किराने की दुकान तेजी से कैसे करें

यह जीवन में एक निर्विवाद सत्य है: किराने की खरीदारी हमेशा आपकी योजना से अधिक समय लेती है। गंभीरता से, आपने कितनी बार अपनी घड़ी को देखा है और डरावने रूप से महसूस किया है कि आपने सप्ताह के लिए एक घंटा उपज लेने में बिताया है? इस समय लेने वाले कार्य को गति देने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ तरकीबें दी गई हैं:

यह सामग्री {एम्बेड-नाम} से आयात की गई है। हो सकता है कि आप उसी सामग्री को किसी अन्य प्रारूप में ढूंढने में सक्षम हों, या आप उनकी वेब साइट पर अधिक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम हों।

1. स्टोर पर जाने से पहले बिक्री की पहचान करें।

अच्छी खबर: कूपन का मतलब है कि आप पैसे बचाते हैं। बुरी खबर: कोई भी सौदा (चाहे वे कूपन या मार्क-डाउन हों) जो आप पर स्टोर पर बमबारी कर रहे हैं, वह बहुत विचलित करने वाला हो सकता है - और आपको दुकान को प्रेरित करने का कारण बन सकता है।

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कैथरीन अल्फोर्ड, बजट विशेषज्ञ पीछे बजट गोरा, कहती हैं कि सूची वाले लोग भी कीमतों में कटौती से आसानी से राजी हो सकते हैं, इसलिए वह पहले सौदों को देखने की सलाह देती हैं खरीदारी करें ताकि आप जान सकें कि आप किन लोगों का लाभ उठाना चाहते हैं — और जिन्हें आप एक सेकंड के बिना बायपास कर सकते हैं झलक। इस तरह, आप अपनी सूची से चिपके रहते हैं तथा आपका बजट - गारंटीकृत।

2. खाद्य श्रेणी द्वारा अपनी किराने की सूची व्यवस्थित करें।

अपने सूची-लेखन के खेल को एक पायदान ऊपर किक करें और इसे उत्पादन, डेयरी, प्रोटीन और फ्रोजन आइटम द्वारा आइटम करें। इस अगले स्तर के विचार का मतलब है कि आपको अपनी पूरी दौड़ पाने के लिए केवल एक लूप बनाने की जरूरत है - और आप उस कष्टप्रद क्षण से बच सकते हैं जब आपको पता चलता है कि आप प्रेट्ज़ेल को पांच गलियारे वापस भूल गए हैं।

3. अकेले खरीदारी करें।

एक दोस्त के साथ खरीदारी अधिक सुखद हो सकती है (जब तक कि आपका कार्ट-साथी एक चिल्लाता हुआ बच्चा न हो), लेकिन टैग-अलॉन्ग का आपके जैसा तेज़ लक्ष्य नहीं हो सकता है।

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वित्त लेखक ब्रैड हाइन्स बताते हैं कि अन्य लोग भी आपकी निर्णय प्रक्रिया में अधिक समय जोड़ेंगे: "वे आपको शारीरिक और मानसिक रूप से अपने निर्णयों को अपने स्वयं के सबसेट के रूप में शामिल करने से रोकेंगे।"

4. अपने पसंदीदा स्टोर पर नियमित बनें।

यह आश्चर्यजनक है कि जब आप जानते हैं तो आप किराने की दुकान के आसपास कितनी तेजी से ज़ूम कर सकते हैं बिल्कुल सही आप कहाँ जा रहे हैं। कोई और अधिक पढ़ने वाले गलियारे के संकेत नहीं। राहगीरों से मदद मांगने के लिए अब और रुकना नहीं है। यदि आप हमेशा एक ही स्थान पर जाते हैं तो आप इसे अपने हाथ के पिछले हिस्से की तरह जान पाएंगे - और सहायक कर्मचारियों के साथ संबंध बनाना शुरू कर देंगे।

5. दुकान के कर्मचारियों से दोस्ती करें।

डेली काउंटर भीड़ से लड़ना बहुत आसान है अगर क्लर्क ने आपका नियमित आदेश याद किया है! सप्ताह के एक ही दिन हमेशा खरीदारी करके रिश्ते की शुरुआत करें, इसलिए वही लोग काम कर रहे हैं।

