Recept od pilećih brošeta s umakom od kivija i manga

instagram viewer
Pileća brošeta sa Zespri SunGoldom i umakom od manga

Zespri

Posluženo s voćnim umakom i toplom pittom, tnjegovo jelo u stilu roštilja lagan je i jednostavan za jelo.

Oglas - Nastavite čitati u nastavku

Pravi: 4

Vrijeme pripreme: 0 sati 25 min

Ukupno vrijeme: 0 sati 25 min

Sastojci

3 pileća prsa bez kosti, izrezana na velike kocke

1 luk, oguljen i nasjeckan

2 režnjevi češnjaka, oguljeni

2 limuna

1 žličica. smeđi šećer

1 žlica. sezam

100 ml bijelo vino ili voda

1 žličica. mljeveni kim

1 grančica peršina, peteljke uklonjene

1 grančica korijandera

4 pitta kruh

Za umak

2 Zespri SunGold kivi

1/2 mango

Sok od pola limete

1/2 proljetni luk

2 žlice. maslinovo ulje

1 grančica svježeg korijandera

sol

Ovaj modul za kupnju sastojaka stvara i održava treća strana i uvozi na ovu stranicu. Možda ćete moći pronaći više informacija o ovom i sličnom sadržaju na njihovoj web stranici.

Upute

  1. Kockice piletine stavite u plitku posudu.
  2. U blender stavite luk, češnjak, šećer, vino, sezam, kim, lišće peršina i korijandera, sol i limunov sok s malo naribane korice limuna. Sve dobro promiješajte, pa smjesom prelijte piletinu i dobro promiješajte. Pokrijte i ostavite da se marinira u hladnjaku 3 ili 4 sata.
    insta stories
  3. Višak marinade istresti s piletine i kockice provući na drvene ražnjeve namočene u vodu.
  4. Zagrijte roštilj ili tavu, namažite brošete uljem i kuhajte oko 3 minute s obje strane.
  5. Za umak: Kivi i mango ogulite i narežite na male kockice. Stavite voće u zdjelu i pomiješajte ga sa sokom limete, maslinovim uljem i nasjeckanim lukom i korijanderom. Brošete poslužite s umakom i popraćene zagrijanim pitta kruhom.

Po obroku: kcal 438, masti 11,95 g, ugljikohidrati 53,48 g, vlakna 3,96, vitamin C 106 mg.

Ovaj recept je ljubaznošću Zespri.

Posluženo s voćnim umakom i toplom pittom, tnjegovo jelo u stilu roštilja lagan je i jednostavan za jelo.

Po obroku: kcal 438, masti 11,95 g, ugljikohidrati 53,48 g, vlakna 3,96, vitamin C 106 mg.

Ovaj recept je ljubaznošću Zespri.

Olivia HeathIzvršni digitalni urednik, House Beautiful UKOlivia Heath izvršna je digitalna urednica u House Beautiful UK u kojoj radi na otkrivanju najvećih domaćih trendova sutra pružajući stilsku inspiraciju za sobu, rješenja za mali prostor, jednostavne vrtne ideje i kućne obilaske najtoplijih nekretnina tržište.

Ovaj sadržaj izrađuje i održava treća strana te ga uvozi na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao u pružanju svojih adresa e -pošte. Možda ćete više informacija o ovom i sličnom sadržaju moći pronaći na stranici piano.io