Comment vos pieds peuvent vous aider à dormir
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Oubliez de compter les moutons. Les réponse à tes nuits blanches n'est pas au bout de vos doigts, c'est au bout de vos orteils. Comme le révèle la vidéo ci-dessus, si vous restez éveillé la nuit, vous devez sortir un (ou les deux !) de vos pieds de sous les couvertures. Il aide à abaisser votre température interne, signale à votre corps qu'il est temps de dormir et fonctionne comme par magie. Essayez-le - et un doux et doux sommeil pourrait bientôt être le vôtre.
[passant par NYMag
De:Bon entretien ménager
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