Conseils Feng Shui pour la chambre à coucher: à faire et à ne pas faire

L'art chinois ancien du Feng Shui consiste à atteindre l'équilibre et à créer un environnement sain. Adopté par le monde occidental au 20e siècle, il connaît un renouveau alors que nous cherchons des moyens de faire en sorte que nos maisons répondent à nos besoins pendant la pandémie. Cela n'est nulle part plus important que dans le chambre, où nous cherchons le sanctuaire ultime d'un monde exigeant.

"Il est si important de créer un espace sacré et sûr pour se reconnecter avec soi-même et reconstruire son énergie", déclare un expert en Feng Shui. Priya Sher, qui conseille les spécialistes du lit Lit SOS.

En termes simples, le Feng Shui se concentre sur l'agencement spatial et le flux de chi/qi (énergie). "Il s'agit de construire une relation plus profonde avec notre environnement afin d'être pleinement présent dans notre espace", déclare Rosie Axford, co-fondatrice de la société Interiors. Wicklewood. « Cela a beaucoup de sens en ce moment. »

La philosophie

Il existe de nombreuses écoles de Feng Shui, des simples conseils d'intérieur aux évaluations complexes de la maison complète où tout, de l'âge du bâtiment aux anniversaires des occupants est pris en compte considération. « En termes très simples, il s'agit de maximiser votre potentiel en équilibrant l'énergie de votre espace », explique Priya. « La chambre est un espace dans lequel nous passons environ un tiers de notre vie. Ainsi, il est vital d'équilibrer l'énergie dans cet espace afin que nous puissions recharger notre propre énergie.'

Avant de commencer

Dans le Feng Shui, la chambre est un espace « yin » ou calme. Son objectif principal est de recharger notre énergie pendant que nous dormons. Le lit est la clé. Celui-ci doit être placé avec la tête contre le mur avec un espace autour des deux côtés et du pied pour permettre à l'énergie de circuler librement. « Les têtes de lit doivent avoir des bords plus doux, sans bords tranchants au sommier. Si possible, il devrait être fait de tissu car cela procure une sensation plus douce, invitante et relaxante », explique l'architecte d'intérieur du BIID (British Institute of Interior Design). Amalia Boier.

Amalia éviterait toujours de placer un lit sous la fenêtre ou sur le même mur que la porte d'entrée, car cela peut inconsciemment créer un sentiment d'insécurité et vous faire vous sentir menacé ou en danger.

La symétrie est également vitale. "Optez pour deux tables d'appoint, deux lampes, deux oreillers, même si vous n'êtes pas en partenariat", explique Rosie.

Pour un équilibre optimal, incluez les aspects des cinq éléments - bois, métal, feu, air, eau et terre dans la chambre. Le bois symbolise la croissance et la vitalité. Le mobilier ajoute cet élément, mais il est également associé à des formes rectangulaires et colonnaires. Le métal, support de la connaissance, peut être incorporé à travers des cadres, des formes blanches, grises et métalliques et des objets sphériques.

La Terre symbolise la stabilité et l'équilibre. Apportez-le à travers des roches, des cristaux et des œuvres d'art paysagères, ainsi que des formes plates ou carrées avec des bords doux, comme un tapis dans des tons terreux de brun ou d'orange. L'eau, représentant la sagesse et la sérénité, peut se refléter dans des miroirs soigneusement placés et des formes courbes. Le feu, l'élément passion, signifie aussi énergie; apportez des bougies et des formes triangulaires pour créer cela.

Personnalisez le Feng Shui selon vos besoins

• Encourager l'intimité et une bonne communication dans une chambre de couple

Placer deux tables de chevet de chaque côté du lit offre un soutien et un équilibre pour un couple, déclare Priya: « Une bougie légèrement parfumée sur chaque table encouragera la romance. Aussi, laissez de l'espace des deux côtés du lit pour que chacun puisse se promener, cela aide à créer de l'espace dans la relation pour grandir.

Si possible, placez une photo ou une œuvre d'art romantique sur le mur sud-ouest de la chambre, mais accrochez certainement un cliché préféré quelque part dans la pièce. Une touche de rouge apporte la passion - une œuvre d'art ou un objet tel qu'un vase est bon pour cela. Mais sortez les photos de famille et gardez cet espace juste pour vous deux, dit Rosie. N'entretenez pas un seul souvenir de vos relations antérieures. Elle recommande de placer un petit bol de riz sur une étagère pour éliminer toute énergie négative persistante.

