtout quand je vais travailler parce que je tombe généralement dans le creux vers 13h00", dit-elle.

Le dîner est différent presque tous les soirs, mais il est presque toujours fait maison.

Tout en faisant la promotion son nouveau livre de cuisine, Joanna a révélé qu'elle avait d'abord commencé à préparer des dîners faits maison au lieu de l'emmener alors quatre jeunes enfants dans un restaurant. Cela s'est avéré être une bénédiction, car elle considère maintenant leurs soirées assises comme un temps familial intégré. "Je laisse toujours les enfants choisir ce qu'ils veulent", dit-elle. « Nous ne cuisinons pas tous les soirs, mais aussi souvent que nous le pouvons. J'aime cuisiner un repas chaud pour les enfants et Chip."

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sa grossesse les envies tournaient autour des sucreries.

Antérieur à donner naissance à Equipage de retour en juin, les envies de grossesse de Joanna étaient à la vitesse supérieure. "J'ai envie de choses que les petits enfants ont envie comme céréales sucrées et des bonbons que vous ne devriez probablement pas manger », dit-elle.

Et elle aime toujours se soigner régulièrement, même lorsqu'elle n'est pas enceinte.

Joanna a une approche assez équilibrée de l'alimentation, mais elle n'a pas peur de se faire plaisir, surtout à l'heure du goûter. « J'aurai toujours un Bar à Snickers ou quelque chose juste au cas où j'aurais besoin de sucre", admet-elle.

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Elle fait même référence à gateau au chocolat comme son "langage d'amour", c'est pourquoi il n'est pas surprenant que le le dessert est aussi son plaisir coupable. « Chaque soir, je dis toujours: « Quelqu'un veut-il du gâteau au chocolat? » Et il n'y a toujours que moi. J'ai la dent sucrée", dit-elle.

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