Recept od pilećih brošeta s umakom od kivija i manga
Zespri
Posluženo s voćnim umakom i toplom pittom, tnjegovo jelo u stilu roštilja lagan je i jednostavan za jelo.
Oglas - Nastavite čitati u nastavku
Pravi: 4
Vrijeme pripreme: 0 sati 25 min
Ukupno vrijeme: 0 sati 25 min
Sastojci
3 pileća prsa bez kosti, izrezana na velike kocke
1 luk, oguljen i nasjeckan
2 režnjevi češnjaka, oguljeni
2 limuna
1 žličica. smeđi šećer
1 žlica. sezam
100 ml bijelo vino ili voda
1 žličica. mljeveni kim
1 grančica peršina, peteljke uklonjene
1 grančica korijandera
4 pitta kruh
Za umak
2 Zespri SunGold kivi
1/2 mango
Sok od pola limete
1/2 proljetni luk
2 žlice. maslinovo ulje
1 grančica svježeg korijandera
sol
Ovaj modul za kupnju sastojaka stvara i održava treća strana i uvozi na ovu stranicu. Možda ćete moći pronaći više informacija o ovom i sličnom sadržaju na njihovoj web stranici.
Upute
- Kockice piletine stavite u plitku posudu.
- U blender stavite luk, češnjak, šećer, vino, sezam, kim, lišće peršina i korijandera, sol i limunov sok s malo naribane korice limuna. Sve dobro promiješajte, pa smjesom prelijte piletinu i dobro promiješajte. Pokrijte i ostavite da se marinira u hladnjaku 3 ili 4 sata.
- Višak marinade istresti s piletine i kockice provući na drvene ražnjeve namočene u vodu.
- Zagrijte roštilj ili tavu, namažite brošete uljem i kuhajte oko 3 minute s obje strane.
- Za umak: Kivi i mango ogulite i narežite na male kockice. Stavite voće u zdjelu i pomiješajte ga sa sokom limete, maslinovim uljem i nasjeckanim lukom i korijanderom. Brošete poslužite s umakom i popraćene zagrijanim pitta kruhom.
Po obroku: kcal 438, masti 11,95 g, ugljikohidrati 53,48 g, vlakna 3,96, vitamin C 106 mg.
Ovaj recept je ljubaznošću Zespri.
Posluženo s voćnim umakom i toplom pittom, tnjegovo jelo u stilu roštilja lagan je i jednostavan za jelo.
Po obroku: kcal 438, masti 11,95 g, ugljikohidrati 53,48 g, vlakna 3,96, vitamin C 106 mg.
Ovaj recept je ljubaznošću Zespri.
Ovaj sadržaj izrađuje i održava treća strana te ga uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u pružanju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io