Nick Sunderland de Intérieurs N.-É., membre du British Institute of Interior Design (BIID) qui utilise le feng shui dans sa pratique, aime placer une paire de objets - tels que deux canards mandarins ou inséparables, des animaux qui s'accouplent pour la vie - dans le coin arrière droit d'un chambre. Ces objets représentent un partenariat réussi.

Cependant, il enlève ou recouvre les grands rétroviseurs, surtout si les occupants peuvent se voir au lit. On pense que cela draine l'énergie de la relation.

• Concentrez-vous sur l'éducation et les soins personnels

Si vous dormez seul, placez le lit dans ce qu'on appelle une position « de soutien », idéalement presque en diagonale en face de la porte de la chambre, dit Priya: « Placez deux tables de chevet pour assurer l'équilibre, puis placez une orchidée sur la table de chevet dans le coin diagonal de la porte. C'est un point d'impulsion pour soutenir la santé. Placer un cristal de quartz rose sur chaque table pour prendre soin de soi. Un décor dans des tons terreux et des nuances de rose sombre est bon pour nourrir l'énergie si vous dormez seul.'

De plus, Rosie suggère d'éviter les photos ou les œuvres d'art avec des personnes ou des objets isolés – accrochez simplement une paire de tirages coordonnés à la place.

• Atteindre l'équilibre dans une chambre également utilisée comme bureau à domicile

Trop souvent, nos chambres deviennent des espaces multifonctionnels dépourvus d'un sentiment de calme réparateur. Travailler dans votre chambre n'est pas recommandé du point de vue du Feng Shui, mais si vous n'avez pas le choix, assurez-vous d'avoir un placard que vous pouvez verrouiller. tout votre travail après vos heures de travail, déclare Priya: « Si vous avez un bureau dans votre chambre, vous pouvez placer un écran pour séparer les deux zones.'

Optez pour des tons neutres et naturels, car ils favorisent la relaxation. En outre, retirez les appareils électroniques et les appareils à lumière bleue tels que les téléviseurs, les ordinateurs portables, les tablettes et les téléphones portables de la chambre bien avant de dormir. "Et essayez d'éviter que les livres ne s'accumulent, ce qui peut garder votre esprit actif et rendre difficile l'arrêt." ajoute Rosie. « Assurez-vous que les seuls livres dans votre chambre sont ceux que vous lisez. »

• Favoriser un sommeil réparateur pour une personne qui a des difficultés avec l'insomnie et les habitudes de sommeil

Encore une fois, retirez tous les appareils électroniques et libérez l'espace sous votre lit. Priya dit que ranger des objets sous votre lit est un grand non-non: "Votre propre énergie doit circuler à travers elle pendant que vous dormez, ce qui ne peut pas arriver avec beaucoup d'objets cachés en dessous."

Investissez dans des stores plutôt que de lourds rideaux, conseille Wayfairla conseillère de style résidente, Nadia McCowan Hill, car vous pouvez les ajuster facilement, créant ainsi un Zen-atmosphère pleine en quelques secondes. Et couvrez les fenêtres, dit Amalia, en particulier la nuit: « Cela empêche le mauvais chi (énergie) d'entrer dans la pièce pendant les heures de sommeil. »

• Meilleures couleurs et textures

Pour une chambre apaisante qui favorise la relaxation et le recalibrage, décorez dans des tons apaisants de lilas et de gris, explique Nadia. « Repulpez les tissus tactiles – idéalement organiques – et introduisez des parfums favorisant le sommeil comme la lavande pour favoriser des habitudes de sommeil saines. »

Simon Tcherniak, designer senior chez Neville Johnson, dit qu'il voit un éloignement du blanc pur dans les chambres alors que nous recherchons une ambiance plus nourrissante: « En sourdine, presque pastel, les nuances ajoutent une sensation de maturité et de calme à un espace, et sont une excellente alternative à la crème, au taupe et gris.'

Chambre Feng Shui: ce qu'il faut éviter

• Blanc pur partout, c'est trop sévère.

• Des teintes vives et audacieuses telles que le rouge ou le néon; Priya dit que ceux-ci peuvent suractiver l'énergie et provoquer des troubles.

• Une abondance de plantes; leur énergie est considérée comme trop forte et axée sur la croissance pour l'espace de la chambre et cela peut nuire à la relaxation, dit Amalia.

• Têtes de lit lourdes en fonte ou en métal car elles déséquilibrent le flux d'énergie.

• Les virages serrés – ils sont menaçants, dit Rosie.

• Tout ce qui est surdimensionné ou imminent, comme une énorme garde-robe. Sa présence peut sembler oppressante et dominante.

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