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स्टीव लियोनार्ड जूनियर (. के सीईओ) स्टीव लियोनार्ड्स) कहते हैं कि प्रबंधक विशेष रूप से व्यावहारिक होते हैं, क्योंकि वे अक्सर जानते हैं कि उनका स्टोर कब सबसे व्यस्त है - और इस तरह से बचना चाहिए।

6. यदि आप एक बड़ी दुकान नहीं कर रहे हैं, तो बड़े पुश कार्ट को छोड़ दें।

जब आपके पास इतना स्थान होता है, तो आप इसे किराने के सामान से भरने की अधिक संभावना रखते हैं - भले ही वे आपकी सूची में न हों। एरिका नोनी बताती हैं, "अगर मैं इसे अपने हाथों में या हाथ में रखने वाली टोकरी में फिट नहीं कर सकती, तो मैं विचलित नहीं होऊंगी और उन चीजों पर विचार करने में समय बिताऊंगी जो मेरी खरीदारी की सूची में नहीं हैं।" इसके अलावा, टोकरियाँ भारी हो जाती हैं इसलिए आप इसे चेक-आउट लाइन ASAP में छोड़ना चाहेंगे।

7. केवल दुकान की परिधि की खरीदारी करें।

जैकलिन लंदन, एमएस, आरडी, सीडीएन — में पोषण विशेषज्ञ गुड हाउसकीपिंग इंस्टिट्यूट — हमें याद दिलाता है यह वह जगह है जहां उपज, प्रोटीन और डेयरी निहित है, जबकि अंदर आमतौर पर प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से भरा होता है। यदि आप अपनी यात्रा को केवल बाहरी गलियारों तक सीमित रखते हैं, तो आप तेजी से खरीदारी करेंगे और स्वस्थ भोजन करेंगे। दोहरा झटका!

8. अपने आप को उसी ब्रांड के लिए प्रतिबद्ध करें।

निश्चित रूप से यह उबाऊ हो सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से तेज़ है। आप शेल्फ पर सभी अलग-अलग विकल्पों को घूरते हुए एक घंटे बर्बाद कर सकते हैं - बस इस बारे में सोचें कि ब्रेड के गलियारे में कितने अलग-अलग प्रकार के साबुत अनाज विकल्प हैं। यही कारण है कि जेमी नोवाक, के लेखक यह टॉस रखें, कहते हैं कि ब्रांड की वफादारी महत्वपूर्ण है: "जब आप जानते हैं कि किसे हथियाना है तो आप समय की बचत करेंगे।"

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एक अपवाद? यदि आप जानते हैं कि आप किसी ऐसे ब्रांड के लिए कूपन का उपयोग करना चाहते हैं जिसे आप सामान्य रूप से नहीं खरीदते हैं - एक मानसिक अदला-बदली जिसके लिए बहुत अधिक ऊर्जा या अतिरिक्त समय की आवश्यकता नहीं होगी।

9. महीने में सिर्फ एक बार फ्रीजर आइटम और नॉन-पेरिशेबल्स पर एक बार स्टॉक करें।

यदि आप इस नियम का पालन करते हैं और हर महीने एक बड़ी यात्रा करते हैं, तो आपकी बाकी यात्राएं तेज और कम खर्चीली होंगी क्योंकि आप केवल ताजा उपज और खराब होने वाली वस्तुओं को हथिया रहे हैं। ज़रूर, इसका मतलब यह हो सकता है कि आप अपने नियमित रोटेशन में एक यात्रा जोड़ना चाहेंगे, लेकिन आप उन व्यस्त सप्ताहांतों पर समय बचाएंगे जो पहले से ही बहुत कम हैं।

10. अपनी चेक-आउट लाइन को समझदारी से चुनें।

जबकि आपकी पहली प्रवृत्ति उस व्यक्ति से बचने की हो सकती है जिसके पास अतिप्रवाह वाली गाड़ी है, इसके बारे में सोचें। कभी-कभी एक समर्पित बैगर के साथ एक पूर्ण गाड़ी के पीछे जाना बेहतर होता है, एक्सप्रेस लेन में कई लोगों के पीछे प्रतीक्षा करने से जहां कर्मचारी को आइटम रिंग करना पड़ता है तथा बैग 'एम, स्टीव सिलबरब्रग बताते हैं। "इसके अलावा एक अच्छा मौका है कि उन लोगों में से एक को अप्रत्याशित समस्या होने वाली है।"

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