Une étude montre que les plantes de bureau réduisent l'anxiété au travail
Chaque élément de cette page a été trié sur le volet par un éditeur de House Beautiful. Nous pouvons gagner une commission sur certains des articles que vous choisissez d'acheter.
Les plantes ont des pouvoirs spéciaux. Ce sont des organismes magiques et merveilleux qui non seulement dégagent de l'oxygène pour nous permettre de respirer, mais travaillent également à nous guérir par d'autres moyens. Alors que nous savons déjà qu'avoir des fleurs fraîches à la maison réduit les niveaux de douleur, une nouvelle étude met en lumière comment avoir une plante sur votre bureau peut réduire les niveaux d'anxiété.
UNE étudier publié par le Société américaine des sciences horticoles ont comparé les fréquences cardiaques des participants au cours de deux phases différentes de 3 minutes assis à leur bureau. Dans la première phase, aucune plante n'était présente car les participants étaient assis au bureau. Dans la deuxième phase, une plante a été placée sur le bureau. Les scientifiques ont découvert que "la fréquence cardiaque avait considérablement diminué" après l'ajout de quelques greens à la scène. L'étude a noté que même si les participants ne regardaient pas intentionnellement la plante et la laissaient plutôt sombrer dans l'arrière-plan, il y avait toujours un certain degré de réduction du stress. Cependant, lorsque la plante est reconnue et qu'une « observation prescrite » se produit, les niveaux de stress des participants ont encore diminué. Sans oublier, l'étude précise que lorsque nous achetons une plante et en prenons soin, nous commençons pour nouer une relation avec la plante, ce qui peut susciter un certain degré d'affection et réduire le stress même Suite. En compilant tout cela, les chercheurs ont conclu que « les occasions de regarder intentionnellement les plantes voisines sur un quotidiennement dans l'environnement de travail peut réduire le stress psychologique et physiologique des employés de bureau." Prêchez-le !
S'il y a un endroit où nous pourrions utiliser les pouvoirs calmants des plantes pour nous aider, ce serait certainement le bureau. Voici quelques bébés plantes à ajouter à votre espace de travail !
Usine d'argent chinois
10,99 $ (39 % de rabais)
Paquet de succulentes
$15.46
Plante ZZ
$18.00
Plante Orbifolia
$65.00
Suivez House Beautiful sur Instagram.
Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations à ce sujet et d'autres contenus similaires sur piano.io.
