Pourquoi vous devriez passer plus de temps avec maman

Plus tôt cette année, nous avons appris que passer du temps avec maman pourrait l'aider à vivre plus longtemps. Maintenant, les scientifiques ajoutent à la liste des bonnes raisons de passer du temps avec vos « loyers »: selon les recherches publié dans le Journal of Alzheimer's Disease, maintenir une relation étroite et de soutien avec vos parents pourrait aider garder leur esprit plus vif plus longtemps.

Dans le Etude d'avril 2017, des chercheurs du Royaume-Uni ont analysé 10 ans de données recueillies auprès de plus de 10 000 hommes et femmes, y compris la qualité des relations familiales tout au long de l'étude et incidence de démence.

On a demandé aux participants d'évaluer le soutien de leur conjoint, de leurs enfants et d'autres membres de leur famille immédiate sur une échelle de 1 à 5 de positif — défini comme « avoir un partenaire fiable, accessible et

comprendre la relation" - à négatif - défini comme "des expériences de comportements critiques, peu fiables et ennuyeux".

Les chercheurs ont découvert qu'une augmentation d'un seul point sur l'échelle de soutien positif était associée à jusqu'à 17 % diminution du risque chez les participants de développer une démence. Et, d'un autre côté, descendre d'un seul point sur l'échelle de support négatif était associé à jusqu'à 30% risque accru chez les participants de développer une démence.

Traduction: Maintenir une relation étroite avec vos parents à mesure qu'ils vieillissent est lié à leur esprit plus sain - et vice versa.

Il convient de noter que les informations contenues dans cette étude sont autodéclarées, ce qui pourrait affecter sa validité, et la recherche ne prouve qu'une association, pas une causalité. Mais, comme le soulignent les chercheurs dans un communiqué de presse récent, leurs découvertes s'ajoutent à un corpus croissant de recherches qui soutiennent l'idée que les relations personnelles peuvent avoir un effet profond sur le risque de déclin cognitif à mesure qu'ils vieillissent.

« Ce n'est pas seulement la quantité de connexions sociales, mais la qualité de ces connexions qui peut être un facteur important affectant la santé cognitive des personnes âgées », a déclaré le co-auteur de l'étude, Mizanur Khondoker, PhD, dans le Libération. "Ce travail est une étape vers une meilleure compréhension de l'impact des relations sociales sur le risque de démence."

Alors invitez maman et papa pour dîner ce soir, n'est-ce pas ?

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